今回は、青年海外協力隊の派遣国の中でも「アフリカの温かい心（The Warm Heart of Africa）」として知られる国【マラウイ】に焦点を当て、応募のステップから現地のリアルな生活情報（活動内容、住居、食事、気になる治安や文化）、さらには帰国後のキャリアパスまで、マラウイ派遣に向けて知っておくべき全てを網羅的にお届けします。
内陸国だけど、湖が海の代わりみたいになっているんですね！
「湖の暦」と呼ばれるほど、人々の生活と湖は密接に結びついているんです！
このように、多様な隣国に囲まれ、巨大な湖を持つ地理的な特徴は、マラウイの豊かな文化を育む土壌となってきました。
そして、その文化をより深く理解する上で欠かせないのが、『気候』と人々のコミュニケーションを支える『言葉』です。
マラウイの気候を徹底解説！年間を通じた特徴と季節ごとの注意点
マラウイの気候は、大きく雨季と乾季に分けられます。
国全体が「熱帯サバンナ気候」 に属しますが、国土の大部分が標高1,000m前後の高原地帯にあるため、アフリカのイメージとは異なり一年を通じて比較的穏やかで過ごしやすいのが特徴です。
雨季（11月～3月頃） 乾季（5月～8月頃）
乾季は一日の寒暖差が非常に大きいので、重ね着できる服装が重宝します。また、年間を通じて日差しが非常に強いため、帽子やサングラスでの紫外線対策は必須です！
マラウイの言語事情：英語は通じる？公用語と現地の言葉 といった、マラウイの言葉に関する疑問は多いはず。
これを読めば、マラウイでのコミュニケーションのイメージがグッと具体的になるはずです！
マラウイで使われている言語の種類｜公用語は英語とチェワ語
マラウイの公用語は英語 とチェワ語 です。教育や行政、メディアなどで広く使用されています。
これらは特に話者人口の多い民族語です。
豆知識ですが、「マラウイ」という国名は、かつてこの地に栄えたマラビ帝国の「マラビ（炎）」という言葉に由来し、「湖面に反射する太陽の炎」を表していると言われています。
青年海外協力隊員は英語で活動できる？｜現地でのチェワ語の重要性
はい、公用語が英語であるため、特に都市部や教育を受けた人々とのコミュニケーションは主に英語で行われます。
しかし、国民の多くが日常会話で使うのはチェワ語です。
JICAの派遣前訓練でもチェワ語研修が行われることが多く、現地での活動と生活をより豊かなものにするために、積極的に学んでいきましょう。
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マラウイ派遣の職種と活動内容｜青年海外協力隊の専門性を解説！
青年海外協力隊の派遣先として、常に高い人気を誇る国、マラウイ。
青年海外協力隊でマラウイに行ってみたいけど、どんな活動ができるんだろう？
自分のスキルや経験が、現地で本当に役立つのか知りたいな…。
この記事を読み進めれば、マラウイで実際にどのような職種があり、どんな専門性が求められているのか が具体的に分かります。
マラウイ派遣の現状：最新の隊員数と派遣実績データ（男女別・累計）
まず、青年海外協力隊のマラウイへの派遣実績（2025年3月31日現在）をご紹介します。
JICAの公式データによると、以下のような内容となっています。
青年海外協力隊のマラウイへの派遣実績
派遣中隊員数： 44名（うち女性 34名）
引用：JICA海外協力隊-事業実績／派遣実績
※情報が古くなっている場合があります。最新情報はJICA海外協力隊-事業実績／派遣実績 をご参照ください。
マラウイで求められる専門性：人気の派遣職種と具体的な活動事例
マラウイでは、どんな分野でボランティアが求められているの？
そんな疑問にお答えします！
【JICAマラウイ】主要な活動分野
教育 : 特に理数科教育やPCインストラクター、青少年活動の分野で、現地の教員の指導力向上や子どもたちの学習機会の拡大を目指します。コミュニティ開発 : 村落開発や家政、栄養士などの職種で、住民の生活改善や収入向上に向けたプロジェクトの企画・運営を支援します。保健・医療 : 看護師や理学療法士などが、地方の病院や保健施設で医療サービスの質の向上に貢献します。
引用：JICA国別取り組み/マラウイ
より具体的な活動内容や、過去に派遣された隊員の体験談に興味がある方は、JICA海外協力隊の「世界日記」 でマラウイの活動ブログを読むことを強くお勧めします！
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マラウイでの生活基盤：協力隊員の住居とインフラ事情 青年海外協力隊に派遣された後のマラウイでの活動を支える上で、まず気になるのが日々の暮らしの土台となる「住まい」と、電気や水といった「生活インフラ」ですよね。
安心して活動に打ち込むためにも、快適で安全な住環境と、安定したライフラインの確保が欠かせません。
ここからは、青年海外協力隊員が実際にどのような住居で生活し、現地のインフラとどのように向き合っているのか、そのリアルな実情を詳しくご紹介させていただきます！
マラウイでの住まいはどうなる？協力隊員の住居事情
青年海外協力隊員の住居は、JICAが隊員の安全と健康を最優先に考えて手配します。
マラウイでは、アパートやマンションが少なく、一軒家タイプの住居が一般的です。多くは、代々協力隊員が引き継いできた家で生活します。
一軒家 : 首都や地方都市では、塀で囲まれた一軒家が提供されることが多いです。キッチンやシャワー、トイレが備わっています。公務員住宅 : 配属先によっては、敷地内の公務員住宅で生活することもあります。
隊員の住居費はJICAが負担するため、個人で費用を支払う必要はありません。
電気・水道・インターネットは？マラウイのインフラ整備状況
また、マラウイでの生活では、日本のインフラ環境との違いを実感する場面が多くあります。
電気 水道 インターネット
マラウイでは、そんな日も珍しくありません。しかし、備えがあれば停電の時間も有効に活用できます。
そのために不可欠なのが、まさに「命綱」とも言える大容量モバイルバッテリーです。
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頻繁に起こる停電の中でも、スマートフォンの充電を気にせず使える安心感は絶大ですね。
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マラウイ生活のリアル体験！物価・治安・服装から文化まで徹底解説 青年海外協力隊としてマラウイでの活動を具体的に考え始めると、日々の生活に直結する「お金のこと」と、何よりも大切な「安全のこと」 は、特に気になるポイントではないでしょうか。
マラウイの物価って、アフリカだから安いイメージだけど、実際はどうなの？
日本とは違う文化や習慣がたくさんありそうだけど、どんなことに気をつければいいのかな？
「アフリカの温かい心」って呼ばれるくらいだから、治安は良いの？
危険な地域はある？気をつけるべきことって何だろう…？
そんな疑問や不安が次々と浮かんでくるかもしれません。あなたがマラウイで安心して、そして賢く生活するための必須情報 を分かりやすく解説します。
マラウイの通貨「クワチャ(MWK)」の基本とリアルな物価事情
マラウイの通貨は「マラウイ・クワチャ（MWK）」です。100クワチャあたり約9円 となっています。
マラウイは「世界で最も貧しい国の一つ」と言われることもあり、現地で生産される農産物などは非常に安価です。しかし、輸入品は高価になる傾向があります。
マラウイの物価の一例
水（500ml） 約60～100 MWK ローカルレストランでの食事 約500～1,500 MWK コーラ（1本） 約150 MWK
※上記はあくまで目安です。都市部か地方かによって変動します。JICAから支給される現地生活費で十分に生活は可能ですが、計画的な支出が求められます。
マラウイの治安状況｜外務省危険レベルと協力隊員の安全対策
マラウイの人々は親日的で温厚と言われていますが、治安には注意が必要です。
日本の治安レベルとは大きく異なることを常に意識する必要があります。「レベル1：十分注意してください」 に指定されています。
特に首都リロングウェや商業都市ブランタイヤなどの都市部では、貧困を背景としたスリ、ひったくり、強盗などの一般犯罪が多発しています。日本人も被害に遭うケースが報告されています。
夜間の一人歩きや、単独でのバス・タクシーの利用は絶対に避けましょう。また、華美な服装や装飾品を身につけない、貴重品は分散して管理するなど、JICAから指示される安全対策を徹底することが、自身の身を守る上で最も重要です。マラウイの外務省の海外安全情報
マラウイ生活での服装ガイド｜普段着の選び方と伝統衣装チテンジの魅力
服装に関する疑問は、派遣前の準備においてとても大切なポイントになりますよね。
日常生活を快適に過ごすための実用的な普段着選びのコツから、マラウイの誇りとも言える華やかな伝統衣装「チテンジ」の魅力、そして協力隊員として知っておきたい服装マナーまで、あなたのマラウイ生活をより豊かに、そしてスムーズにするための服装情報を網羅的にガイドします！
まずは、日々の活動や生活シーンに合わせた、具体的な服装選びのポイントから詳しく見ていきましょう。
シーン別・マラウイでの最適服装ガイド｜普段着から活動時まで徹底解説 マラウイでの服装は、文化への配慮と気候への対応がポイントです。
肌の露出は控えめに 男性は襟付きシャツが基本 乾季の朝晩の冷え込みに備える 日差しと虫から肌を守る
色鮮やかなマラウイの誇り！万能布チテンジの世界 マラウイには「チテンジ」と呼ばれる、鮮やかな色彩と多様なデザインが美しい一枚布があります。
市場に行けば、たくさんの種類のチテンジが売られており、オーダーメイドで自分だけのドレスやシャツを作ることもできます。
チテンジを身にまとうことは、マラウイ文化への敬意を示す素晴らしい方法の一つです。
マラウイ文化に触れる：宗教・習慣・マナーで気をつけること いざマラウイへ！活動への期待に胸を膨らませる一方で、「現地の文化や習慣に馴染めるかな？」「知らずに失礼なことをしてしまったらどうしよう…」 といった不安も少しあるかもしれません。
マラウイでは、どんなことに気をつければいいんだろう？日本とは全然違うのかな？
挨拶がすごく大事って聞いたけど、具体的にどんな場面ですればいいの？
もしかして、日本人の感覚だと『えっ？』と思うような習慣もあるのかな…？
マラウイには、私たちが知っておくべきユニークで大切な文化や習慣がたくさんあります。現地での生活をより豊かに、そしてトラブルを避けるために役立つ「マラウイ文化の心得」 を一緒に学びましょう！
マラウイで守るべき基本的なマナー｜日常生活での注意点
挨拶と握手は欠かさずに 食事への誘いは敬意の証 年長者への敬意 写真撮影の許可
マラウイの人々はとても友好的なので、何か間違いがあっても笑顔で許してくれることが多いそうですよ！
マラウイの多様な宗教観｜キリスト教が中心
マラウイは国民の約8割がキリスト教を信仰しており、その他にイスラム教や伝統宗教も存在します。
宗教的な話題に深入りしたり、特定の信仰を批判したりすることは絶対に避けましょう。
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マラウイの食文化を味わう！代表的な料理と食事のポイント マラウイでの生活において、大きな楽しみの一つであり、また文化を深く理解する上で欠かせないのが「食」 ですよね。
マラウイの人たちは普段どんなものを食べているんだろう？
主食が「ンシマ」って聞いたけど、どんな味なんだろう？
このセクションでは、あなたのマラウイでの食生活を豊かにし、現地の人々とのコミュニケーションを深めるためのヒントが満載です
マラウイの基本料理と主食｜ンシマと副菜を解説
マラウイの食事は、「ンシマ」と呼ばれる主食に、一種類の副菜（ンディウォ）を添えるのが基本スタイルです。
ンシマ (Nsima) : トウモロコシの粉をお湯で練り上げた、日本のそばがきに似た食感の主食。「ンシマを食べなければ食事をしたことにならない」と言われるほど、国民食として深く愛されています。ンディウォ (Ndiwo) : ンシマと一緒に食べる副菜のこと。トマトと玉ねぎで煮込んだ野菜や豆、魚、鶏肉、牛肉など様々な種類があります。チャンボ (Chambo) : マラウイ湖で獲れるティラピアの一種。国民的な魚で、焼いたり揚げたりして食べられます。
ンシマを手でちぎって、ンディウォにつけて食べるのがマラウイスタイルです！
マラウイの食文化｜ネズミはご馳走？
マラウイでは、畑を荒らす野ネズミを捕まえて食べる習慣があります。
勇気を出して挑戦してみるのも、異文化理解の第一歩かも…？
マラウイの飲み物文化｜自家製ビールとコーラ
マラウイでは、コーラやファンタといった炭酸飲料も広く飲まれています。
協力隊員として活動する中で、地域の集まりなどでこうした地酒を勧められる機会もあるかもしれません。現地の文化を尊重しつつ、節度を持って楽しむことが大切です。
マラウイでは右手を使って食事をするのが基本です。ンシマを右手で一口大にちぎり、丸めてからくぼみを作り、ンディウォをすくうようにして食べます。
郷に入っては郷に従え、ぜひ現地のスタイルに挑戦してみてください！
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青年海外協力隊でルワンダを目指すあなたへ。「アフリカの奇跡」での活動内容、治安、文化、ICT事情などリアルな生活情報を凝縮。応募から派遣、その後のキャリアまでを網羅した完全攻略ガイド。
先輩隊員の声：マラウイでのリアルな体験談
実際にマラウイで活動した先輩隊員は、どんな壁にぶつかり、何を感じ、どう乗り越えていったのでしょうか？
今回は、そんな厳しい環境の中でも、現地の人々と向き合い、奮闘した先輩隊員たちの「生の声」を、JICA海外協力隊の公式レポート「体験談」や「世界日記」からご紹介します。
「アズング！（白人だ！）」から始まった異文化理解
Aさん（青少年活動）は、村を歩くと子どもたちから毎日「アズング！（白人だ！）」と大声で呼ばれ、最初は戸惑いました。しかし、それは好奇心の表れだと知り、笑顔でチェワ語の挨拶を返すうちに、子どもたちにとって「日本の先生」という特別な存在に変わっていったそうです。
停電の夜が、人と人の距離を縮めてくれた
Bさん（PCインストラクター）の任地では、毎日のように停電がありました。PCが使えない時間は、同僚と蝋燭の灯りの下でお茶を飲み、家族の話や将来の夢を語り合う貴重な時間になりました。不便さが、かえって人と人との繋がりを深めてくれたと語ります。
参照情報：JICA海外協力隊 マラウイ「世界日記」
実際にマラウイで生活すると、インフラの違いに驚くことばかり。
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青年海外協力隊マラウイ：応募プロセスと帰国後のキャリアパス
「青年海外協力隊としてマラウイで活動したい！」
その熱い想いを実現するための第一歩から、貴重な経験を積んだ後の未来まで、あなたはどんな道のりを想像していますか？「挑戦への入口」はもちろんのこと、マラウイでの活動を終えた後の「キャリアや人生への活かし方」 も、きっと気になる大切なポイントですよね。
ここからは、あなたがマラウイへの挑戦を具体的にイメージし、さらにその先の未来まで見据えられるよう、応募から派遣までの流れ、そして帰国後のキャリア形成に至るまで、青年海外協力隊マラウイ派遣の「始まりから未来まで」 をご紹介します。
マラウイ派遣への第一歩：応募から選考、派遣まで
マラウイへの扉を開くための具体的なステップは、実はかなり長い道のりです。
マラウイ派遣に応募したいけど、何から始めればいいの？選考ってやっぱり厳しいのかな？
そんなあなたの疑問を解決するべく、わかりやすい図でご紹介します。
STEP
応募（春・秋）
年2回（春募集・秋募集）のタイミングでJICA海外協力隊のウェブサイトから応募します。
STEP
選考（1次書類・2次面接）
職務経歴や語学力などを基にした書類選考と、人物面や技術力を評価する面接が行われます。
STEP
合否通知
2次選考から約2ヶ月後に合否が通知されます。合格者は候補者となります。
STEP
派遣前訓練（約70日間）
語学訓練（主にチェワ語）や国際協力、安全対策など、派遣に必要な知識とスキルを身につける合宿形式の訓練です。
STEP
マラウイへの派遣
訓練修了後、いよいよマラウイへ出発。約2年間のボランティア活動が始まります。
マラウイ派遣を目指すあなたへ：選考突破のためのワンポイントアドバイス
職務経歴書では「なぜマラウイか？」を明確に 面接では「困難をどう乗り越えるか」を具体的に
より詳しい応募条件、選考対策、そして派遣までの全貌を徹底解説した完全ガイドをご用意しました。
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合わせて2025年秋募集の要項や詳細を公式サイトから確認して見ましょう！
また、私はこの本を読んで青年海外協力隊に応募するための勉強をしています。
青年海外協力隊とは何なのか、実際に「コミュニティ開発隊員でフィリピンへ」「日本語教育隊員でドミニカ共和国へ」「看護師隊員でブルキナファソへ」派遣された方々の貴重な経験談など、知りたいすべてが盛り込まれています！
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マラウイでの経験を未来へ：帰国後のキャリアと人生設計
マラウイでの活動を終えた後の自分、想像できますか？
協力隊経験者の人たちって、どんな道に進んでいるの？就職に有利だったりする？
無事に派遣されたとして、その経験って帰国後どう活かせるんだろう？
マラウイでの貴重な2年間を終えた後、そんな風に将来について考えるのは当然のことですよね。
ここでは、マラウイでの経験を輝かしい未来へと繋げるための方法を一緒に探すべく、青年海外協力隊に派遣された方々の今をご紹介します！
私が出会った！青年海外協力隊に派遣された方々の今
私は高校2年生の頃からずっと青年海外協力隊で国際協力をしたくて、とにかくいろんな情報を集めてきました。
タンザニア派遣のAさん
Aさんはタンザニアに「コミュニティ開発」で派遣後、帰国してからは地元のJICAデスクで2年働き、その後アフリカの農家で起業をしました。
現在はクラウドファンディングも行って日本とアフリカの架け橋になっています！
地元のJICAデスクはたまたま後任がいなかったようですが、代々派遣後の隊員が2年の任期で行なっているそうです。
コロンビア派遣のBさん
Bさんはコロンビアに『青少年教育』で派遣後、地元の大手商社に転職しました。
キャリアアップもできて、スペイン語も習得して帰国できていて本当に理想的な進路ですね！
私が学んできたスペイン語と同じ言語圏に派遣されていたこともあり、たまにスペイン語で会話をしてくださいました！
マラウイ派遣のCさん
Cさんは理系の会社で開発をしていましたが、マラウイ帰国後に地元の古民家を譲り受け、地域活性化にもつながるプロジェクトを行っています。
私が大学生の頃はよくボランティアに参加させていただき、一緒に茅葺き屋根を修復したり、水車を作ったりしました。
「現地で何のために派遣されたいのか」 と問いかけてくれた彼のおかげで進路を決められました！
まだまだ多くの隊員たちの進路を聞いてきましたので、より詳しく青年海外協力隊派遣後のステップや就職の強みなどを知りたい方はこちらのブログをご参考ください！
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協力隊経験者・応募希望者向けキャリアガイド。帰国後の不安を解消します。企業に評価されるスキル、多様なキャリアパスの実例、経験を活かすアピール術など、あなたの2年間を「最強の武器」に変える方法を徹底解説。
まとめ：青年海外協力隊マラウイ派遣はあなたの人生を変える挑戦
ここまであなたが青年海外協力隊でマラウイに派遣された際に、知っておきたい情報についてご紹介させていただきました。
青年海外協力隊のマラウイ派遣の基本情報
青年海外協力隊マラウイ派遣の職種と活動内容
マラウイでの生活を徹底シミュレーション！住居・食事・お金・安全について
青年海外協力隊マラウイ：応募プロセスと帰国後のキャリアパス
生活する上で守るべきマナーが結構あったので、しっかり覚えて行った方が良さそうでしたね。
あなたの挑戦をここから始めよう！
マラウイへの熱い想いが少しでも具体的になったなら、次はいよいよ行動に移す時です。
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¡Muchas gracias! ご来店ありがとうございました！
はる
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