はる ¡Hola, bienvenida! いらっしゃいませ！ カタルーニャ 60カ国渡航、世界2周済みの旅人「はるカタルーニャ」です。 本日は「南米の優等生ウルグアイへ！世界遺産と肉料理の旅情報カフェ」となっております！ご来店いただき、本当にありがとうございます。 この記事では、世界遺産の街コロニア・デル・サクラメントをはじめ、ウルグアイの人気観光都市やおすすめホテル、絶品のアサード（焼肉）、そして旅の前に絶対に知っておきたい治安、ビザ、気候、物価まで、ウルグアイ旅行に必要な情報をすべて詰め込みました。 こんな方におすすめ 「ウルグアイ旅行で絶対に後悔したくない！」という方 コロニアやモンテビデオなど、ウルグアイの見どころを効率よく巡りたい方 安全で立地の良いホテルを探している方 南米トップクラスと言われる治安など、現地のリアルな情報を知って安心して旅をしたい方 ビザやネット事情など、旅行の準備をこの記事一つで終わらせたい方 南米と聞くと少しワイルドなイメージがあるかもしれませんが、「南米のスイス」とも呼ばれ、「治安が良くおしゃれな国」として知る人ぞ知る魅力的な国、ウルグアイ。そこには、ヨーロッパの街角に迷い込んだかのような石畳の旧市街、どこまでも続く牧歌的な大平原（パンパ）、そして世界一とも言われる絶品の牛肉料理と、温厚で親切な人々との出会いが待っています。 はる きっと、誰にとっても憧れの旅先ですよね。 カタルーニャ あなたのウルグアイ旅が最高のものになるよう、様々な情報を徹底的にリサーチし、この記事にギュッと詰め込みました！ 世界遺産の街を散策し、週末には地元の人々と一緒にアサード（焼肉）を囲む…そんな心温まる体験は、ただ美しいだけでなく、写真で見る以上の安らぎと感動を心に刻みつけてくれます。 このブログを読めばわかること ウルグアイの基本情報（気候、通貨、詳細な言語事情） 旅行準備の必須知識（ビザ、ワクチン、ネット事情） モンテビデオとコロニアを巡る5泊7日のモデルプラン 必見の観光都市とおすすめホテル 現地の治安状況と具体的な安全対策 絶対に食べたい名物料理やマテ茶、人気のお土産 カタルーニャ ウルグアイ、すっごく行ってみたいけど…日本からだと遠いし、航空券も高そうだなあ。 はる その気持ち、よく分かります！でも、旅の計画で一番わくわくするのって、実はフライトを探している時だったりするんですよ。 ウルグアイ旅行の計画で、まず最初に気になるのが「いくらかかるの？」という予算ですよね。 旅の費用で一番大きな割合を占めるのが航空券なので、最初に相場を把握しておくと、ホテルや現地での予算もぐっと立てやすくなります。 はる 私が航空券を比較・予約する際にいつも愛用しているのが、実は「Trip.com」なんです。 以前ボスニア・ヘルツェゴビナで携帯を盗まれてフライト情報を確認できなくなった際、Trip.comの24時間対応日本語チャットサポートが本当に迅速で、心から助けられた経験があります。それ以来、価格のお得さだけでなく、万が一の時の安心感から、私の旅には欠かせない存在になっています。 私がTrip.comをおすすめする理由 お得な料金で見つかりやすい 24時間日本語サポートで万が一の時も安心 サイトやアプリが直感的で使いやすい 希望の日程でどれくらいで行けるのか、まずは気軽にチェックしてみましょう！ ✈️ Trip.comでお得な航空券を探す あなたのウルグアイ旅行が、一生忘れられない素晴らしい体験になるよう、心を込めてナビゲートします！それでは、さっそくウルグアイの魅力的な世界を覗いてみましょう！ 目次ウルグアイってどんな国？まずは基本情報をチェック 南米大陸の南東部に位置し、ブラジルとアルゼンチンという二大国に挟まれた、穏やかで魅力的な国、ウルグアイ。まずはその基本情報から見ていきましょう。 ウルグアイの場所と基本データ ウルグアイは西にアルゼンチン、北から東にかけてブラジルと国境を接し、南は大西洋に面しています。この地理的条件が、ヨーロッパからの移民文化と南米のガウチョ（カウボーイ）文化が融合した、ウルグアイ独自の落ち着いた雰囲気を作り出しています。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d7013323.903088044!2d-60.84499184511956!3d-32.8943829446882!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x9575005af3b4d589%3A0x438bb44988fb3616!2z44Km44Or44Kw44Ki!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1728123456790!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > はる その国土は日本の約半分！南米で2番目に小さい国なんです。 カタルーニャ なだらかな丘陵地帯と平原が広がり、のどかな牧畜風景が国の象徴です。 それでは、旅行の計画を立てる上で欠かせない、基本的な情報を一覧表で確認していきましょう。 正式名称ウルグアイ東方共和国（República Oriental del Uruguay）首都モンテビデオ（Montevideo）言語スペイン語通貨ウルグアイ・ペソ（UYU）。1 UYU ＝ 約4円（2025年10月現在）時差日本より12時間遅れ（サマータイムなし）電圧220ボルト / 50ヘルツコンセントC, F, I, Lタイプなど複数混在。マルチ変換プラグが必須。面積約17.6万平方キロメートル（日本の約半分） 基本情報を押さえたところで、次はその背景にあるウルグアイの「言語」や「文化」について、さらに深く掘り下げていきましょう。これらの知識は、現地の人々との交流をより豊かなものにし、あなたの旅を一層味わい深いものにしてくれるはずです。 ウルグアイの言語事情：何語が話されているの？ ウルグアイの公用語はスペイン語ですが、隣国アルゼンチンと共有するユニークな特徴があります。 【知ってた？】イタリア訛りのスペイン語？「リオプラテンセ・スペイン語」 ウルグアイで話されるスペイン語は、ラ・プラタ川流域で話されることから「リオプラテンセ・スペイン語」と呼ばれます。これはイタリア移民の影響を強く受けており、独特のイントネーションや発音（「ll」や「y」をシャ行で発音するなど）が特徴です。 はる 歌うようなイントネーションが、なんだか心地よく聞こえますね！ ブラジルとの国境地帯ではポルトガル語の影響を受けた方言も話されており、ウルグアイの文化の多様性を感じさせます。 英語は通じる？ウルグアイの言語Q&A カタルーニャ 独特のスペイン語なのは分かったけど、やっぱり一番気になるのは英語が通じるかどうか… 多くの日本人旅行者がそう思いますよね。そんな素朴な疑問について、Q&A形式で分かりやすくお答えします！ 旅行中に英語は通じる？ 残念ながら、英語はほとんど通じません。モンテビデオやプンタ・デル・エステなどの観光地の高級ホテルや一部のレストランを除き、一般的にはスペイン語のみです。基本的なスペイン語の挨拶やフレーズを覚えていくことを強くおすすめします。 スペイン語が話せないと厳しい？ ウルグアイの人々は非常に親切で、外国人に慣れています。たとえ片言のスペイン語でも、身振り手振りを交えれば一生懸命理解しようとしてくれます。挨拶や感謝の言葉を伝えるだけでも、コミュニケーションはずっとスムーズになりますよ。 はる 言葉の壁も、旅の醍醐味の一つです！ そして、その穏やかな国民性を育んできたのが、ウルグアイの過ごしやすい気候なのです。次のセクションでは、旅行の計画に欠かせない気候と服装について、詳しく見ていきましょう。 ウルグアイの気候と旅行準備：ベストシーズンと服装 ウルグアイって、南米だけど過ごしやすいって聞くけど、日本の季節と逆だから服装がイメージしにくいな… カタルーニャ 一体いつ行くのが正解なの！？ はる 服装も全然想像がつかない！ その悩み、ウルグアイ旅を計画する誰もが通る道です！ウルグアイの気候は比較的穏やかですが、ポイントさえ押さえれば計画は難しくありません。 あなたの「やりたいこと」に合わせて最高の旅を計画できるよう、まずは基本となる気候とベストシーズンから丁寧に解説していきますね。 ウルグアイの気候と旅行のベストシーズン 南半球にあるため日本とは季節が真逆。全体的に温暖湿潤気候に属し、はっきりとした四季があります。旅行の目的によってベストシーズンが異なるため、しっかりチェックしておきましょう。 夏（12月～2月）最も暑い季節で、ビーチリゾートが賑わいます。平均気温は20～28℃ほど。日差しが強いので対策は必須です。 秋（3月～5月）気候が穏やかで過ごしやすく、観光のベストシーズン。紅葉も楽しめます。 冬（6月～8月）最も寒い季節。平均気温は6～14℃ほどで、東京の冬のような服装が必要です。 春（9月～11月）秋と同様に気候が良く、街歩きに最適なシーズンです。 旅行のベストシーズンは？ ビーチリゾートを楽しみたいなら断然夏（12月～2月）がおすすめ。一方、街歩きや観光がメインなら、気候が穏やかで旅費も比較的安い春（9月～11月）と秋（3月～5月）が最適です。 カタルーニャ 過ごしやすい春や秋が狙い目ですね！ 旅行する季節が決まったら、次はいよいよ持ち物の準備ですね。ウルグアイの服装選びのキーワードは「重ね着」です。 見る・着る・楽しむ！ウルグアイのガウチョ文化と民族衣装 ウルグアイの文化を深く理解する上で欠かせないのが、パンパ（大平原）で牧畜を営むカウボーイ「ガウチョ」の存在です。彼らの伝統的な服装は、今もウルグアイの魂として受け継がれています。 機能美あふれるガウチョの正装「ポンチョ」 ガウチョの象徴的な服装といえば、やはり「ポンチョ」です。一枚の布に首を通す穴を開けただけのシンプルな作りですが、雨風や寒さから身を守るための優れた機能性を持っています。ウールで作られた色鮮やかなポンチョは、お土産としても人気があります。 【旅の豆知識】旅行者が着るべき服装は？ ウルグアイは一日の中でも寒暖差があるため、「重ね着」が基本です。夏でも朝晩は冷えることがあるので、Tシャツの上に羽織れるシャツやカーディガンがあると便利。冬はセーターやフリース、コートなど日本の冬と同じ準備が必要です。 カタルーニャ 夏でも薄手の上着は必須ですね！ このガウチョ文化を育んできたのが、ウルグアイの激動の歴史なのです。次のセクションでは、小国ながらも独自の道を歩んできたウルグアイの歴史を紐解いていきましょう。 旅が深まる！ウルグアイ激動の歴史物語 ただの観光地巡りで終わらない、一歩踏み込んだ旅へ。ウルグアイの歴史を知れば、世界遺産の街並みに刻まれた物語や、人々の穏やかさの裏にある誇りが見えてきます。なぜこの国が「南米のスイス」と呼ばれるのか？その謎を解く鍵は、壮大な歴史の中にあります。 カタルーニャ 歴史を知ると、旅の解像度がぐっと上がりますよね！ ここでは、大国の狭間で翻弄されながらも独立を勝ち取った、ウルグアイのドラマチックな歴史を3つの時代に分けて分かりやすくご紹介します。 ① 先住民の時代と大国の争奪戦 ウルグアイの地にはもともとチャルーア族などの先住民族が暮らしていましたが、16世紀にスペイン人が到来。しかし、貴金属が見つからなかったため、すぐには植民地化されませんでした。17世紀後半、ポルトガルが現在のコロニア・デル・サクラメントを建設すると、スペインとの間でこの地をめぐる長い争奪戦が始まりました。 【歴史の転換点】緩衝地帯としての「東方州」 ウルグアイは、スペインとポルトガル（後のブラジル）という二大勢力の間に位置していたため、常に緊張関係にある「緩衝地帯」でした。国名の「東方共和国」の「東方」とは、「ウルグアイ川の東」を意味し、当時のこの地域の呼称に由来します。 ② 独立の父アルティガスと建国への道 19世紀初頭、南米各地で独立の気運が高まる中、ウルグアイでも英雄ホセ・ヘルバシオ・アルティガスが登場します。彼はガウチョを率いてスペインからの独立を目指し奮闘、「独立の父」として今も国民から深く敬愛されています。 その後、ブラジルやアルゼンチンの支配を受けながらも、イギリスの仲介により、1828年8月25日にウルグアイ東方共和国としての独立を達成しました。 はる 大国に挟まれながら独立を勝ち取ったんですね！ ③ 「南米のスイス」から現代へ 20世紀初頭、ウルグアイは政治的安定と経済的繁栄を謳歌し、社会福祉も充実していたことから「南米のスイス」と称される黄金時代を築きました。しかし、その後は経済の停滞や軍事政権の時代も経験。1985年に民政移管を果たし、再び南米で最も安定した民主主義国家の一つとしての地位を確立しました。 2013年には、世界で初めて国として大麻の生産・販売・消費を合法化したり、同性婚を認めるなど、社会的に非常に進歩的な国としても知られています。 カタルーニャ 穏やかで安定している理由が、歴史を学ぶとよく分かりますね…。 この歴史を知ることは、旅の安全を確保し、現地の人々への理解を深めるための第一歩です。それでは、過去からの教訓を胸に、現代のウルグアイへ安全に旅立つための具体的な準備を進めていきましょう。まずは、入国のために避けては通れないビザやワクチンといった必須情報から解説します。 ウルグアイ旅行の計画｜ビザ・ワクチン・ネットなど必須準備 出発前の準備を万全に！ 旅行準備に欠かせない、ビザ（査証）や予防接種、インターネット環境に関する情報をまとめました。 カタルーニャ しっかり準備し、安心して旅に出ましょう！ 観光ビザは必要？最新の入国条件 日本のパスポートを所持している場合、観光目的で90日以内の滞在であれば、ビザ（査証）は不要です。 入国条件は変更される可能性があるため、渡航前には必ず外務省海外安全ホームページや駐日ウルグアイ大使館の最新情報を確認してください。 推奨されるワクチンと医療事情 ウルグアイ入国に際して義務付けられている予防接種はありません。 衛生状態も南米の中では良好ですが、万が一に備え、A型肝炎や破傷風のワクチン接種を検討しても良いでしょう。 渡航前にトラベルクリニックに相談することをおすすめします。 ウルグアイの医療事情 首都モンテビデオには近代的な設備を備えた私立病院があり、ウルグアイの医療レベルは南米では高い水準にあります。ただし、治療費は高額になる可能性があるため、海外旅行保険への加入は必須です。 はる 備えあれば憂いなし！安心して旅を楽しむためにも保険は大切ですね！ 【賢い旅人の常識】海外旅行保険付きカードという「お守り」 カタルーニャ 海外旅行保険って、毎回手続きするのが正直ちょっと面倒…。お金もかかるし…。 はる でも、もし旅先で急な病気やケガ、盗難に遭ってしまったら…治療費や損害額が数十万円なんてことも現実にあり得るんです。 そこでおすすめなのが、「持っているだけで保険が自動的に適用される」クレジットカードです。このカードを一枚お財布に入れておくだけで、旅行のたびに保険に加入する手間も費用もかからない、最強の旅のお守りになります。 数あるカードの中でも、旅好きの私が特に信頼しているのが「楽天プレミアムカード」。手厚い海外旅行保険が自動で付いてくるのはもちろん、実はこのカード、旅好きにとって”とんでもない特典”が隠されているんです。 私が楽天プレミアムカードを旅の相棒にする理由 最高5,000万円の海外旅行保険が自動付帯で安心 ケガや病気だけでなく、持ち物の盗難もしっかり補償 【+α】世界中の空港ラウンジが使える「プライオリティ・パス」も手に入る！ 年会費はかかりますが、この安心感と特典を考えれば、年に1度でも海外へ行くなら絶対に持っておくべき一枚です。まずは下のボタンから、充実した補償内容をチェックしてみてください。 🛡️ 手厚い保険付き！楽天プレミアムカードの詳細はこちら クレジットカードの年会費や保険の適用条件・補償内容は、変更される場合があります。お申し込みの際は、必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。 はる え、プライオリティ・パスって何？すごく気になる…！他のカードとも比較して、もっと詳しく知りたいな。 カタルーニャ そんなあなたのために、プライオリティ・パスが付帯する最強のクレジットカードを徹底比較した、もっと詳しい記事も用意しました。 あなたの旅を”格上げ”する一枚が必ず見つかりますので、ぜひ下のリンクからじっくり比較検討してみてくださいね。 あわせて読みたい 【2025年最新版】結局どのカードが正解？セゾン最強説に待った！旅好き女子が楽天プレミアムカードを選… プライオリティ・パスなら楽天プレミアムカードがまだお得！「改悪」と言われる年5回制限は本当にデメリット？手荷物宅配や楽天経済圏の特典を考えれば、年会費以上の価値あり。あなたに最適な1枚を解説します。 出発前にスッキリ解消！ウルグアイ旅のギモン Q&A 旅の不安は出発前に解消しておきましょう はる 治安が良いって聞くけど本当？お金は？トイレは…？そんなリアルな疑問をQ&A形式でまとめました。 カタルーニャ これを読めば、あなたの不安もきっと解消されるはず！ 治安が心配…気をつけることは？ ウルグアイは南米で最も安全な国の一つと言われています。外務省の危険情報も出ていません。しかし、日本と同じ感覚でいるのは禁物です。首都モンテビデオの旧市街などでは、スリやひったくりなどの軽犯罪が発生しています。夜間の一人歩きを避ける、貴重品から目を離さないなど、海外旅行の基本的な注意は怠らないようにしましょう。 モンテビデオの旧市街（シウダー・ビエハ）では、特に週末の夜や人通りの少ない路地は注意が必要です。日中は活気がありますが、夜は新市街のポシートス地区などで食事を楽しむのがおすすめです。 クレジットカードは使える？現金は必要？ 都市部のホテルやレストラン、大きなスーパーではクレジットカードが広く使えます。しかし、市場や小さな商店、バスの運賃などでは現金（ウルグアイ・ペソ）が必要です。米ドルからペソへの両替は比較的容易なので、ある程度の米ドルを持参し、現地で必要な分を両替するのがおすすめです。 トイレ事情はどう？ ショッピングセンターやレストラン、長距離バスターミナルなどのトイレは比較的清潔です。ただし、公衆トイレは少ないため、外出先では早めに済ませておくと安心です。場所によってはトイレットペーパーが備え付けられていないこともあるので、ポケットティッシュは常に携帯しましょう。 はる 特に、貴重品を持ち運ぶバッグ選びは重要です。 胸の前にかけられるショルダーバッグや、鍵付きのバッグ、カラビナを取り付けられるタイプなど、防犯性の高いものを選びましょう。狙われにくいバッグを選ぶだけでも、海外でのトラブルを事前に防ぐことができます。 カタルーニャ 私が普段愛用しているのはこちらのバッグです！ LiberFlyer【公式】セイファス SAFASS 通常モデル ボディバッグ ショルダーバッグ ウエストポーチ メンズ コンパクト 小さめ 軽量 撥水 多機能 3way 機能美を追求×ヨーロッパデザイン FARIE +ファッションコーディネートのお悩み解決 電子コラム付き (インディゴグレー（FARIEロゴ版）) ¥3,288 （2025/05/31 22:47時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ 旅をしている時は、100均のカラビナか南京錠を取り付けて簡単に開けられないようにしています。写真撮影もするので、実はファッション性も重視して選んでいます。 みなさんも是非自分のお気に入りの対策バックで旅をしてくださいね！ これさえあれば完璧！ウルグアイ旅行の持ち物チェックリスト 準備を万全にして、快適な旅を！ はる 四季がある国への旅行って、何を持っていけばいいか本当に悩みますよね…。 「あれを持ってくればよかった…」と現地で後悔しないために、絶対に欠かせない必須アイテムから、私が実際に使って「これぞ神アイテム！」と感じた便利グッズまで、ウルグアイの気候と環境に合わせて厳選しました。 カタルーニャ ぜひ、旅の荷造りの参考にしてくださいね。 【基本】まずはこれ！必須アイテムリスト パスポート：命より大事！有効期限を確認。 航空券（eチケット）：スマホと紙の両方あると、万が一の時に安心です。 現金（米ドルとウルグアイ・ペソ）：米ドルを多めに用意し、現地で必要な分をペソに両替します。 クレジットカード：緊急時や大きな支払いのために。VISAかMastercardが使いやすいです。 海外旅行保険証：万が一の病気や盗難に備え、必ず加入しましょう。 スマートフォン＆充電器：地図、カメラ、翻訳、連絡手段…まさに旅の命綱！ モバイルバッテリー：長い移動や散策で大活躍。これがないと本当に困ります。 いざという時に「充電がない！」となると、せっかくの楽しい時間も台無しに。そんな悲劇を防ぐためにも、大容量のモバイルバッテリーはまさに”お守り”です！ はる せっかくのシャッターチャンスでも、充電が残り10%…なんてこと、考えただけでゾッとしますよね。 Anker Zolo Power Bank (10000mAh, 35W, Built-In Dual USB-Cケーブル) (モバイルバッテリー 10000mAh 最大35W出力 ケーブル一体型 ディスプレイ搭載) 【PD/PowerIQ搭載/PSE技術基準適合】iPhone 16 / 15 Android iPad その他各種機器 (ブラック) ¥4,790 （2025/09/11 22:20時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ カタルーニャ 私が使っているこれは、スマホを何回もフル充電できる大容量なのにコンパクトでおすすめです！ 【最重要】服装 & 紫外線対策リスト ウルグアイの服装計画は「重ね着」と「季節に合わせた準備」が全てです！ 重ね着できる服：Tシャツ、長袖シャツ、カーディガン、パーカーなど、着脱しやすい服で調整。 季節に合わせた上着：夏なら薄手のジャケット、冬ならコートやダウンジャケットが必須。 日焼け止め (SPF50+/PA++++)：夏はもちろん、年間を通して紫外線対策は重要です。 サングラス＆帽子：特に夏の日差しは強いので必需品。 歩きやすい靴：石畳の多い旧市街の散策に備え、履き慣れたスニーカーやウォーキングシューズが最適。 カタルーニャ サングラスって、景色が暗く見えちゃうのがちょっと苦手…。せっかくの絶景がもったいない気がして。 はる その気持ち、すごく分かります！でも、良いサングラスは違うんです。 むしろ、かけた方が景色がもっと繊細に、もっと美しく見えるんですよ！高品質な「偏光レンズ」を通すことで、この余計な光の乱反射だけがカットされ、空の青さや雲の立体感、水の透明感がくっきりと浮かび上がってくるんです。 私が色々試した中で、「目を守る」機能と「景色を美しく見せる」機能の両方を最高レベルで満たしてくれたのが、この「UNDERGROUNDJOBS」のサングラスです。 ＼裸眼より、もっと世界が美しく見える！／ 私がこのサングラスをオススメする理由 高品質な偏光レンズ：乱反射をカットし、空や水の「本当の色」を引き出す 99%以上の紫外線カット：雪眼炎のリスクから大切な目を完璧に守る 調光機能：日向と日陰でレンズの色が自動で変わり、常に見やすい 軽量でフィット感が高く、長時間つけても疲れない 【楽天週間ランキング1位受賞】 UNDERGROUNDJOBS公式 サングラス 偏光 調光 紫外線カット メンズ レディース UVカット 変色レンズ 軽量 おしゃれ スポーツ ドライブ 釣り ゴルフ 登山 運転用 メガネ対応 グレーブルー 人気カラー BRILLITO ¥2,680 （2025/11/12 08:56時点 | 楽天市場調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ 世界の絶景を、ただ「見る」だけでなく、最高の解像度で「体験」するために。このサングラスは、まさに旅の質を格上げしてくれる最高の投資です！ ウルグアイは比較的おしゃれな人が多いので、少しだけ綺麗な格好ができる服を1セット持っていくと、レストランでの食事などで浮きません。 【旅の質UP！】あると超便利なアイテムリスト 常備薬：飲み慣れた頭痛薬、胃腸薬など。 ウェットティッシュ・除菌ジェル：食事の前や手を洗えない時に。 ポケットティッシュ：海外のトイレでは必需品です。 海外変換プラグ：ウルグアイはコンセント形状が複数混在しているため、マルチ変換プラグが絶対に必要です。 ウルグアイのコンセントは「Cタイプ」「Fタイプ」「Iタイプ」「Lタイプ」など、様々な形状が混在しています。日本のAタイプは使えないため、どんな形状にも対応できるマルチ変換プラグが必須です。 カタルーニャ どうせなら、USBポートが複数ついているマルチ変換プラグがおすすめ！ iHouse all 海外変換プラグ 2USBポート マルチアダプター A/O/BF/C対応 全世界対応 旅行用充電器 経済産業省承認 正規保証1年 (ホワイト) ¥1,980 （2025/09/11 22:12時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ これ一つで今後の海外旅行でもずっと使えますし、スマホと他の機器を同時に充電できて効率的ですよ！ 【超重要】ウルグアイのインターネット・Wi-Fi事情 世界遺産の街並みをリアルタイムでシェアしたり、次の目的地の情報を調べたり…。今や海外旅行にインターネットは欠かせません。ウルグアイのネット環境と、旅行者におすすめの利用方法を解説します。 ウルグアイのWi-Fiって、実際どうなの？ ウルグアイはITインフラが比較的整備されており、ホテルや都市部のカフェ、ショッピングモールなどでは無料Wi-Fiが提供されています。通信速度も南米の中では安定している方ですが、場所によっては繋がりにくいことも。フリーWi-Fiだけに頼るのは少し心許ないかもしれません。 一番安くネットを使う方法は？ 費用を最優先するなら、現地のSIMカードを購入するのが最も安価です。空港や街中のキャリアショップで購入できます。ただし、スペイン語での手続きに不安がある場合は、少しハードルが高いかもしれません。 カタルーニャ 着いて早々、言葉の通じない場所でSIMを探すのは不安…。やっぱり日本で準備を済ませておきたいな。 はる 旅の貴重な時間をSIM探しに費やすのはもったいないですし、何より安心感が違います。 そんな方のために、日本で準備できる2つのベストな方法をご紹介します。 日本で準備できる！おすすめネット環境 eSIM（個人・カップル向け）SIMの差し替え不要！スマホでQRコードを読むだけで設定完了。一番手軽でスマート。 Wi-Fiレンタル（グループ・家族向け）これ1台で複数人が同時に接続可能。PCやタブレットも使うならこちらが便利。 あなたの旅行スタイルに合わせて、ストレスフリーなネット環境を選んでくださいね！ 〜KKday〜📱 簡単便利な「eSIM」をチェック 〜WiFiトラベル公式〜📶 みんなで使える「Wi-Fiレンタル」 フリーWi-Fiを検討される方も多いと思いますが、セキュリティが不安だったり、場所によって電波が弱かったりすることも。快適で安全な旅のためには、自分専用の通信手段を確保しておくのが断然おすすめです！ あわせて読みたい 【料金で比較】海外SIMとWiFiはどっちがお得？世界2周済み旅のプロが伝授する一人旅・グループ旅行別の… 【海外SIMとWiFiはどっちがお得？】世界2周した旅のプロが料金とスタイルで徹底比較。一人旅ならeSIM、グループ旅行ならWiFiが最安の鉄則です。韓国・欧州の料金シミュレーションや、楽天モバイル活用術も解説。あなたの旅に最適な通信手段が見つかります。 さあ、これで旅の準備は万端！いよいよウルグアイのグルメを味わい尽くす時間です。次のセクションでは、あなたの食欲を刺激する、絶品肉料理の世界へご案内します！ パンパの恵みを味わう！ウルグアイの必食グルメ＆ドリンク ウルグアイの魂、アサードは必食！ はる 旅の醍醐味といえば、やっぱり現地のグルメ！ ウルグアイの食文化は、広大なパンパで育った世界最高品質の牛肉と、イタリアやスペインからの移民がもたらしたヨーロッパの食文化が融合した、シンプルながらも奥深い味わいが魅力です。 カタルーニャ 国民一人当たりの牛肉消費量は世界トップクラス！まさに肉の国ですね！ 絶対に食べたい！ウルグアイの代表的な郷土料理 数あるウルグアイ料理の中から、これだけは外せない！という代表的なメニューを厳選してご紹介します。 アサード (Asado)薪火でじっくりと焼き上げるウルグアイ流バーベキュー。牛肉の様々な部位やチョリソー（ソーセージ）を、塩だけでシンプルに味わいます。週末に家族や友人と楽しむ、ウルグアイのソウルフードです。 チビート (Chivito)薄切りステーキ、ハム、ベーコン、チーズ、目玉焼き、レタス、トマトなどをパンで挟んだ、ボリューム満点の国民的サンドイッチ。「子ヤギ」という意味ですが、使われているのは牛肉です。 ミラネサ (Milanesa)薄く叩いた牛肉に衣をつけて揚げた、ウルグアイ版のビーフカツレツ。イタリア移民がもたらした料理で、パンに挟んだり、そのままメインディッシュとして食べたりします。 パスタとニョッキ (Pasta y Ñoquis)こちらもイタリア移民の影響で、パスタは日常的によく食べられています。特に毎月29日に家庭やレストランでニョッキを食べるという面白い習慣があります。 【豆知識】29日のニョッキに隠されたジンクス 給料日前の月末29日に、安価な食材で作れるニョッキを食べて乗り切ったという習慣から、「29日にニョッキを食べると翌月お金に困らない」というジンクスが生まれました。お皿の下にコインを置いて食べるのが習わしです。 カタルーニャ モンテビデオの港市場（Mercado del Puerto）は、絶品アサードの聖地ですよ！ 乾杯！ウルグアイのローカルドリンク 美味しいウルグアイ料理の旅は、その土地ならではのドリンクを味わうことで完結します！国民的飲料のマテ茶から、隠れた名産ワインまで、ウルグアイの乾杯文化を覗いてみましょう。 ウルグアイの主な飲み物 マテ茶 (Mate)「飲むサラダ」とも言われるマテ茶は、ウルグアイ人の生活に欠かせない国民的飲料。専用の瓢箪カップと金属製ストローを使い、お湯を注ぎ足しながら一日中飲みます。 タナワイン (Vino Tannat)ウルグアイを代表する赤ワインのブドウ品種「タナ」。ポリフェノールが豊富で、色が濃く、しっかりとした渋みとコクが特徴。牛肉との相性は抜群です。 メディオ・イ・メディオ (Medio y Medio)白ワインとスパークリングワインを半々で割った、港市場生まれの爽やかなドリンク。アサードと一緒に楽しむのが定番です。 ここまで読んで、きっとお腹が空いてきた頃ではないでしょうか？ カタルーニャ 想像しただけでよだれが…！早く現地で味わってみたい！ その土地の絶品グルメは、その土地の景色の中で味わってこそ最高の思い出になります。港市場で陽気な音楽を聴きながらアサードを頬張り、世界遺産の街のカフェで一休み…。 そんな最高の食体験が、あなたを待っています。それでは、その美味しい想像を現実にするために、いよいよウルグアイで必見の魅力的な都市へと旅立ちましょう！ ウルグアイのおすすめ都市3選と必見の観光スポット コンパクトな国ながら、ウルグアイには魅力あふれる都市がたくさんあります。今回はその中でも、絶対に訪れたい3つの都市を厳選してご紹介します！ ① モンテビデオ｜ノスタルジックな首都 ウルグアイの首都であり、人口の約半分が暮らす政治・経済・文化の中心地。ヨーロッパ風の美しい建築が残る旧市街（シウダー・ビエハ）と、近代的な新市街が融合した、落ち着いた雰囲気が魅力の街です。ラ・プラタ川沿いに続く海岸通り「ランブラ」の散策は格別です。 観光地名Googleマップ独立広場Plaza Independencia旧市街（シウダー・ビエハ）Ciudad Vieja港市場Mercado del Puertoランブラ（海岸通り）Rambla de Montevideo カタルーニャ モンテビデオの観光って、どうやって巡るのが効率的なの？ はる 中心部の見どころは旧市街にまとまっているので、徒歩での散策が基本になります。だからこそ、「どのエリアにホテルを取るか」が旅の満足度を大きく左右するんです！ 一生に一度のツアーなのに「ガイドがイマイチだった…」「車がボロボロで不安だった…」なんてことになったら、一生の後悔になってしまいますよね。そこでおすすめなのが、航空券の予約でも紹介した「Trip.com」です。実はTrip.comでは、世界中の現地ツアーも予約できるんですよ！ 私が予約をTrip.comにまとめる理由 航空券やホテル、ツアーの予約を一つのアプリで一元管理できる 日本語の口コミや評価が豊富で、ツアーの質を事前に判断しやすい トラブルがあった際も、使い慣れた日本語サポートにまとめて相談できる 予約が色々なサイトに分散していると、いざという時に「どこのサイトで予約したんだっけ…？」と焦りがち。Trip.comにまとめておけば、そんな心配もなく、旅に集中できます。人気のツアーはすぐに埋まってしまうこともあるので、今すぐ料金や空き状況をチェックしてみてくださいね！ ✨ Trip.comで一生の思い出に残るツアーを探す 【モンテビデオのおすすめホテル】Alma Histórica Boutique Hotel エリア： 旧市街 宿泊料金目安： 1泊 $150〜 主要観光地へのアクセス： 独立広場まで徒歩約5分。 おすすめポイント： 旧市街の中心に位置し、ウルグアイの文化人をテーマにしたユニークな客室が魅力のブティックホテル。観光に最高のロケーション。 口コミ： 4.6(221)·4 つ星ホテル 住所： Solís 1433, 11000 Montevideo Agodaで見る Trip.comで見る ② コロニア・デル・サクラメント｜時間が止まった世界遺産の街 ウルグアイで最も有名な観光地であり、街全体が世界遺産に登録されています。ポルトガルとスペインの支配が繰り返された歴史から、両国の建築様式が混在するユニークな景観が魅力。石畳の道やコロニアル調のカラフルな建物が、まるで絵本の世界に迷い込んだような気分にさせてくれます。 観光地名Googleマップ歴史地区（バリオ・イストリコ）Barrio Históricoため息の通りCalle de los Suspirosコロニア・デル・サクラメント灯台Faro de Colonia del Sacramentoマヨール広場Plaza Mayor 【コロニアのおすすめホテル】Posada Boutique Las Terrazas エリア： 歴史地区 宿泊料金目安： 1泊 $120〜 主要観光地へのアクセス： 歴史地区の中心部にあり、主要スポットへは全て徒歩圏内。 おすすめポイント： 歴史地区にある charming なブティックホテル。ラ・プラタ川を望むテラスからの眺めが素晴らしく、世界遺産の街での滞在を満喫できる。 口コミ： 4.8(580)·3 つ星ホテル 住所： Misiones de los Tapes 142, 70000 Colonia del Sacramento Agodaで見る Trip.comで見る ③ プンタ・デル・エステ｜南米屈指の高級リゾート 「南米のマイアミ」とも呼ばれる、南米有数の高級ビーチリゾート。夏には世界中からセレブが集まります。美しいビーチはもちろん、モダンアートのギャラリーやおしゃれなレストラン、カジノなどが集まり、華やかな雰囲気が漂います。アーティストが建てたユニークな建築「カサプエブロ」は必見です。 観光地名Googleマップロス・デドス（砂の上の指）Los Dedos de Punta del EsteカサプエブロCasapuebloプンタ・デル・エステ港Puerto de Punta del Esteビキニ・ビーチPlaya Bikini 【プンタ・デル・エステのおすすめホテル】The Grand Hotel エリア： プラーヤ・ブラーバ 宿泊料金目安： 1泊 $250〜 主要観光地へのアクセス： ロス・デドスまで徒歩圏内。 おすすめポイント： 有名なビーチに面した5つ星の高級ホテル。洗練されたサービスと豪華な施設で、優雅なリゾートステイを楽しめる。 口コミ： 4.7(1,837)·5 つ星ホテル 住所： Rambla Lorenzo Batlle Pacheco, 20100 Punta del Este Agodaで見る Trip.comで見る はる どの都市も個性的で、訪れる価値のある場所ばかりですね！ これらの都市をどう巡ればいいか、具体的なプランが知りたい方も多いのではないでしょうか？そこで次に、王道の観光地を巡るモデルプランをご提案します！ これで完璧！世界遺産と首都を巡る5泊7日モデルコース 効率よくウルグアイの魅力を満喫！ 初めてのウルグアイ旅行で人気の首都モンテビデオと、世界遺産の街コロニア・デル・サクラメントを効率よく巡る、5泊7日のモデルプランをご紹介します。長距離フライトの疲れも考慮した、現実的なプランですので是非ご参考ください！ DAY日本出発 → 経由地へ 深夜便などを利用して、アメリカやヨーロッパの都市へ。長いフライトなので、機内ではリラックスして過ごしましょう。 DAYモンテビデオ到着 → 市内散策 経由地からモンテビデオへ。空港到着後、ホテルにチェックイン。初日は無理せず、ホテルのある新市街やランブラを散策。 DAYモンテビデオ旧市街とアサードを満喫 午前は独立広場や旧市街を散策。お昼は港市場で本場のアサードを堪能。午後はタンゴ発祥の地に思いを馳せる。 DAYバスで世界遺産の街コロニアへ 長距離バスでコロニア・デル・サクラメントへ（約2.5時間）。ホテルに荷物を置き、歴史地区を散策。ため息の通りや灯台からの夕日を楽しむ。 モンテビデオのトレス・クルセス・バスターミナルから、COT社やTuril社などのバスが頻繁に出ています。予約なしでも乗車できることが多いですが、事前にオンラインで予約しておくと安心です。 DAYコロニア散策 → モンテビデオへ移動 午前中はコロニアの街をのんびり散策し、お土産探し。午後のバスでモンテビデオへ戻り、最後のディナーを楽しむ。 DAYモンテビデオ出発 → 経由地へ 楽しかったウルグアイを後にして、帰国の途へ。 DAY日本到着 お疲れ様でした！ 日本とウルグアイ間のフライトは、利用する航空会社の乗り継ぎ時間によって、全体の所要日数が大きく変動します。 はる ご自身の航空券に合わせて、旅行計画全体でプラス1〜2日の余裕を持たせることを強くおすすめします！ そして、旅の思い出とともに持ち帰りたいのが、その土地ならではのお土産ですよね。次のセクションでは、ウルグアイで人気のお土産をご紹介します。 ウルグアイで何買う？人気のお土産ガイド 旅の思い出をお持ち帰り！ ウルグアイには、文化が色濃く反映されたユニークなお土産や、特産品を活かした美味しいものがたくさんあります。自分用にも、大切な人へのお土産にもぴったりな人気アイテムをピックアップしました！ ウルグアイの人気お土産リスト マテ茶セットウルグアイ人の魂とも言えるマテ茶。瓢箪でできたカップ（マテ）と金属製のストロー（ボンビージャ）、そして茶葉がセットになったものは、最もウルグアイらしいお土産です。 革製品牧畜が盛んなウルグアイは、質の良い革製品が手頃な価格で手に入ります。バッグや靴、ベルト、ガウチョスタイルの小物などが人気です。 アメジスト世界有数のアメジストの産地であり、色が濃く高品質なものが採れることで有名。美しい紫色の原石やアクセサリーは、特別な記念になります。 ドゥルセ・デ・レチェ (Dulce de Leche)牛乳を煮詰めて作る濃厚なミルクキャラメルクリーム。パンに塗ったり、お菓子作りに使ったりと用途は様々。スーパーで手軽に購入できます。 カタルーニャ モンテビデオのトリスタン・ナルバハ蚤の市（日曜開催）は、ユニークなお土産を探すのに最高の場所ですよ！ お買い物の際に少しでも現地の言葉が話せると、店員さんとのコミュニケーションも弾み、旅がもっと楽しくなります！最後はウルグアイに行く前に覚えておきたい、スペイン語フレーズ集をご紹介します！ 旅がもっと楽しくなる！覚えておきたいスペイン語フレーズ集 前述の通り、ウルグアイでは英語がほとんど通じません。 はる でも、心配は無用です！ 簡単なスペイン語のフレーズをいくつか覚えておくだけで、現地の人々と心を通わせることができ、旅の楽しさが何倍にも膨らみます。 日本語スペイン語読み方こんにちは¡Hola!オラ！ありがとうGraciasグラシアスこれはいくらですか？¿Cuánto cuesta?クアント・クエスタ？はい／いいえSí / Noシー／ノーすみませんPerdón / Disculpeペルドン／ディスクルペお会計お願いしますLa cuenta, por favorラ・クエンタ、ポル・ファボール美味しい！¡Qué rico!ケ・リコ！ 笑顔で「オラ！」と挨拶するだけでも、ぐっと距離が縮まります。ぜひ積極的に使ってみてくださいね。 カタルーニャ 少しのフレーズは覚えたけど、もっと困った時や、市場で値段交渉してみたい時、どう言えばいいんだろう…やっぱり不安だな。 はる 実は、旅の楽しさを何倍にもしてくれる魔法が、ちょっとした現地の人との会話なんです！ 翻訳アプリも便利ですが、電波がない場所や、とっさに言葉が出てこない場面では意外と使いにくいもの。そんな時、お守りのようにバッグに一冊入れておくと心強いのが、旅の場面に特化した会話集です。 数ある本の中でも、私がスペイン語を勉強してきた中で「これ一冊あれば安心！」と心からおすすめするのが、こちらの会話集。単語を指差すだけでも通じる工夫が満載で、まさに旅人のための”コミュニケーションツール”です。 ＼これであなたもスペイン人／ 私がこの本をおすすめする理由 空港、ホテル、レストランなど、旅の場面ごとにフレーズが整理されていて探しやすい 指差すだけで通じるイラストや単語が豊富 持ち運びに便利な、邪魔にならないコンパクトサイズ ほんの少しのスペイン語が、思わぬ出会いや忘れられない思い出を運んできてくれます。ぜひ、旅の最高の相棒として、この一冊を連れて行ってください！ スペイン第2版 スペイン語 （旅の指さし会話帳mini） [ 佐藤圭 ] 楽天ブックス ¥748 （2025/11/13 09:01時点 | 楽天市場調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ まとめ：ウルグアイの魅力を満喫する旅へ 一生忘れられない旅があなたを待っている 世界遺産の美しい街並みから、世界一の牛肉料理、そして穏やかで親切な人々まで、ウルグアイは訪れる人々の心を温かく満たしてくれる、唯一無二の国です。 最終チェックリスト：ウルグアイ旅行を最大限に楽しむために ウルグアイは「南米のスイス」と呼ばれる、治安が良く穏やかな国。 旅行準備では、特に「重ね着できる服装」と「マルチ変換プラグ」が重要。 ベストシーズンは気候が穏やかな春（9-11月）と秋（3-5月）。 世界遺産コロニアと首都モンテビデオは必見の観光地。 お土産にはマテ茶セットや革製品、アメジストが定番。 簡単なスペイン語を覚えていくと、旅がさらに楽しくなる。 派手さはないかもしれませんが、そこにはゆったりとした時間が流れ、人々の暮らしの温かさに触れることができる、本物の旅の喜びが待っています。 この記事を参考に、しっかりと準備をして、一生忘れられない素晴らしいウルグアイの旅を楽しんできてください！ はる ¡Muchas gracias! ご来店ありがとうございました！ カタルーニャ ¡Buen viaje!（良い旅を！） 青年海外協力隊の派遣国 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！
はる
カタルーニャ
