はる ¡Hola, bienvenida! いらっしゃいませ！はるカタルーニャです。 カタルーニャ 本日は「アフリカのカントリーカフェ」となっております！ご来店いただき本当にありがとうございます。 今回は、青年海外協力隊の派遣国として、ナイル川が流れ古代文明が栄えた歴史を持つ国【スーダン】に焦点を当て、応募のステップから現地のリアルな生活情報（活動内容、住居、食事、気になる治安や文化）、さらには帰国後のキャリアパスまで、スーダン派遣に向けて知っておくべき全てを網羅的にお届けします。 こんな方におすすめ 青年海外協力隊の「スーダン派遣」に興味があり、応募を検討している方 JICA海外協力隊の選考に向けて、スーダンの具体的な活動内容や生活情報を知りたい方 スーダン派遣が内定し、渡航前の準備（持ち物、手続き、文化理解など）を進めたい方 国際協力やボランティア活動に関心があり、スーダンという国について深く学びたい方 将来的にアフリカ（特にスーダン）への旅行や滞在を考えており、現地のリアルな情報を収集したい方 はる スーダンってどんな国なんだろう？ カタルーニャ 青年海外協力隊員としてどんな活動ができるの？ はる 実際に派遣が決まったら、何から準備すればいいの…？ 期待と同時にたくさんの疑問や不安を抱えて情報収集をされている方も多いと思います。実はこのブログを書いている私も、いつか青年海外協力隊員として世界に貢献したいと夢見て、あなたと同じように日々情報を集めている仲間の一人です。 だからこそ、未来の隊員であるあなたが本当に知りたい情報を、同じ目線で徹底的にリサーチし、この記事にギュッと詰め込みました！ このブログを読めばわかること スーダンという国の魅力と基本情報（歴史、文化、言語、気候など） 青年海外協力隊員としての具体的な活動内容や求められるスキル 現地でのリアルな生活（住居、食事、物価まで網羅！） 応募から派遣までの具体的な流れと準備（選考対策のヒントも！） 安心して活動するための治安情報と安全対策 この記事は、青年海外協力隊のスーダン派遣を目指すあなたの「知りたい！」に応えるだけでなく、スーダンという国そのものに興味がある方、あるいは将来的な渡航を考えている方にとっても、現地の歴史や文化を深く知れる素晴らしい機会になるはずです。 ぜひ最後までじっくりお読みいただき、あなたの疑問や不安を解消してください！ 目次スーダン派遣の基本情報：概要・特徴・言語を徹底解説！ スーダンの国旗 青年海外協力隊としてスーダンでの活動に臨むにあたり、まず最初にしっかりと押さえておきたいのが、「スーダン共和国とは、一体どんな国なのか？」という基本的な情報ですよね。 はる 北東アフリカにあるって聞いたけど、具体的にどこ？周りの国とはどんな関係なの？ カタルーニャ やっぱりすごく暑いのかな？砂漠のイメージが強いけど、雨は降るんだろうか？ はる アラビア語がメインなの？英語は通じるのかな？ そんな疑問や不安を持っている人が多いはず。ここでは、青年海外協力隊員として押さえておきたいスーダンの基本情報から、変化に富んだ気候、コミュニケーションの鍵となる言語、そして心に触れる文化や習慣まで、徹底的にご紹介します！ スーダンを深く理解し、現地での毎日をより豊かに、そして安心して過ごせるようになるための知識を、分かりやすく丁寧にお伝えしますのでご覧ください！ スーダン共和国ってどんな国？まず知りたい基礎知識まとめ スーダンの首都、言語、通貨、時差、気候、電圧、日本からのアクセス方法など、知っておきたい基本情報を分かりやすくまとめました。 国（首都）スーダン共和国（ハルツーム）言語アラビア語、英語（ともに公用語）、各民族語通貨スーダン・ポンド（SDG）。為替レートは非常に不安定。時差（サマータイム）日本より7時間遅れ。サマータイムなし。気候北部が砂漠気候、南部がステップ気候。電圧230ボルト / 50ヘルツコンセントCタイプ、Dタイプが主流。変換プラグが必須。面積約188万平方キロメートル（日本の約5倍）産業農業、畜産業、鉱業（金など）直行便（2025年9月現在）なし。日本からの行き方エミレーツ航空（ドバイ経由）、エチオピア航空（アディスアベバ経由）などが一般的だったが、現在は紛争により商業便の運航は極めて不安定。 航空券予約のコツ！ 実は直行便よりも乗り継ぎ便の方が航空券は安いことが多いです！ 特に、中東経由の航空会社は、総額で欧州系よりも安くなる場合があるので比較検討の価値あり。豊富な石油資源を持つ国の航空会社では、よりお得に旅できるのでおすすめです。 また、航空券を比較してから予約したい場合は、安くて24時間対応の「Trip.com」を愛用しています。 以前ボスニア・ヘルツェゴビナで携帯を盗まれた際、「Trip.com」の日本語チャットサポートが迅速で、本当に助けられました。 航空券予約なら「Trip.com」がおすすめ お得な料金で見つかりやすい 24時間日本語サポートで安心 トラブル時も迅速に対応 海外旅行の際は、ぜひ「Trip.com」をチェックしてみてください！ Trip.comで最安値の航空券をチェック スーダンの面積は？日本の約5倍 さて、青年海外協力隊の派遣国『スーダン共和国』ですが、その広さは一体どのくらいなのでしょうか？スーダンの面積は約188万平方キロメートル。と言っても、数字だけではピンと来ないかもしれませんが、日本と比較してみると… はる 実は、日本の国土の約5倍！ カタルーニャ アフリカ大陸の中でも3番目に広い、広大な国なんです！ 隣国は？エジプトなど計7カ国 また、北東アフリカに位置するスーダン。この国がどのような地理的環境にあり、それが文化や経済にどんな影響を与えているのか、その輪郭もGoogleマップで見ていきましょう。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d15730325.210134492!2d21.93385739854224!3d15.93385750239276!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x1634a5359c48b069%3A0x786e655c65a22839!2z44K544O844OA44Oz!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1726716000000!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > スーダンは、北にエジプト、北西にリビア、西にチャドと中央アフリカ共和国、南に南スーダン、南東にエチオピア、東にエリトリアという7つの国々と国境を接しています。そして東部には紅海が広がっているのが特徴です。 はる たくさんの国と接しているんですね！まさにアフリカの十字路だ…。 カタルーニャ 古代エジプト文明とも深いつながりがある、歴史の古い国なんですよ！ このように、多様な隣国に囲まれ、海にも開かれた地理的な特徴は、スーダンの豊かな文化を育む土壌となってきました。 そして、その文化をより深く理解する上で欠かせないのが、『気候』と人々のコミュニケーションを支える『言葉』です。それでは、スーダンの日々の気候と、普段の生活で人々がどのような言語を使い、心を通わせているのか、その興味深い『気候・言語事情』を一緒にみていきましょう！ スーダンの気候を徹底解説！年間を通じた特徴と季節ごとの注意点 はる スーダンの気候は、大きく北部と南部に分けられます。 北部は年間を通じてほとんど雨が降らない「砂漠気候」、一方、首都ハルツームを含む南部は、短い雨季と長い乾季が特徴の「ステップ気候」です。特に4月から6月にかけては気温が40℃を超えることもあり、厳しい暑さへの対策が必須です。 乾季（10月～5月頃）雨はほとんど降らず、空気が非常に乾燥します。日中は暑いですが、朝晩は気温が下がり過ごしやすくなります。 雨季（6月～9月頃）スコールのような激しい雨が降ることがありますが、降水量はそれほど多くありません。湿度が高くなり、蒸し暑さを感じます。 年間を通じて日差しが非常に強く、乾燥も厳しいため、サングラスや帽子、日焼け止め、そして保湿クリームは生活必需品です。また、乾季には「ハブーブ」と呼ばれる大規模な砂嵐が発生することもあります。 スーダンの言語事情：英語は通じる？公用語と現地の言葉 はる スーダンでは何語がメインなの？ カタルーニャ 英語はどの程度通用するの？ といった、スーダンの言葉に関する疑問は多いはず。スーダンの公用語から現地で話される多様な言語まで、その実態を分かりやすく解説します。 これを読めば、スーダンでのコミュニケーションのイメージがグッと具体的になるはずです！ スーダンで使われている言語の種類｜公用語はアラビア語と英語 スーダンの公用語はアラビア語と英語です。行政や教育、メディアなどで使用されています。しかし、日常生活では多くの人々が各民族の言語を使用しており、その数は100以上とも言われています。 ベジャ語 ディンカ語 ザンデ語 これらは特に話者人口の多い民族語です。協力隊員として活動する上では、配属先の地域で話されている言語を学ぶことが、現地の人々と心を通わせるための大切な鍵となります。 豆知識ですが、「スーダン」という国名は、アラビア語の「ビラード・アッ＝スーダーン（黒い人々の国）」に由来すると言われています。 青年海外協力隊員は英語で活動できる？｜現地でのアラビア語の重要性 はる はい、公用語が英語であるため、特に都市部や教育を受けた人々とのコミュニケーションは英語で行うことが可能です。 しかし、日常生活や市場、地方での活動では圧倒的にアラビア語が重要になります。簡単な挨拶や自己紹介だけでもアラビア語で話せると、人々の心が一気に開かれ、より深い関係を築くことができます。 JICAの派遣前訓練でもアラビア語研修が行われることが多く、現地での活動と生活をスムーズにするためにはアラビア語の習得が強く推奨されます。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ブルキナファソ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな… JICA青年海外協力隊ブルキナファソ派遣を目指す方へ。現在の厳しい治安状況（退避勧告）と、過去の隊員が築いた活動の軌跡を完全ガイド。文化、言語、生活情報を深く知り、未来への準備を始めませんか。 スーダン派遣の職種と活動内容｜青年海外協力隊の専門性を解説！ 青年海外協力隊の派遣先として、長い歴史を持つ国、スーダン。もしあなたが「スーダンで国際協力に挑戦したい！」と考え始めたとき、きっとこんな具体的な疑問が頭に浮かんでくるのではないでしょうか。 はる 青年海外協力隊でスーダンに行ってみたいけど、どんな活動ができるんだろう？ カタルーニャ 自分のスキルや経験が、現地で本当に役立つのか知りたいな…。 この記事を読み進めれば、スーダンで過去にどのような職種があり、どんな専門性が求められていたのかが具体的に分かります。あなたがスーダンで輝ける道を見つけるための、第一歩となる情報がきっとここにあるはず！ スーダン派遣の現状：最新の隊員数と派遣実績データ（男女別・累計） まず、青年海外協力隊のスーダンへの派遣実績（2025年3月31日現在）をご紹介します。 JICAの公式データによると、以下のような内容となっています。 青年海外協力隊のスーダンへの派遣実績 派遣中隊員数： 0名（うち女性 0名）帰国隊員数 ： 95名（うち女性 52名）累計派遣隊員数： 95名（うち女性 52名） 引用：JICA海外協力隊-事業実績／派遣実績 【重要】2023年4月以降のスーダン国内の紛争激化に伴い、現在、青年海外協力隊の派遣は停止されており、新規の募集も行われていません。本記事で紹介する情報は、主に派遣が再開された場合に向けた参考情報となります。 スーダンで求められる専門性：過去の派遣職種と具体的な活動事例 はる スーダンでは、どんな分野でボランティアが求められていたの？ カタルーニャ どんな職種で活躍できるんだろう？ そんな疑問にお答えします！過去にスーダンで青年海外協力隊員の派遣が多かった、主要な活動分野は以下の通りです。 【スーダンの青年海外協力隊】主要な活動分野 教育: 体育や音楽、図工といった情操教育の分野で、現地の教員の指導力向上や生徒たちの学習機会の拡大を支援しました。 保健・医療: 看護師や理学療法士などが、地方の病院やリハビリテーションセンターで医療サービスの質の向上に貢献しました。 コミュニティ開発: 女性の収入向上支援や、青少年活動を通じて、地域住民の生活改善をサポートしました。 引用：JICA国別取り組み/スーダン より具体的な活動内容や、過去に派遣された隊員の体験談に興味がある方は、JICA海外協力隊の「世界日記」でスーダンの活動ブログを読むことを強くお勧めします！ JICA公式サイトでスーダンの活動を見る あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ブルキナファソ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな… JICA青年海外協力隊ブルキナファソ派遣を目指す方へ。現在の厳しい治安状況（退避勧告）と、過去の隊員が築いた活動の軌跡を完全ガイド。文化、言語、生活情報を深く知り、未来への準備を始めませんか。 スーダンでの生活基盤：協力隊員の住居とインフラ事情 青年海外協力隊に派遣された後のスーダンでの活動を支える上で、まず気になるのが日々の暮らしの土台となる「住まい」と、電気や水といった「生活インフラ」ですよね。 はる 安心して活動に打ち込むためにも、快適で安全な住環境と、安定したライフラインの確保が欠かせません。 ここからは、青年海外協力隊員が実際にどのような住居で生活し、現地のインフラとどのように向き合っているのか、そのリアルな実情を詳しくご紹介させていただきます！ スーダンでの住まいはどうなる？協力隊員の住居事情 カタルーニャ 青年海外協力隊員の住居は、JICAが隊員の安全と健康を最優先に考えて手配します。 スーダンでは、都市部を中心にアパート（フラット）形式の住居が一般的でした。家具や家電が備え付けられている物件が多いのが特徴です。 アパート（フラット）: 都市部では、ベッドルームが2～3室あるアパートが一般的でした。リビングやキッチンも備わっており、比較的快適な生活が送れます。 一軒家: 地方では、庭付きの一軒家が提供されることもありました。 家賃相場は首都ハルツームでは高騰していましたが、隊員の住居費はJICAが負担するため、個人で高額な費用を支払う必要はありませんでした。ただし、地方では日本のように常に整備された住環境が保証されるわけではないことも理解しておく必要があります。 電気・水道・インターネットは？スーダンのインフラ整備状況 はる また、スーダンでの生活では、日本のインフラ環境との違いを実感する場面が多くあります。 電気都市部でも計画停電や突然の停電が日常的に発生します。多くの隊員は、停電に備えて充電式のランタンやモバイルバッテリーを準備していました。 水道水道水は直接飲むのには適しておらず、浄水器や煮沸が必須です。断水も頻繁に起こるため、水を貯めておくタンクやバケツが生活必需品となります。 インターネット首都ハルツームでは比較的インターネット環境が整っていましたが、地方では非常に不安定でした。多くの隊員は、USBタイプのモバイルWi-Fiなどを活用して通信環境を確保していました。 カタルーニャ せっかくの休みなのに、また停電で何もできない… スーダンでは、そんな日も珍しくありません。しかし、備えがあれば停電の時間も有効に活用できます。例えば、スマートフォンでダウンロード済みの映画を見たり、読書をしたり。 そのために不可欠なのが、まさに「命綱」とも言える大容量モバイルバッテリーです。 Anker Zolo Power Bank (10000mAh, 35W, Built-In Dual USB-Cケーブル) (モバイルバッテリー 10000mAh 最大35W出力 ケーブル一体型 ディスプレイ搭載) 【PD/PowerIQ搭載/PSE技術基準適合】iPhone 16 / 15 Android iPad その他各種機器 (ブラック) ¥4,790 （2025/09/11 22:20時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ はる 私が使っているこれは、スマホを何回もフル充電できる大容量なのにコンパクトでおすすめです！ 頻繁に起こる停電の中でも、スマートフォンの充電を気にせず使える安心感は絶大ですね。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ベナン派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と活… JICA青年海外協力隊ベナン派遣を目指す方必見！2025年秋の応募に向け、活動内容、物価、気になる治安、ブードゥー文化まで網羅した完全ガイド。リアルな先輩隊員の声も紹介。ベナンでの2年間を具体的にイメージできます。 スーダン生活のリアル体験！物価・治安・服装から文化まで徹底解説 青年海外協力隊としてスーダンでの活動を具体的に考え始めると、日々の生活に直結する「お金のこと」と、何よりも大切な「安全のこと」は、特に気になるポイントではないでしょうか。 はる スーダンの物価って、実際はどうなの？ カタルーニャ イスラム教の国だけど、どんなことに気をつければいいのかな？ はる ニュースで見るスーダンの治安と、実際の状況って違うの？ カタルーニャ 危険な地域はある？気をつけるべきことって何だろう…？ そんな疑問や不安が次々と浮かんでくるかもしれません。このセクションではスーダンの通貨「スーダン・ポンド」の基本情報から、気になる物価水準、そして外務省の危険情報に基づいた最新の治安状況や具体的な安全対策まで、あなたがスーダンで安心して、そして賢く生活するための必須情報を分かりやすく解説します。 スーダンの通貨「スーダン・ポンド(SDG)」の基本とリアルな物価事情 スーダンの通貨は「スーダン・ポンド（SDG）」です。しかし、長年の経済混乱により為替レートは極めて不安定で、ハイパーインフレーションが続いています。 そのため、一概に「物価が安い・高い」と表現するのは困難な状況です。現地で生産される野菜やパンなどは比較的安価ですが、輸入品は非常に高価になります。 青年海外協力隊員の1ヶ月の生活費モデル（JICA支給の現地生活費の範囲内） 過去、隊員はJICAから米ドルで支給される現地生活費を両替して生活していました。インフレが激しいため、計画的な支出管理が非常に重要となります。 スーダンの治安状況｜外務省危険レベルと協力隊員の安全対策 はる スーダンの治安は、極めて深刻で不安定な状況です。 日本の治安レベルとは全く異なることを、何よりも強く意識する必要があります。2025年9月現在、外務省の海外安全情報では、スーダン全土に最も厳しい「レベル4：退避してください（退避勧告）」が発令されています。 これは、2023年4月に発生した国軍と準軍事組織RSFとの間の大規模な武力衝突が続いているためです。首都ハルツームを含む多くの地域で戦闘や空爆が発生しており、渡航はどのような目的であれ絶対に止めてください。 本記事は、将来的に平和が回復し、協力隊の派遣が再開される可能性を想定した参考情報です。最新の治安状況は、必ず外務省海外安全ホームページで確認してください。 スーダン生活での服装ガイド｜普段着の選び方と民族衣装の魅力 カタルーニャ 服装に関する疑問は、派遣前の準備においてとても大切なポイントになりますよね。 日常生活を快適に過ごすための実用的な普段着選びのコツから、スーダンの文化が薫る民族衣装、そして協力隊員として知っておきたい服装マナーまで、あなたのスーダン生活をより豊かに、そしてスムーズにするための服装情報を網羅的にガイドします！ まずは、日々の活動や生活シーンに合わせた、具体的な服装選びのポイントから詳しく見ていきましょう。 シーン別・スーダンでの最適服装ガイド｜普段着から活動時まで徹底解説 スーダンはイスラム教が広く信仰されている国であり、服装には文化的な配慮が非常に重要です。 肌の露出を避ける男女ともに、肩や膝が隠れる服装が基本です。特に女性は、体のラインが出にくいゆったりとした長袖・長ズボンやロングスカートを着用します。 女性は髪を覆うスカーフを外出する際、女性は「タルハ」と呼ばれるスカーフで髪を覆うのが一般的です。これは現地文化への敬意を示す上で非常に重要です。 厳しい日差しと暑さ対策日差しが非常に強いため、通気性の良い綿素材の服が適しています。熱中症対策として、帽子も有効です。 砂埃対策砂漠気候のため、砂埃から身を守るためにサングラスや、口元を覆えるストールがあると便利です。 はる 文化への配慮がとても大切なんですね！ スーダンの誇り！伝統衣装ジャラビアとトップの世界 スーダンには、気候や文化に適した美しい伝統衣装があります。男性の正装は「ジャラビア」と呼ばれる、足首まであるゆったりとした白い衣服です。頭には「インマ」というターバンを巻きます。金曜礼拝などでは、この姿の男性が多く見られます。 女性は「トップ」という約5メートルの色鮮やかな一枚布を、ドレスの上から巧みに体に巻き付けて着用します。日差しや砂から身を守るだけでなく、非常に優雅で美しい装いです。 カタルーニャ トップを身にまとうことは、スーダン文化への敬意を示す素晴らしい方法の一つです。 スーダン文化に触れる：宗教・習慣・マナーで気をつけること いざスーダンへ！活動への期待に胸を膨らませる一方で、「現地の文化や習慣に馴染めるかな？」「知らずに失礼なことをしてしまったらどうしよう…」といった不安も少しあるかもしれません。異文化の中でスムーズに生活し、現地の人々と良好な関係を築くためには、スーダンならではの宗教観や生活習慣、そして大切にされているマナーを事前に理解しておくことが非常に重要です。 はる スーダンでは、どんなことに気をつければいいんだろう？日本とは全然違うのかな？ カタルーニャ イスラム教の国でのマナーって、どんなことがあるんだろう？ はる もしかして、日本人の感覚だと『えっ？』と思うような習慣もあるのかな…？ スーダンには、私たちが知っておくべきユニークで大切な文化や習慣がたくさんあります。ここでは、そんなあなたの疑問や不安を解消し、スーダンの人々とのコミュニケーションを円滑にするための具体的なポイントを詳しく解説します。現地での生活をより豊かに、そしてトラブルを避けるために役立つ「スーダン文化の心得」を一緒に学びましょう！ スーダンで守るべき基本的なマナー｜日常生活での注意点 左手は不浄の手物を受け渡したり、握手をしたり、食事をしたりする際に左手を使うことは、相手への侮辱と見なされます。必ず右手を使うように意識しましょう。 アルコールの禁止スーダンは厳格なイスラム教国であり、飲酒はもちろん、国内へのアルコールの持ち込みも法律で固く禁じられています。 写真撮影の制限軍関連施設やインフラ施設、マーケット、そして許可のない人物の撮影は禁止されています。トラブルを避けるため、撮影には細心の注意が必要です。 ラマダン（断食月）への配慮ラマダンの期間中、イスラム教徒は日の出から日没まで飲食を断ちます。外国人も、公共の場で日中に飲食や喫煙をすることは避けるのがマナーです。 カタルーニャ お酒が一切ダメなのは、しっかり覚えておかないと！ スーダンの宗教観｜イスラム教との向き合い方 スーダンは国民の大多数がイスラム教を信仰しています。宗教は人々の生活のあらゆる側面に深く根付いており、協力隊員として活動する上では、彼らの信仰に最大限の敬意を払う姿勢が不可欠です。 宗教的な話題に深入りしたり、信仰を批判したりすることは絶対に避けましょう。1日5回のお祈りの時間を尊重する、金曜日の集団礼拝に配慮するなど、イスラム教の慣習を理解し、それに配慮した行動を心がけることが、現地の人々との信頼関係を築く上で非常に重要です。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ケニア派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と活… 青年海外協力隊でケニアへ！応募を迷っている方必見。2025年最新の治安・生活情報、求められる職種、先輩隊員の体験談を網羅。あなたの挑戦を具体的で安心なものに変える徹底解説ガイド。 スーダンの食文化を味わう！代表的な料理と食事のポイント スーダンでの生活において、大きな楽しみの一つであり、また文化を深く理解する上で欠かせないのが「食」ですよね。 はる スーダンの人たちは普段どんなものを食べているんだろう？ カタルーニャ アラブ料理って、どんな味付けが一般的なんだろう？ はる 砂漠の国だけど、どんな食材があるの？ そんな風に現地での食事について、期待と少しのドキドキが入り混じっている方も多いのではないでしょうか。 このセクションでは、あなたのスーダンでの食生活を豊かにし、現地の人々とのコミュニケーションを深めるためのヒントが満載です代表的な主食や料理はもちろん、地域ごとの特色ある民族料理まで、スーダンの美味しい世界を一緒に探求していきましょう！ スーダンの基本料理と主食｜ケバブ・ショルバ・アシーダを解説 スーダンの食事は、パンやお粥状の主食に、豆や肉の煮込み料理を合わせて食べるのが基本スタイルです。 アシーダ (Aseeda): トウモロコシや雑穀の粉を練って作られるお粥状の主食。様々なシチューと一緒に食べられます。 ケバブ: 羊や鶏の肉を串に刺して焼いた、日本でもおなじみのアラブ料理。スーダンでも人気の肉料理です。 ショルバ (Shorba): 羊肉やレンズ豆を使った濃厚なスープ。栄養満点で、ラマダン明けなどにもよく食べられます。 カタルーニャ ケバブは絶対美味しいに決まってる…！ スーダンの食文化｜客人を歓待する豊かな食卓 スーダンには、客人を手厚くもてなす文化が根付いています。食事に招かれた際には、驚くほどたくさんの料理が並びます。オクラのシチュー「ムラー・バムヤ」や、牛肉を詰めたトマト「マスチ」など、野菜を使った料理も豊富です。 豚肉はイスラム教の教えで食べられませんが、羊肉や鶏肉、牛肉が一般的です。ナイル川や紅海で獲れる魚も食べられます。また、クリームキャラメルが人気デザートとして知られています。 はる クリームキャラメルが人気デザートなんて、ちょっと意外！ スーダンの飲み物文化｜チャイとガハアの世界 スーダンでは、お茶（チャイ）とコーヒー（ガハア）が非常に重要な役割を担っています。甘く煮出した紅茶や、カルダモンなどのスパイスを効かせたアラビアコーヒーは、人々のコミュニケーションに欠かせない飲み物です。 街角の至る所にチャイを売る女性たちがおり、人々の憩いの場となっています。協力隊員も、現地の人々との会話のきっかけとして、チャイを一緒に飲む機会が多くあるでしょう。 スーダンでは右手を使って食事をするのが基本です。大皿に盛られた料理を、右手でパンなどを使って皆で囲んで食べます。 カタルーニャ 郷に入っては郷に従え、ぜひ現地のスタイルに挑戦してみてください！ あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ルワンダ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と… 青年海外協力隊でルワンダを目指すあなたへ。「アフリカの奇跡」での活動内容、治安、文化、ICT事情などリアルな生活情報を凝縮。応募から派遣、その後のキャリアまでを網羅した完全攻略ガイド。 先輩隊員の声：スーダンでのリアルな体験談 はる 実際にスーダンで活動した先輩隊員は、どんな壁にぶつかり、何を感じ、どう乗り越えていったのでしょうか？ 今回は、そんな厳しい環境の中でも、現地の人々と向き合い、奮闘した先輩隊員たちの「生の声」を、JICA海外協力隊の公式レポート「体験談」や「世界日記」からご紹介します。 「インシャラー（神の御心のままに）」が教えてくれたこと Aさん（体育教師）は、計画通りに進まない活動に何度も苛立ちを感じました。しかし、現地の人々が口にする「インシャラー」という言葉に触れるうち、人間の力ではどうにもならないことを受け入れ、今できる最善を尽くすことの大切さを学んだそうです。 一杯のチャイから始まる信頼関係 Bさん（コミュニティ開発）は、最初はどうやって地域の人と関わればいいか分かりませんでした。しかし、毎日道端のチャイ屋に通い、人々と他愛ない話をするうちに少しずつ顔を覚えてもらい、そこから活動の相談ができる関係性を築いていったと語ります。 参照情報：JICA海外協力隊「体験談」※上記体験談は、ウェブサイトに掲載されている多数の隊員の活動報告や生活の様子を参考に、リアルなエピソードとして再構成したものです。 カタルーニャ 実際にスーダンで生活すると、インフラや文化の違いに驚くことばかり。でも、だからこそ見える景色もあるんだそうです！ あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊南アフリカ共和国派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアル… 青年海外協力隊で「虹の国」南アフリカ共和国へ！2025年応募に向け、現地の多様な文化、厳しい治安への対策、隊員の生活費まで徹底解説。あなたの国際協力への挑戦を、応募から帰国後まで具体的にサポートします。 青年海外協力隊スーダン：応募プロセスと帰国後のキャリアパス 「青年海外協力隊としてスーダンで活動したい！」 その熱い想いを実現するための第一歩から、貴重な経験を積んだ後の未来まで、あなたはどんな道のりを想像していますか？応募条件や選考プロセスといった「挑戦への入口」はもちろんのこと、スーダンでの活動を終えた後の「キャリアや人生への活かし方」も、きっと気になる大切なポイントですよね。 ここからは、あなたがスーダンへの挑戦を具体的にイメージし、さらにその先の未来まで見据えられるよう、応募から派遣までの流れ、そして帰国後のキャリア形成に至るまで、青年海外協力隊スーダン派遣の「始まりから未来まで」をご紹介します。 スーダン派遣への第一歩：応募から選考、派遣まで スーダンへの扉を開くための具体的なステップは、実はかなり長い道のりです。応募プロセスの中で、それぞれの段階でどのような準備が必要なのか、気になる方も多いかと思います。 はる スーダン派遣に応募したいけど、何から始めればいいの？選考ってやっぱり厳しいのかな？ カタルーニャ 派遣までのスケジュールを具体的に知りたい！ そんなあなたの疑問を解決するべく、わかりやすい図でご紹介します。青年海外協力隊の応募プロセスはざっくりとこんな感じです！ STEP応募（春・秋） 年2回（春募集・秋募集）のタイミングでJICA海外協力隊のウェブサイトから応募します。※現在スーダンは募集停止中です。 STEP選考（1次書類・2次面接） 職務経歴や語学力などを基にした書類選考と、人物面や技術力を評価する面接が行われます。 STEP合否通知 2次選考から約2ヶ月後に合否が通知されます。合格者は候補者となります。 STEP派遣前訓練（約70日間） 語学訓練（主にアラビア語）や国際協力、安全対策など、派遣に必要な知識とスキルを身につける合宿形式の訓練です。 STEPスーダンへの派遣 訓練修了後、いよいよスーダンへ出発。約2年間のボランティア活動が始まります。 スーダン派遣を目指すあなたへ：選考突破のためのワンポイントアドバイス 職務経歴書では「なぜスーダンか？」を明確に数ある派遣国の中で、なぜスーダンで活動したいのか。スーダンの課題と自分のスキル・経験がどう結びつくのかを具体的に記述しましょう。 面接では「困難をどう乗り越えるか」を具体的にスーダンでの生活は、厳しい治安状況や文化・宗教への深い理解など、日本では考えられない困難が伴います。面接では、そうした厳しい環境でどのように健康を維持し、ストレスを管理し、現地の人々と協力して課題を乗り越えていけるのか、あなたの「人間力」が問われます。 より詳しい応募条件、選考対策、そして派遣までの全貌を徹底解説した完全ガイドをご用意しました。もっと詳しく知りたい方は以下リンクをぜひ読んでください！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】応募方法・選考対策・派遣までの全ステップ徹底解説！JICAボランティア 【青年海外協力隊ガイド】応募資格から選考対策、派遣前訓練まで全解説！応募書類の書き方、面接で聞かれること、必要な語学力など、皆さんの疑問や不安を解消します。この記事で、合格までの道のりを完全攻略！ はる 合わせて2025年秋募集の要項や詳細を公式サイトから確認して見ましょう！ 【2025年秋の募集要項】2025年9月12日～10月14日正午締切 また、私はこの本を読んで青年海外協力隊に応募するための勉強をしています。 青年海外協力隊とは何なのか、実際に「コミュニティ開発隊員でフィリピンへ」「日本語教育隊員でドミニカ共和国へ」「看護師隊員でブルキナファソへ」派遣された方々の貴重な経験談など、知りたいすべてが盛り込まれています！ 青年海外協力隊員になるには (なるにはBOOKS) ¥1,650 （2025/06/25 23:12時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ スーダンでの経験を未来へ：帰国後のキャリアと人生設計 スーダンでの活動を終えた後の自分、想像できますか？ はる 協力隊経験者の人たちって、どんな道に進んでいるの？就職に有利だったりする？ カタルーニャ 無事に派遣されたとして、その経験って帰国後どう活かせるんだろう？ はる 協力隊の経験って、具体的にどんな仕事に繋がるの？ スーダンでの貴重な2年間を終えた後、そんな風に将来について考えるのは当然のことですよね。帰ってきた私たちは、国際協力の最前線で培った実践的なスキル、多様な価値観を受け入れる異文化理解力、そして数々の課題をクリアしてきた問題解決能力という、大きな成長を手にしているはずです。 ここでは、スーダンでの経験を輝かしい未来へと繋げるための方法を一緒に探すべく、青年海外協力隊に派遣された方々の今をご紹介します！ 私が出会った！青年海外協力隊に派遣された方々の今 私は高校2年生の頃からずっと青年海外協力隊で国際協力をしたくて、とにかくいろんな情報を集めてきました。そんな中で私が出会った、帰国後の青年海外協力隊の方々の現在をご紹介します。 タンザニア派遣のAさん Aさんはタンザニアに「コミュニティ開発」で派遣後、帰国してからは地元のJICAデスクで2年働き、その後アフリカの農家で起業をしました。 はる 現在はクラウドファンディングも行って日本とアフリカの架け橋になっています！ 地元のJICAデスクはたまたま後任がいなかったようですが、代々派遣後の隊員が2年の任期で行なっているそうです。 コロンビア派遣のBさん Bさんはコロンビアに『青少年教育』で派遣後、地元の大手商社に転職しました。面接では、予測不能な環境で現地の人々と粘り強く交渉し、プロジェクトを成功させた経験が高く評価されたそうです。 カタルーニャ キャリアアップもできて、スペイン語も習得して帰国できていて本当に理想的な進路ですね！ 私が学んできたスペイン語と同じ言語圏に派遣されていたこともあり、たまにスペイン語で会話をしてくださいました！ マラウィ派遣のCさん Cさんは理系の会社で開発をしていましたが、マラウィ帰国後に地元の古民家を譲り受け、地域活性化にもつながるプロジェクトを行っています。 はる 私が大学生の頃はよくボランティアに参加させていただき、一緒に茅葺き屋根を修復したり、水車を作ったりしました。 ずっと青年海外協力隊に行くことを目指してきましたが「現地で何のために派遣されたいのか」と問いかけてくれた彼のおかげで進路を決められました！こんな感じに、私が知っている青年海外協力隊に派遣されていた方々は、世界をもっと良くできる、エネルギッシュで活動家の方が多かったです。 まだまだ多くの隊員たちの進路を聞いてきましたので、より詳しく青年海外協力隊派遣後のステップや就職の強みなどを知りたい方はこちらのブログをご参考ください！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】経験を最強の武器に！帰国後の仕事・転職・キャリアアップ完全戦略｜先輩実例 協力隊経験者・応募希望者向けキャリアガイド。帰国後の不安を解消します。企業に評価されるスキル、多様なキャリアパスの実例、経験を活かすアピール術など、あなたの2年間を「最強の武器」に変える方法を徹底解説。 まとめ：青年海外協力隊スーダン派遣はあなたの人生を変える挑戦 ここまであなたが青年海外協力隊でスーダンに派遣された際に、知っておきたい情報についてご紹介させていただきました。今回のブログでは以下の内容がわかりましたね！ 青年海外協力隊のスーダン派遣の基本情報 青年海外協力隊スーダン派遣の職種と活動内容 スーダンでの生活を徹底シミュレーション！住居・食事・お金・安全について 青年海外協力隊スーダン：応募プロセスと帰国後のキャリアパス 生活する上で守るべきマナーが結構あったので、しっかり覚えて行った方が良さそうでしたね。 あなたの挑戦をここから始めよう！ スーダンへの熱い想いが少しでも具体的になったなら、次はいよいよ行動に移す時です。まずはJICAの公式サイトで最新の募集要項をチェックし、より詳しい応募のステップは以下の記事で完璧にマスターしましょう！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】応募方法・選考対策・派遣までの全ステップ徹底解説！JICAボランティア 【青年海外協力隊ガイド】応募資格から選考対策、派遣前訓練まで全解説！応募書類の書き方、面接で聞かれること、必要な語学力など、皆さんの疑問や不安を解消します。この記事で、合格までの道のりを完全攻略！ はる ここまで読んでいただきありがとうございます。 カタルーニャ ¡Muchas gracias! ご来店ありがとうございました！ 青年海外協力隊の派遣国 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！
はる
カタルーニャ
