はる¡Hola! はるカタルーニャです。
カタルーニャ今回はオーストラリア・ゴールドコーストへやって来ました！G’day, mate!
本日は、実際に10月に訪れて分かった「リアルな天気・服装・夜の寒暖差」を徹底レポートします。
- 旅行代理店での実務経験
- 海外60カ国・150地域以上の渡航歴
- 海外旅行エリアスペシャリスト資格保有
- 1年以上の海外在住・留学経験あり
- 旅スタイル：一人旅・女子旅・カップル旅・鉄道・バックパック
ご来店ありがとうございます！
2025年10月、私はオーストラリアのゴールドコーストへ行ってきました。
- 10月〜11月のゴールドコースト旅行を計画している方
- 今の時期、海で泳げるのか知りたい方
- 土ボタルツアーなど夜のアクティビティの服装に悩んでいる方
日本の10月は秋めいてくる時期ですが、南半球のゴールドコーストは春から初夏へ向かう季節。
「昼間は半袖でいい？」
「夜は寒いの？」
「海には入れる？」
と疑問だらけでした。
そこで今回は、実際に10月に訪れて感じたリアルな天気、寒暖差、そして気になるビーチ事情について、実体験を元に正直にレポートします。
はる「1日の中に四季がある」と言われることもあるほど、体感の寒暖差がありました。
カタルーニャ服装選びを間違えると風邪をひいちゃうかも？詳しく解説していきますね。
- 10月のゴールドコーストのリアルな気温と寒暖差
- 街中・テーマパーク・山（土ボタル）それぞれの最適な服装
- いつから泳げる？海水の温度と遊泳事情
- 10月ならではのおすすめイベントと紫外線対策
旅の準備に役立つ情報を詰め込みましたので、ぜひ最後までチェックしてくださいね！
結論：10月はベストシーズンだが「寒暖差」に注意！
まず結論をお伝えすると、10月のゴールドコースト旅行は最高でした。
「サンシャイン・ステート（太陽の州）」と呼ばれるだけあり、滞在中はほぼ快晴！
ただし、ケアンズのような常夏（熱帯）とは違い、亜熱帯気候のゴールドコーストは「朝晩の冷え込み」が意外と激しいのが特徴です。
- 日中（ビーチ・街）：半袖で汗ばむ陽気。まさに夏！
- 夜（土ボタルツアー）：山は寒い！上着がないと震えるレベル。
- 海：泳げるが、水から上がると風が涼しいかも。
10月の気温・降水量のデータ
感覚だけでなく、データでも見てみましょう。東京の10月と比較すると、暖かさが分かります。
| 都市 | 最高気温 | 最低気温 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ゴールドコースト (10月) | 約26℃ | 約17℃ | 爽やかな初夏・朝晩は涼しい |
| 東京 (10月) | 約22℃ | 約15℃ | 秋・台風シーズン |
数字で見ると過ごしやすいですが、日差しがある時とない時の体感温度の差が激しいです。
【服装の実録】街中・海・夜の山でのリアルな服装
旅行の準備で一番悩むのが「服装」ですよね。
ここでは、私が現地で実際に着ていたコーディネートと、「暑かった」「寒かった」のリアルな感想をお伝えします。
はる夏服だけでいいの？
カタルーニャウルトラライトダウンは必要？
実際に私が現地で着ていた服装をシチュエーション別にレポートします。
① 街中・テーマパーク：基本は「半袖・短パン」＋羽織り
日中のサーファーズパラダイスやムービーワールドは、日差しが強烈で30℃近く感じることもあります。
私は基本的に夏の格好で過ごしました。
私：半袖ワンピース＋サンダル
友人：Tシャツ＋ショートパンツ＋スニーカー
「薄手のパーカー」は常に持ち歩きましょう！
外は暑いですが、トラム（G:link）の中やショッピングモール、スーパーマーケットは冷房がガンガンに効いています。
ビーチの景色を「10倍」綺麗に見る裏技
また、日差し対策でもう一つ重要なのが「サングラス」です。
日本よりもはるかに紫外線が強く感じられます。白い砂浜の照り返しが強すぎて、裸眼だと目が開けられないほど！
カタルーニャサングラスって、景色が暗く見えちゃうのがちょっと苦手…。
せっかくの絶景がもったいない気がして。
はるその気持ち、すごく分かります！
でも、良いサングラスは違うんです。
むしろ、かけた方が景色がもっと繊細に、もっと美しく見えるんですよ！
高品質な「偏光レンズ」を通すことで、この余計な光の乱反射だけがカットされ、空の青さや雲の立体感、水の透明感がくっきりと浮かび上がってくるんです。
私が色々試した中で、「目を守る」機能と「景色を美しく見せる」機能の両方を最高レベルで満たしてくれたのが、この「UNDERGROUNDJOBS」のサングラスです。
＼裸眼より、もっと世界が美しく見える！／
- 高品質な偏光レンズ：乱反射をカットし、空や水の「本当の色」を引き出す
- 99%以上の紫外線カット：雪眼炎のリスクから大切な目を完璧に守る
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- 軽量でフィット感が高く、長時間つけても疲れない
ポチップ
世界の絶景を、ただ「見る」だけでなく、最高の解像度で「体験」するために。このサングラスは、まさに旅の質を格上げしてくれる最高の投資です！
② 夜（土ボタルツアー）：絶対に「防寒着」が必要！
ここが一番の注意点です。
土ボタルが生息する「スプリングブルック国立公園（ナチュラルブリッジ）」は山の上にあり、夜間の気温は10℃近くまで下がることがあります。
日中と同じ半袖短パンで行くと、寒すぎて土ボタルどころではありません。
私は以下の装備で参加しました。
- 長袖のパーカー or ウルトラライトダウン（必須！）
- 長ズボン（虫刺され対策も兼ねて）
- スニーカー（暗い山道を歩くのでサンダルは危険）
カタルーニャ私はサンダルで行ってしまい後悔しました…（涙）。
はる足元が暗くて危ないし、虫も気になるのでスニーカー一択です！
▼【実録】まるでラピュタの世界！感動の土ボタルツアー体験記はこちら
③ 海（サーファーズパラダイス）：いつから泳げる？
ゴールドコーストで海水浴を楽しめるのは、一般的に9月後半〜5月頃です。
10月は水温が22〜24℃程度。入った瞬間は「ヒヤッ」としますが、日差しが暖かいので普通に泳げました。
※その年の気候や日によって体感は前後します。
ただ、風が吹くと海から上がった後に寒さを感じます。
寒がりの方はラッシュガードを着るか、大きめのバスタオルを用意しておくと安心です。
サーファーズパラダイスの海は波が高いです。
必ずライフセーバーが監視している「赤と黄色の旗の間」で泳いでください。
サメ対策が施され、ライフセーバーが常駐しているため比較的安全です。
▼【モデルコース】2泊4日で海も土ボタルも制覇する最強プランはこちら
10月のゴールドコースト旅行：注意点とイベント
はるサマータイムはない！
シドニーなどは10月からサマータイムが始まりますが、ゴールドコースト（クイーンズランド州）は実施していません。
もしシドニー経由で移動する場合は、時差が「1時間」発生するので注意が必要です。
シドニー（10:00） ➡ ゴールドコースト（09:00）
※ゴールドコーストの方が1時間遅れています。
スマホの時計は自動で変わりますが、腕時計や飛行機の予約時間は要チェックです！
カタルーニャスクーリーズ（Schoolies）の前でラッキー？
11月中旬からは、高校卒業生がお祭り騒ぎをする「スクーリーズ」という期間に入り、街が非常に騒がしくなります。
10月はその直前なので、街は比較的落ち着いており、のんびり観光するには絶好のタイミングでした！
まとめ：10月のゴールドコースト旅行におすすめの持ち物
2025年10月の渡航経験から、この時期に持っていくべきアイテムをまとめました。
- 日焼け止め・サングラス・帽子：紫外線対策は必須！これがないと目が開きません。
- 薄手のパーカーかウルトラライトダウン：機内、冷房対策、そして土ボタルツアー用に必須。
- スニーカー：土ボタルツアーやテーマパーク歩き用に。
- 水着＆ラッシュガード：日差しが強いので着る日焼け止めとして便利。
- ビーチサンダル：ホテルからビーチへ行く時に。
10月は「海も入れるし、街歩きも汗だくにならない」という、まさにいいとこ取りのシーズンでした。
ただし、夜の山の寒さだけは侮らないでくださいね！
はる¡Muchas gracias! ご来店ありがとうございました！
カタルーニャHave a nice trip!（良い旅を！）
▼【完全版】ゴールドコースト観光のおすすめリストはこちら
この記事を参考に、ぜひあなただけの最高のゴールドコースト旅行を計画し、忘れられない思い出を作ってくださいね！