はる Iakwe, bienvenida! いらっしゃいませ！はるカタルーニャです。 カタルーニャ 本日は「太平洋のカントリーカフェ」となっております！ご来店いただき本当にありがとうございます。 今回は、青年海外協力隊の派遣国の中でも、太平洋に浮かぶ美しい環礁の国【マーシャル】に焦点を当て、応募のステップから現地のリアルな生活情報（活動内容、住居、食事、気になる治安や文化）、さらには帰国後のキャリアパスまで、マーシャル派遣に向けて知っておくべき全てを網羅的にお届けします。 こんな方におすすめ 青年海外協力隊の「マーシャル派遣」に興味があり、応募を検討している方 JICA海外協力隊の選考に向けて、マーシャルの具体的な活動内容や生活情報を知りたい方 マーシャル派遣が内定し、渡航前の準備（持ち物、手続き、文化理解など）を進めたい方 国際協力やボランティア活動に関心があり、マーシャルという国について深く学びたい方 将来的にオセアニア（特にマーシャル）への旅行や滞在を考えており、現地のリアルな情報を収集したい方 はる マーシャルってどんな国なんだろう？ カタルーニャ 青年海外協力隊員としてどんな活動ができるの？ はる 実際に派遣が決まったら、何から準備すればいいの…？ 期待と同時にたくさんの疑問や不安を抱えて情報収集をされている方も多いと思います。実はこのブログを書いている私も、いつか青年海外協力隊員として世界に貢献したいと夢見て、あなたと同じように日々情報を集めている仲間の一人です。 だからこそ、未来の隊員であるあなたが本当に知りたい情報を、同じ目線で徹底的にリサーチし、この記事にギュッと詰め込みました！ このブログを読めばわかること マーシャルという国の魅力と基本情報（歴史、文化、言語、気候など） 青年海外協力隊員としての具体的な活動内容や求められるスキル 現地でのリアルな生活（住居、食事、物価まで網羅！） 応募から派遣までの具体的な流れと準備（選考対策のヒントも！） 安心して活動するための治安情報と安全対策 この記事は、青年海外協力隊のマーシャル派遣を目指すあなたの「知りたい！」に応えるだけでなく、マーシャルという国そのものに興味がある方、あるいは将来的な渡航を考えている方にとっても、現地の歴史や文化を深く知れる素晴らしい機会になるはずです。 ぜひ最後までじっくりお読みいただき、あなたの疑問や不安を解消してください！ 目次マーシャル派遣の基本情報：概要・特徴・言語を徹底解説！ マーシャルの国旗 青年海外協力隊としてマーシャルでの活動に臨むにあたり、まず最初にしっかりと押さえておきたいのが、「マーシャル諸島共和国とは、一体どんな国なのか？」という基本的な情報ですよね。 はる 太平洋にあるって聞いたけど、具体的にどこ？「真珠の首飾り」って呼ばれるのはなぜ？ カタルーニャ 一年中暑いのかな？雨が多い時期はいつなんだろう？ はる 英語は通じるの？現地の人同士は何語で話しているんだろう。 そんな疑問や不安を持っている人が多いはず。ここでは、青年海外協力隊員として押さえておきたいマーシャルの基本情報から、変化に富んだ気候、コミュニケーションの鍵となる言語、そして心に触れる文化や習慣まで、徹底的にご紹介します！ マーシャルを深く理解し、現地での毎日をより豊かに、そして安心して過ごせるようになるための知識を、分かりやすく丁寧にお伝えしますのでご覧ください！ マーシャル諸島共和国ってどんな国？まず知りたい基礎知識まとめ マーシャルの首都、言語、通貨、時差、気候、電圧、日本からのアクセス方法など、知っておきたい基本情報を分かりやすくまとめました。 国（首都）マーシャル諸島共和国（マジュロ）言語マーシャル語、英語通貨米ドル（USD）。1ドル ＝ 約157円（2025年9月現在）時差（サマータイム）日本より3時間進んでいる。サマータイムなし。気候熱帯雨林気候電圧120ボルト / 60ヘルツコンセントAタイプ、Bタイプが主流。日本の電化製品がそのまま使えることも。面積約181平方キロメートル（日本の霞ヶ浦とほぼ同じ）産業漁業、コプラ（ココヤシの果実の胚乳を乾燥させたもの）生産など。直行便（2025年9月現在）なし。日本からの行き方グアムまたはホノルルを経由するのが一般的。総移動時間は乗り継ぎ含め約11～13時間以上。 航空券予約のコツ！ マーシャルへの渡航は経由便のみで、便数も限られています。余裕を持ったスケジュールで計画を立てることが重要です！ 特に、中東経由の航空会社は、総額で欧州系よりも安くなる場合があるので比較検討の価値あり。豊富な石油資源を持つ国の航空会社では、よりお得に旅できるのでおすすめです。 また、航空券を比較してから予約したい場合は、安くて24時間対応の「Trip.com」を愛用しています。 以前ボスニア・ヘルツェゴビナで携帯を盗まれた際、「Trip.com」の日本語チャットサポートが迅速で、本当に助けられました。 航空券予約なら「Trip.com」がおすすめ お得な料金で見つかりやすい 24時間日本語サポートで安心 トラブル時も迅速に対応 海外旅行の際は、ぜひ「Trip.com」をチェックしてみてください！ Trip.comで最安値の航空券をチェック マーシャルの面積は？日本の霞ヶ浦とほぼ同じ さて、青年海外協力隊の派遣国『マーシャル諸島共和国』ですが、その広さは一体どのくらいなのでしょうか？マーシャルの面積は 約181平方キロメートル。と言っても、数字だけではピンと来ないかもしれませんが、日本と比較してみると… はる 実は、茨城県にある霞ヶ浦とほぼ同じくらいの大きさ！ カタルーニャ ただし、その陸地は広大な海に点在しているんです！ 隣国は？広大な海に囲まれた島国 また、太平洋のほぼ中央に位置するマーシャル。この国がどのような地理的環境にあり、それが文化や経済にどんな影響を与えているのか、その輪郭もGoogleマップで見ていきましょう。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d4013172.399532057!2d166.4718475510629!3d9.57140413002447!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x645576251222e169%3A0x6b8252277d5b8812!2z44Oe44O844K344Oj44Or諸島!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1726660000002!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > マーシャルは、29の環礁と5つの島からなり、その美しい島の連なりから「真珠の首飾り」とも呼ばれています。陸地の総面積は小さいですが、排他的経済水域（EEZ）は約200万平方キロメートルと、日本の国土の5倍以上の広さを誇ります。 はる 美しいサンゴ礁の海が最大の資源なんですね。 カタルーニャ 一方で、気候変動による海面上昇の危機に直面している国でもあります。 このように、広大な海に囲まれた地理的な特徴は、マーシャルの豊かな文化を育む土壌となってきました。 そして、その文化をより深く理解する上で欠かせないのが、『気候』と人々のコミュニケーションを支える『言葉』です。それでは、マーシャルの日々の気候と、普段の生活で人々がどのような言語を使い、心を通わせているのか、その興味深い『気候・言語事情』を一緒にみていきましょう！ マーシャルの気候を徹底解説！年間を通じた特徴と季節ごとの注意点 はる マーシャルの気候は、「熱帯雨林気候」に分類されます。 一年を通して気温の変化が少なく、日本の夏のように高温多湿なのが特徴です。季節は大きく乾季と雨季に分かれますが、年によって雨量に大きな変動があります。 乾季（1月～5月頃）比較的雨が少なく、北東からの貿易風が心地よい季節です。日中の平均気温は27℃前後で安定していますが、日差しは非常に強いです。 雨季（6月～12月頃）降水量が多くなり、湿度も高くなります。特に10月から11月にかけては雨量が多く、スコールのような短時間の激しい雨が降ることがあります。 マーシャルはどの季節に訪れても高温多湿で日差しが強いため、通気性の良い服装と、帽子やサングラス、日焼け止めなどの紫外線対策は必須です！また、蚊が媒介するデング熱のリスクもあるため、虫除け対策も非常に重要になります。 マーシャルの言語事情：英語は通じる？公用語と現地の言葉 はる マーシャルでは何語がメインなの？ カタルーニャ 英語はどの程度通用するの？ といった、マーシャルの言葉に関する疑問は多いはず。マーシャルの公用語から現地で話される多様な言語まで、その実態を分かりやすく解説します。 これを読めば、マーシャルでのコミュニケーションのイメージがグッと具体的になるはずです！ マーシャルで使われている言語の種類｜公用語はマーシャル語と英語 マーシャルの公用語はマーシャル語と英語です。しかし、日常生活では圧倒的にマーシャル語が使われており、人々の間のコミュニケーションは主にマーシャル語で行われます。 マーシャル語 英語 協力隊員として活動する上では、英語でのコミュニケーションも可能ですが、現地の人々と心を通わせ、信頼関係を築くためにはマーシャル語の習得が非常に重要になります。 豆知識ですが、マーシャルの挨拶「Iakwe（ヤックェ）」は「こんにちは」だけでなく、「ようこそ」「愛しています」といった意味も持つ、人々の温かさを象徴する言葉です。 青年海外協力隊員は英語で活動できる？｜現地での英語通用度 はる はい、公用語が英語であるため、政府機関や教育現場など、公式な場では英語が使用されます。 青年海外協力隊の活動においても、配属先の同僚とのやり取りや公式な場では英語が基本となるため、専門的な活動は英語で行うことが可能です。ただし、日常生活、特に首都マジュロを離れた離島などでは、マーシャル語しか通じない場面が多くあります。 簡単な挨拶「Kommol tata（コンモール・タータ / ありがとう）」や自己紹介だけでも現地の言葉で話せると、人々の心が一気に開かれ、より深い関係を築くことができます。 言語の壁を乗り越える努力は、国際協力の第一歩と言えるでしょう。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ブルキナファソ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな… JICA青年海外協力隊ブルキナファソ派遣を目指す方へ。現在の厳しい治安状況（退避勧告）と、過去の隊員が築いた活動の軌跡を完全ガイド。文化、言語、生活情報を深く知り、未来への準備を始めませんか。 マーシャル派遣の職種と活動内容｜青年海外協力隊の専門性を解説！ 青年海外協力隊の派遣先として、独自の魅力を持つ国、マーシャル。もしあなたが「マーシャルで国際協力に挑戦したい！」と考え始めたとき、きっとこんな具体的な疑問が頭に浮かんでくるのではないでしょうか。 はる 青年海外協力隊でマーシャルに行ってみたいけど、どんな活動ができるんだろう？ カタルーニャ 自分のスキルや経験が、現地で本当に役立つのか知りたいな…。 この記事を読み進めれば、マーシャルで実際にどのような職種があり、どんな専門性が求められているのかが具体的に分かります。あなたがマーシャルで輝ける道を見つけるための、第一歩となる情報がきっとここにあるはず！ マーシャル派遣の現状：最新の隊員数と派遣実績データ（男女別・累計） まずは、青年海外協力隊のマーシャルへの派遣実績（2025年3月31日現在）をご紹介します。 JICAの公式データによると、以下のような内容となっています。 青年海外協力隊のマーシャルへの派遣実績 派遣中隊員数： 11名（うち女性8名）帰国隊員数 ： 242名（うち女性 139名）累計派遣隊員数： 253名（うち女性 147名） 引用：JICA海外協力隊-事業実績／派遣実績 ※情報が古くなっている場合があります。最新情報はJICA海外協力隊-事業実績／派遣実績をご参照ください。 マーシャルで求められる専門性：人気の派遣職種と具体的な活動事例 はる マーシャルでは、どんな分野でボランティアが求められているの？ カタルーニャ どんな職種で活躍できるんだろう？ そんな疑問にお答えします！マーシャルで特に青年海外協力隊員の派遣が多い、主要な活動分野は以下の通りです。 【マーシャルの青年海外協力隊】主要な活動分野 教育: 小学校や中学校で算数や理科、体育などの指導を通じて、子どもたちの基礎学力向上をサポートします。 保健・医療: 看護師や栄養士として、生活習慣病の予防・啓発活動や、地域住民の健康増進を支援します。 インフラ・環境: 廃棄物管理や環境教育の分野で、気候変動の影響を受けやすいマーシャルの持続可能な社会づくりに貢献します。 水産: 漁業や水産資源管理の指導を通じて、マーシャルの主要産業である水産業の発展を支援します。 引用：JICAマーシャル諸島 より具体的な活動内容や、過去に派遣された隊員の体験談に興味がある方は、JICA公式サイトの「世界日記」でマーシャルの活動レポートを読むことを強くお勧めします！ JICA公式サイトでマーシャルの活動を見る あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ブルキナファソ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな… JICA青年海外協力隊ブルキナファソ派遣を目指す方へ。現在の厳しい治安状況（退避勧告）と、過去の隊員が築いた活動の軌跡を完全ガイド。文化、言語、生活情報を深く知り、未来への準備を始めませんか。 マーシャルでの生活基盤：協力隊員の住居とインフラ事情 青年海外協力隊に派遣された後のマーシャルでの活動を支える上で、まず気になるのが日々の暮らしの土台となる「住まい」と、電気や水といった「生活インフラ」ですよね。 はる 安心して活動に打ち込むためにも、快適で安全な住環境と、安定したライフラインの確保が欠かせません。 ここからは、青年海外協力隊員が実際にどのような住居で生活し、現地のインフラとどのように向き合っているのか、そのリアルな実情を詳しくご紹介させていただきます！ マーシャルでの住まいはどうなる？協力隊員の住居事情 カタルーニャ 青年海外協力隊員の住居は、JICAが隊員の安全と健康を最優先に考えて手配します。 マーシャルでは、配属先によって住居のタイプは異なりますが、ホームステイやJICAが用意したアパート、または配属先が提供する職員住宅に入居することが多いです。 アパート・職員住宅首都マジュロでは、コンクリートブロック造りの家が一般的です。離島では、配属先の敷地内に住居が用意されることもあります。 伝統的な住居壁がなく、ヤシの葉で屋根を葺いた高床式の伝統家屋です。風通しが良く、涼しく過ごせる工夫がされていますが、隊員が住むことは稀です。 いずれの住居も、基本的な生活を送る上で必要な設備は整っていますが、日本の生活とは異なる点も多いため、現地の暮らしに柔軟に対応していく姿勢が大切です。 電気・水道・インターネットは？マーシャルのインフラ整備状況 はる また、マーシャルでの生活では、日本のインフラ環境との違いを実感する場面が多くあります。 電気首都マジュロでは比較的安定していますが、離島では発電機の稼働時間が限られていたり、停電が頻繁に起こったりします。充電式のランタンやモバイルバッテリーは必須アイテムです。 水道水道水は飲用には適しません。飲み水は主に雨水を貯めたタンクから確保しますが、煮沸するか浄水器を使用することが推奨されます。断水も頻繁に起こるため、水を貯めておく習慣が大切です。 インターネット通信環境は非常に脆弱で、速度も遅く、不安定です。主要都市でも常時接続は難しく、動画の視聴などは困難な場合が多いです。多くの隊員は、USBタイプのモバイルWi-Fiやスマートフォンのテザリング機能を活用していますが、日本のような快適な通信は期待できません。 カタルーニャ せっかくの休みなのに、また停電で何もできない… マーシャルでは、そんな日もあるかもしれません。しかし、備えがあれば停電の時間も有効に活用できます。例えば、スマートフォンで映画を見たり、読書をしたり、友人との連絡を取ったり。 そのために不可欠なのが、まさに「命綱」とも言える大容量モバイルバッテリーです。 Anker Zolo Power Bank (10000mAh, 35W, Built-In Dual USB-Cケーブル) (モバイルバッテリー 10000mAh 最大35W出力 ケーブル一体型 ディスプレイ搭載) 【PD/PowerIQ搭載/PSE技術基準適合】iPhone 16 / 15 Android iPad その他各種機器 (ブラック) ¥4,790 （2025/09/11 22:20時点 | Amazon調べ） Amazon 楽天市場 ポチップ はる 私が使っているこれは、スマホを何回もフル充電できる大容量なのにコンパクトでおすすめです！ 頻繁に起こる停電の中でも、スマートフォンの充電を気にせず使える安心感は絶大ですね。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ベナン派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と活… JICA青年海外協力隊ベナン派遣を目指す方必見！2025年秋の応募に向け、活動内容、物価、気になる治安、ブードゥー文化まで網羅した完全ガイド。リアルな先輩隊員の声も紹介。ベナンでの2年間を具体的にイメージできます。 マーシャル生活のリアル体験！物価・治安・服装から文化まで徹底解説 青年海外協力隊としてマーシャルでの活動を具体的に考え始めると、日々の生活に直結する「お金のこと」と、何よりも大切な「安全のこと」は、特に気になるポイントではないでしょうか。 はる マーシャルの物価って、離島だから高いイメージだけど、実際はどうなの？ カタルーニャ 日本とは違う文化や習慣がたくさんありそうだけど、どんなことに気をつければいいのかな？ はる 治安が良いって聞くけど、実際の状況ってどうなの？ カタルーニャ 気をつけるべきことって何だろう…？ そんな疑問や不安が次々と浮かんでくるかもしれません。このセクションではマーシャルの通貨「米ドル」の基本情報から、気になる物価水準、そして外務省の危険情報に基づいた最新の治安状況や具体的な安全対策まで、あなたがマーシャルで安心して、そして賢く生活するための必須情報を分かりやすく解説します。 マーシャルの通貨「米ドル(USD)」の基本とリアルな物価事情 マーシャルの公式通貨は「米ドル（USD）」です。2025年9月現在のレートで、1ドルあたり約157円となっています。※レートは常に変動するため、あくまで目安です。 物価は、多くの食料品や日用品を輸入に頼っているため、日本の感覚からすると非常に高いです。特に生鮮食品や野菜は高価で、手に入りにくいこともあります。 マーシャルの物価一例（JICA支給の現地生活費の範囲内） 水（500ml）約1 USD（約157円）コーラ（350ml）約1.5 USD（約235円）ローカルレストランでの食事約5～10 USD（約785～1,570円）キャベツ（1玉）約8 USD（約1,256円）米（1kg）約2 USD（約314円） ※上記はあくまで一例です。自炊中心か外食中心か、首都か離島かによって大きく変動します。JICAから支給される現地生活費で十分に生活は可能ですが、輸入品は高価なため、計画的な支出が求められます。 引用：Google マーシャルの治安状況｜外務省危険レベルと協力隊員の安全対策 はる マーシャルの治安は、オセアニア諸国の中では比較的良好と言われています。 しかし、日本の治安レベルとは大きく異なることを常に意識する必要があります。2025年9月現在、外務省の海外安全情報では、マーシャル全土に特定の危険情報は発出されていません。 一方で、近年は失業や飲酒に起因する若者による窃盗や住居侵入などの一般犯罪が増加傾向にあります。特に夜間の単独での外出は避けるべきです。 もちろん、JICAは隊員の安全を最優先に考えており、危険な地域に派遣することはありません。 夜間の外出は避け、戸締まりを徹底することが重要です。また、野犬にも注意が必要です。※情報が古い場合があるため「マーシャルの外務省の海外安全情報」より最新情報を確認してください。 JICAから指示される安全対策を徹底し、常に周囲への注意を怠らないことが、自身の身を守る上で最も重要です。 引用：外務省の海外安全情報引用：マーシャル安全対策基礎データ マーシャル生活での服装ガイド｜普段着の選び方と民族衣装の魅力 カタルーニャ 服装に関する疑問は、派遣前の準備においてとても大切なポイントになりますよね。 日常生活を快適に過ごすための実用的な普段着選びのコツから、マーシャルの文化が感じられる伝統衣装、そして協力隊員として知っておきたい服装マナーまで、あなたのマーシャル生活をより豊かに、そしてスムーズにするための服装情報を網羅的にガイドします！ まずは、日々の活動や生活シーンに合わせた、具体的な服装選びのポイントから詳しく見ていきましょう。 シーン別・マーシャルでの最適服装ガイド｜普段着から活動時まで徹底解説 マーシャルでの服装は、年間を通した高温多湿な気候と強い日差し、そして文化的なマナーへの配慮がポイントです。 基本は夏服でOK年間を通じて日本の真夏のような気候なので、Tシャツやポロシャツ、風通しの良いズボンなど、吸湿性・速乾性に優れた服装が基本です。 日差しと虫から肌を守る日差しが非常に強いため、日焼け対策として薄手の長袖・長ズボンは必須です。帽子やサングラスも忘れずに。また、デング熱などの感染症を媒介する蚊に刺されるのを防ぐためにも、肌の露出はなるべく控えるのが賢明です。 冷房対策も忘れずにホテルやレストラン、オフィスなど、屋内は冷房が強く効いていることが多いです。寒暖差で体調を崩さないよう、カーディガンやパーカーなど薄手の上着を常に携帯しましょう。 足元はサンダルとスニーカー普段はサンダルで過ごすことが多いですが、活動内容や悪路を歩くことも想定して、丈夫なスニーカーも必要です。 はる ただ涼しいだけの服装ではダメなんですね！冷房対策が重要ですね。 マーシャルの万能布！伝統工芸品「ジャキ」 マーシャルには「ジャキ」と呼ばれる、ココナッツやタコの木の葉から作られる美しい伝統的な編物があります。かつてはスカートのように腰に巻いて着用されていましたが、現在では壁掛けやテーブルマットなどの民芸品として作られており、マーシャルの文化を象徴するお土産として人気です。 また、色鮮やかな生地で作られた「ワウン」と呼ばれる女性用のムームー（ワンピース）もあり、現地で仕立ててもらうのも良い記念になります。協力隊員も、歓迎会やイベントの際に着用する機会があるかもしれません。 カタルーニャ ワウンを身にまとうことは、マーシャル文化への敬意を示す素晴らしい方法の一つです。 マーシャル文化に触れる：習慣・マナーで気をつけること いざマーシャルへ！活動への期待に胸を膨らませる一方で、「現地の文化や習慣に馴染めるかな？」「知らずに失礼なことをしてしまったらどうしよう…」といった不安も少しあるかもしれません。異文化の中でスムーズに生活し、現地の人々と良好な関係を築くためには、マーシャルならではの生活習慣や、大切にされているマナーを事前に理解しておくことが非常に重要です。 はる マーシャルでは、どんなことに気をつければいいんだろう？日本とは全然違うのかな？ カタルーニャ ゆったりした時間感覚があるって聞いたけど、具体的にはどういうこと？ はる もしかして、日本人の感覚だと『えっ？』と思うような習慣もあるのかな…？ マーシャルには、私たちが知っておくべきユニークで大切な文化や習慣がたくさんあります。ここでは、そんなあなたの疑問や不安を解消し、マーシャルの人々とのコミュニケーションを円滑にするための具体的なポイントを詳しく解説します。現地での生活をより豊かに、そしてトラブルを避けるために役立つ「マーシャル文化の心得」を一緒に学びましょう！ マーシャルで守るべき基本的なマナー｜日常生活での注意点 マーシャリーズ・タイム約束の時間通りに物事が進まないことがよくあります。日本の感覚でいるとストレスを感じるかもしれませんが、「そういうものだ」と大らかな気持ちで受け入れることが大切です。 母系社会と家族の絆土地の相続などは母方の家系に引き継がれる母系社会です。家族や親戚との結びつきが非常に強く、助け合いの精神が根付いています。 年長者への敬意年長者を敬う文化が非常に強いです。常に敬意のこもった態度で接し、食事の際は年長者が先に食べ始めるのを待つなどの配慮が求められます。 宗教への理解国民の多くがキリスト教（プロテスタント）を信仰しており、日曜日は安息日とされています。多くの人々が教会へ礼拝に行き、仕事や派手な活動は控えるのが一般的です。 カタルーニャ マーシャリーズ・タイム、慣れるまで時間がかかりそうですね！ 第五福竜丸事件と核の歴史 マーシャルは、第二次世界大戦後、アメリカの信託統治下に置かれ、ビキニ環礁やエニウェトク環礁で大規模な核実験が行われた歴史を持ちます。1954年の水爆実験では、多くの島民が被ばくし、日本のマグロ漁船「第五福竜丸」も被害を受けました。 協力隊員としてこの国で活動する上で、こうした歴史的背景を理解し、人々の想いに寄り添う姿勢は非常に重要です。この国の過去と現在を学ぶことは、国際協力の原点を考えるきっかけにもなるでしょう。 あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ケニア派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と活… 青年海外協力隊でケニアへ！応募を迷っている方必見。2025年最新の治安・生活情報、求められる職種、先輩隊員の体験談を網羅。あなたの挑戦を具体的で安心なものに変える徹底解説ガイド。 マーシャルの食文化を味わう！代表的な料理と食事のポイント マーシャルでの生活において、大きな楽しみの一つであり、また文化を深く理解する上で欠かせないのが「食」ですよね。 はる マーシャルの人たちは普段どんなものを食べているんだろう？ カタルーニャ マーシャルの料理って、どんな味付けが一般的なんだろう？ はる 主食がパンの実って本当？ そんな風に現地での食事について、期待と少しのドキドキが入り混じっている方も多いのではないでしょうか。 このセクションでは、あなたのマーシャルでの食生活を豊かにし、現地の人々とのコミュニケーションを深めるためのヒントが満載です代表的な主食や料理はもちろん、注意すべき飲み物まで、マーシャルの食の世界を一緒に探求していきましょう！ マーシャルの基本料理と主食｜パンの実・タロイモ・シーフードを解説 マーシャルの食事は、伝統的に手に入る食材を活かした、パンの実、タロイモ、シーフードが基本スタイルです。 パンの実 (Mā)蒸したり焼いたりして食べられる、イモのような食感の主食です。ココナッツミルクで煮込むこともあります。 タロイモ (Ioraj)パンの実と同様に、蒸したり煮たりして主食として食べられます。 シーフードマグロやカツオなどの新鮮な魚が豊富に獲れ、焼いたり、煮たり、刺身のようにして食べられます。ロブスターやカニ、シャコガイなどもご馳走です。 ココナッツ (Ni)果肉はそのまま食べたり、削って料理に加えたりします。ココナッツミルクはあらゆる料理の味付けに使われ、まさに万能食材です。 カタルーニャ 自然の恵みを活かした料理が多いんですね！ マーシャルの食文化｜輸入食品と伝統食 近年では、アメリカなどからの輸入品が増え、特に首都マジュロでは米やパン、缶詰、インスタントラーメンなども日常的に食べられるようになりました。醤油やツナ缶も人気で、スーパーマーケットで手軽に購入できます。 しかし、離島では依然として伝統的な自給自足に近い食生活が中心です。お祝い事の際には、豚を丸焼きにしたり、たくさんのご馳走をみんなで分かち合います。 はる 輸入品は高価なので、隊員生活では伝統食が中心になりそうですね！ マーシャルの飲み物文化｜伝統的な飲み物 マーシャルでは、ココナッツの若い実から採れるココナッツジュース（一番搾りはJakaroと呼ばれる）が、新鮮で栄養価の高い飲み物として親しまれています。また、熟したタコの木の実（パンダナス）を絞ったジュースも伝統的な飲み物です。 アルコール飲料としては、ヤシの花の蜜を発酵させたヤシ酒（Jekōkō）がありますが、自家製のためアルコール度数が非常に高くなることがあり、注意が必要です。 協力隊員として活動する中で、地域の集まりなどで自家製のヤシ酒を勧められる機会もあるかもしれません。現地の文化を尊重しつつも、安易に口にせず、自身の健康と安全を第一に考えて行動することが非常に大切です。 カタルーニャ 郷に入っては郷に従え、と言いますが、お酒には十分注意が必要ですね！ あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊ルワンダ派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアルな生活と… 青年海外協力隊でルワンダを目指すあなたへ。「アフリカの奇跡」での活動内容、治安、文化、ICT事情などリアルな生活情報を凝縮。応募から派遣、その後のキャリアまでを網羅した完全攻略ガイド。 先輩隊員の声：マーシャルでのリアルな体験談 はる 実際にマーシャルで活動した先輩隊員は、どんな壁にぶつかり、何を感じ、どう乗り越えていったのでしょうか？ 今回は、そんな厳しい環境の中でも、現地の人々と向き合い、奮闘した先輩隊員たちの「生の声」を、JICA海外協力隊の公式レポート「世界日記」からご紹介します。 「なんで？」から始まった環境教育 Aさん（環境教育）は、赴任当初、美しいはずの島にゴミが溢れている光景に「なんで？」という疑問を抱きました。しかし、人々と交流する中で、そもそもゴミを分別・処理するという概念自体がまだ新しいこと、そして人々の温かさや大らかさに触れます。彼は、ただ日本のやり方を押し付けるのではなく、「まずは知ってもらうこと」から始め、現地の言葉でゴミ問題を伝える紙芝居を作成。少しずつ子どもたちの意識が変わっていく様子に、大きなやりがいを感じたと語っています。 水がない！雨水タンクから学ぶ生きる知恵 Bさん（小学校教育）は、赴任先の離島で頻繁に起こる断水に悩まされました。しかし、現地の人々が当たり前のように雨水をタンクに貯め、それを飲み水や生活用水として大切に使っている姿を目の当たりにします。雨が降れば子どもたちが歓声をあげて水浴びをする光景を見て、「ないなら、あるものを最大限に活かす」というマーシャルの人々の生きる知恵とたくましさを学びました。それ以来、スコールが降るたびに、感謝の気持ちでいっぱいになったそうです。 参照情報：JICA海外協力隊 マーシャル「世界日記」※上記体験談は、ウェブサイトに掲載されている隊員の活動報告を参考に、リアルなエピソードとして再構成したものです。 カタルーニャ 厳しい環境の中でも、現地の人々と深く関わることで得られる学びや喜びが伝わってきますね。だからこそ見える景色もあるんだそうです！ あわせて読みたい 【治安・食事・民族衣装・住居】JICA海外協力隊南アフリカ共和国派遣ガイド｜応募前の不安解消！リアル… 青年海外協力隊で「虹の国」南アフリカ共和国へ！2025年応募に向け、現地の多様な文化、厳しい治安への対策、隊員の生活費まで徹底解説。あなたの国際協力への挑戦を、応募から帰国後まで具体的にサポートします。 青年海外協力隊マーシャル：応募プロセスと帰国後のキャリアパス 「青年海外協力隊としてマーシャルで活動したい！」 その熱い想いを実現するための第一歩から、貴重な経験を積んだ後の未来まで、あなたはどんな道のりを想像していますか？応募条件や選考プロセスといった「挑戦への入口」はもちろんのこと、マーシャルでの活動を終えた後の「キャリアや人生への活かし方」も、きっと気になる大切なポイントですよね。 ここからは、あなたがマーシャルへの挑戦を具体的にイメージし、さらにその先の未来まで見据えられるよう、応募から派遣までの流れ、そして帰国後のキャリア形成に至るまで、青年海外協力隊マーシャル派遣の「始まりから未来まで」をご紹介します。 マーシャル派遣への第一歩：応募から選考、派遣まで マーシャルへの扉を開くための具体的なステップは、実はかなり長い道のりです。応募プロセスの中で、それぞれの段階でどのような準備が必要なのか、気になる方も多いかと思います。 はる マーシャル派遣に応募したいけど、何から始めればいいの？選考ってやっぱり厳しいのかな？ カタルーニャ 派遣までのスケジュールを具体的に知りたい！ そんなあなたの疑問を解決するべく、わかりやすい図でご紹介します。青年海外協力隊の応募プロセスはざっくりとこんな感じです！ STEP応募（春・秋） 年2回（春募集・秋募集）のタイミングでJICA海外協力隊のウェブサイトから応募します。 STEP選考（1次書類・2次面接） 職務経歴や語学力などを基にした書類選考と、人物面や技術力を評価する面接が行われます。 STEP合否通知 2次選考から約2ヶ月後に合否が通知されます。合格者は候補者となります。 STEP派遣前訓練（約70日間） 語学訓練（主に英語、必要に応じてマーシャル語）や国際協力、安全対策など、派遣に必要な知識とスキルを身につける合宿形式の訓練です。 STEPマーシャルへの派遣 訓練修了後、いよいよマーシャルへ出発。約2年間のボランティア活動が始まります。 マーシャル派遣を目指すあなたへ：選考突破のためのワンポイントアドバイス 職務経歴書では「なぜマーシャルか？」を明確に数ある派遣国の中で、なぜマーシャルで活動したいのか。マーシャルの開発課題（気候変動、環境問題、生活習慣病など）と自分のスキル・経験がどう結びつくのかを具体的に記述しましょう。 面接では「困難をどう乗り越えるか」を具体的にマーシャルでの生活は、停電や断水、物資の不足、日本とは異なる文化や価値観など、様々な困難が伴います。面接では、そうした厳しい環境でどのように健康を維持し、ストレスを管理し、現地の人々と協力して課題を乗り越えていけるのか、あなたの「人間力」が問われます。 より詳しい応募条件、選考対策、そして派遣までの全貌を徹底解説した完全ガイドをご用意しました。もっと詳しく知りたい方は以下リンクをぜひ読んでください！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】応募方法・選考対策・派遣までの全ステップ徹底解説！JICAボランティア 【青年海外協力隊ガイド】応募資格から選考対策、派遣前訓練まで全解説！応募書類の書き方、面接で聞かれること、必要な語学力など、皆さんの疑問や不安を解消します。この記事で、合格までの道のりを完全攻略！ はる 合わせて2025年秋募集の要項や詳細を公式サイトから確認して見ましょう！ 【2025年秋の募集要項】2025年9月12日～10月14日正午締切 また、私はこの本を読んで青年海外協力隊に応募するための勉強をしています。 青年海外協力隊とは何なのか、実際に「コミュニティ開発隊員でフィリピンへ」「日本語教育隊員でドミニカ共和国へ」「看護師隊員でブルキナファソへ」派遣された方々の貴重な経験談など、知りたいすべてが盛り込まれています！ 青年海外協力隊員になるには (なるにはBOOKS) ¥1,650 （2025/06/25 23:12時点 | Amazon調べ） Amazon 楽天市場 ポチップ マーシャルでの経験を未来へ：帰国後のキャリアと人生設計 マーシャルでの活動を終えた後の自分、想像できますか？ はる 協力隊経験者の人たちって、どんな道に進んでいるの？就職に有利だったりする？ カタルーニャ 無事に派遣されたとして、その経験って帰国後どう活かせるんだろう？ はる 協力隊の経験って、具体的にどんな仕事に繋がるの？ マーシャルでの貴重な2年間を終えた後、そんな風に将来について考えるのは当然のことですよね。帰ってきた私たちは、国際協力の最前線で培った実践的なスキル、多様な価値観を受け入れる異文化理解力、そして数々の課題をクリアしてきた問題解決能力という、大きな成長を手にしているはずです。 ここでは、マーシャルでの経験を輝かしい未来へと繋げるための方法を一緒に探すべく、青年海外協力隊に派遣された方々の今をご紹介します！ 私が出会った！青年海外協力隊に派遣された方々の今 私は高校2年生の頃からずっと青年海外協力隊で国際協力をしたくて、とにかくいろんな情報を集めてきました。そんな中で私が出会った、帰国後の青年海外協力隊の方々の現在をご紹介します。 タンザニア派遣のAさん Aさんはタンザニアに「コミュニティ開発」で派遣後、帰国してからは地元のJICAデスクで2年働き、その後アフリカの農家で起業をしました。 はる 現在はクラウドファンディングも行って日本とアフリカの架け橋になっています！ 地元のJICAデスクはたまたま後任がいなかったようですが、代々派遣後の隊員が2年の任期で行なっているそうです。 コロンビア派遣のBさん Bさんはコロンビアに『青少年教育』で派遣後、地元の大手商社に転職しました。面接では、予測不能な環境で現地の人々と粘り強く交渉し、プロジェクトを成功させた経験が高く評価されたそうです。 カタルーニャ キャリアアップもできて、スペイン語も習得して帰国できていて本当に理想的な進路ですね！ 私が学んできたスペイン語と同じ言語圏に派遣されていたこともあり、たまにスペイン語で会話をしてくださいました！ マラウィ派遣のCさん Cさんは理系の会社で開発をしていましたが、マラウィ帰国後に地元の古民家を譲り受け、地域活性化にもつながるプロジェクトを行っています。 はる 私が大学生の頃はよくボランティアに参加させていただき、一緒に茅葺き屋根を修復したり、水車を作ったりしました。 ずっと青年海外協力隊に行くことを目指してきましたが「現地で何のために派遣されたいのか」と問いかけてくれた彼のおかげで進路を決められました！こんな感じに、私が知っている青年海外協力隊に派遣されていた方々は、世界をもっと良くできる、エネルギッシュで活動家の方が多かったです。 まだまだ多くの隊員たちの進路を聞いてきましたので、より詳しく青年海外協力隊派遣後のステップや就職の強みなどを知りたい方はこちらのブログをご参考ください！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】経験を最強の武器に！帰国後の仕事・転職・キャリアアップ完全戦略｜先輩実例 協力隊経験者・応募希望者向けキャリアガイド。帰国後の不安を解消します。企業に評価されるスキル、多様なキャリアパスの実例、経験を活かすアピール術など、あなたの2年間を「最強の武器」に変える方法を徹底解説。 まとめ：青年海外協力隊マーシャル派遣はあなたの人生を変える挑戦 ここまであなたが青年海外協力隊でマーシャルに派遣された際に、知っておきたい情報についてご紹介させていただきました。今回のブログでは以下の内容がわかりましたね！ 青年海外協力隊のマーシャル派遣の基本情報 青年海外協力隊マーシャル派遣の職種と活動内容 マーシャルでの生活を徹底シミュレーション！住居・食事・お金・安全について 青年海外協力隊マーシャル：応募プロセスと帰国後のキャリアパス 生活する上で守るべきマナーや注意点が結構あったので、しっかり覚えて行った方が良さそうでしたね。特に、治安は良好とされつつも、防犯意識は常に高く持つ必要がありそうです。 あなたの挑戦をここから始めよう！ マーシャルへの熱い想いが少しでも具体的になったなら、次はいよいよ行動に移す時です。まずはJICAの公式サイトで最新の募集要項をチェックし、より詳しい応募のステップは以下の記事で完璧にマスターしましょう！ あわせて読みたい 【青年海外協力隊】応募方法・選考対策・派遣までの全ステップ徹底解説！JICAボランティア 【青年海外協力隊ガイド】応募資格から選考対策、派遣前訓練まで全解説！応募書類の書き方、面接で聞かれること、必要な語学力など、皆さんの疑問や不安を解消します。この記事で、合格までの道のりを完全攻略！ はる ここまで読んでいただきありがとうございます。 カタルーニャ Kommol tata! ご来店ありがとうございました！ 青年海外協力隊の派遣国 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！
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