はる ¡Hola, bienvenida! いらっしゃいませ！ カタルーニャ 60カ国渡航、世界2周済みの旅人「はるカタルーニャ」です。 本日は「天空都市マチュピチュへ！ペルーの旅情報カフェ」となっております！ご来店いただき、本当にありがとうございます。 この記事では、謎多きインカ帝国の天空都市マチュピチュをはじめ、ペルーの人気観光地やおすすめホテル、美食の都リマの絶品グルメ、そして旅の前に絶対に知っておきたい治安、ビザ、気候、高山病対策まで、ペルー旅行に必要な情報をすべて詰め込みました。 こんな方におすすめ 「ペルー旅行で絶対に後悔したくない！」という方 マチュピチュをはじめ、ペルーの見どころを効率よく巡りたい方 安全で立地の良いホテルを探している方 治安や高山病など、現地のリアルな情報を知って安心して旅をしたい方 ビザやネット事情など、旅行の準備をこの記事一つで終わらせたい方 テレビ番組やSNSで「インカ帝国の失われた都市」として紹介され、「一生に一度は訪れたい」と多くの日本人が憧れる国、ペルー。そこには断崖絶壁にそびえるマチュピチュの絶景はもちろん、インカ帝国の首都として栄えたクスコの石畳、地上絵の謎が残るナスカ、そして美食家たちを唸らせるリマの最先端グルメが待っています。 はる きっと、誰にとっても憧れの国ですよね。 カタルーニャ あなたのペルー旅が最高のものになるよう、様々な情報を徹底的にリサーチし、この記事にギュッと詰め込みました！ アンデスの山々に抱かれた天空都市が朝霧の中から姿を現すあの瞬間は、ただ美しいだけでなく、写真で見る以上の神秘と感動を心に刻みつけてくれます。 このブログを読めばわかること ペルーの基本情報（気候、通貨、詳細な言語事情） 旅行準備の必須知識（ビザ、ワクチン、高山病対策、ネット事情） マチュピチュとクスコを巡る6泊8日のモデルプラン 必見の観光都市とおすすめホテル 現地の治安状況と具体的な安全対策 絶対に食べたい名物料理セビーチェや、人気のお土産アルパカ製品 カタルーニャ ペルー、すっごく行ってみたいけど…日本からだと遠いし、高山病も心配だなあ。 はる その気持ち、よく分かります！でも、旅の計画で一番わくわくするのって、実はフライトを探している時だったりするんですよ。 ペルー旅行の計画で、まず最初に気になるのが「いくらかかるの？」という予算ですよね。 旅の費用で一番大きな割合を占めるのが航空券なので、最初に相場を把握しておくと、ホテルや現地での予算もぐっと立てやすくなります。 はる 私が航空券を比較・予約する際にいつも愛用しているのが、実は「Trip.com」なんです。 以前ボスニア・ヘルツェゴビナで携帯を盗まれてフライト情報を確認できなくなった際、Trip.comの24時間対応日本語チャットサポートが本当に迅速で、心から助けられた経験があります。それ以来、価格のお得さだけでなく、万が一の時の安心感から、私の旅には欠かせない存在になっています。 私がTrip.comをおすすめする理由 お得な料金で見つかりやすい 24時間日本語サポートで万が一の時も安心 サイトやアプリが直感的で使いやすい 希望の日程でどれくらいで行けるのか、まずは気軽にチェックしてみましょう！ ✈️ Trip.comでお得な航空券を探す あなたのペルー旅行が、一生忘れられない素晴らしい体験になるよう、心を込めてナビゲートします！それでは、さっそくペルーの魅力的な世界を覗いてみましょう！ 目次ペルーってどんな国？まずは基本情報をチェック インカ帝国の天空都市マチュピチュ 南米大陸の西部に位置し、古代インカ帝国が栄えた地として知られる神秘的な国、ペルー。まずはその基本情報から見ていきましょう。 ペルーの場所と基本データ ペルーはエクアドル、コロンビア、ブラジル、ボリビア、チリと国境を接し、西は太平洋に面しています。この多様な地理的条件が、海岸の砂漠地帯、アンデスの山岳地帯、アマゾンの熱帯雨林地帯という3つの全く異なる顔を持つ、ペルー独自の魅力を作り出しています。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d16183492.23555239!2d-85.7330222108746!3d-9.189966800000002!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x9105c8507a259c47%3A0x815155e81f251df9!2z44OU44Or44O8!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1728123456792!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > はる その広大な国土は日本の約3.4倍！ カタルーニャ 海岸、アンデス、アマゾンと、一つの国で全く違う自然を楽しめるのが魅力です。 それでは、旅行の計画を立てる上で欠かせない、基本的な情報を一覧表で確認していきましょう。 正式名称ペルー共和国（República del Perú）首都リマ（Lima）言語スペイン語（公用語）、ケチュア語、アイマラ語など通貨ソル（Sol）。1 Sol ＝ 約40円（2025年10月現在）時差日本より14時間遅れ（サマータイムなし）電圧220ボルト / 60ヘルツコンセントAタイプ、Cタイプが主流。マルチ変換プラグが必須。面積約129万平方キロメートル（日本の約3.4倍） 基本情報を押さえたところで、次はその背景にあるペルーの「言語」や「文化」について、さらに深く掘り下げていきましょう。これらの知識は、現地の人々との交流をより豊かなものにし、あなたの旅を一層味わい深いものにしてくれるはずです。 ペルーの言語事情：何語が話されているの？ ペルーは古代文明の地ならではの、豊かな言語文化を持つ国です。 【知ってた？】インカ帝国の言葉「ケチュア語」も公用語！ ペルーの公用語はスペイン語ですが、憲法では「ケチュア語」や「アイマラ語」といった先住民の言語も、話されている地域での公用語として認められています。特にアンデス山岳地帯では、今も多くの人々がインカ帝国の言葉であるケチュア語を日常的に話しています。 はる 今もインカ帝国の言葉が息づいているなんて、本当にロマンがありますね！ 旅行中は主にスペイン語を使いますが、クスコなどの山岳地帯を訪れると、ケチュア語の響きを耳にすることができ、インカの文化を肌で感じることができますよ。 英語は通じる？ペルーの言語Q&A カタルーニャ 公用語がいくつかあるのは分かったけど、やっぱり一番気になるのは英語が通じるかどうか… 多くの日本人旅行者がそう思いますよね。そんな素朴な疑問について、Q&A形式で分かりやすくお答えします！ 旅行中に英語は通じる？ リマ、クスコ、マチュピチュ村など、主要な観光地のホテルやレストラン、ツアー会社では英語が通じることが多いです。しかし、ローカルな市場や食堂、タクシーの運転手などにはほとんど通じないため、基本的なスペイン語の挨拶や数字を覚えていくと、旅がぐっとスムーズになります。 ケチュア語が話せなくても大丈夫？ 全く問題ありません。山岳地帯でも、観光客が訪れる場所ではほとんどの人がスペイン語を話せます。ただ、市場などでケチュア語の挨拶「Allillanchu（アリジャンチュ）」（こんにちは）を使ってみると、とても喜ばれて、地元の人との距離が縮まるかもしれませんよ。 はる 言葉の多様性は、文化の豊かさの証です！ そして、そのユニークな文化を育んできたのが、ペルーの多様で、時に厳しい自然環境と気候なのです。次のセクションでは、旅行の計画に欠かせない気候と服装、そして最大の難関「高山病」について詳しく見ていきましょう。 ペルーの気候と旅行準備：ベストシーズンと高山病対策 アンデスの厳しい気候が育んだアルパカ文化 ペルーって、マチュピチュに行くなら乾季がいいって聞くけど、首都のリマはまた気候が違うって言うし… カタルーニャ 一体いつ行くのが正解なの！？高山病もすごく心配！ はる 服装も全然想像がつかない！ その悩み、ペルー旅を計画する誰もが通る道です！ペルーの気候と高山病対策は一見複雑ですが、ポイントさえ押さえれば計画は難しくありません。 あなたの「見たい景色」「やりたいこと」に合わせて最高の旅を計画できるよう、まずは基本となる気候とベストシーズンから丁寧に解説していきますね。 ペルーの気候と旅行のベストシーズン 南半球にあるため日本とは季節が真逆。大きく分けて乾季（4月～10月）と雨季（11月～3月）に分かれますが、地域によって気候が全く異なります。 山岳地帯（クスコ、マチュピチュなど）旅行のハイシーズンは、晴天が続く乾季（4月～10月）。雨季はマチュピチュが霧に覆われることも。1日の寒暖差が非常に激しいのが特徴です。 海岸地帯（リマなど）一年を通してほとんど雨が降らない砂漠気候。夏（12月～4月）は温暖で過ごしやすいですが、冬（5月～11月）は「ガルア」と呼ばれる霧に覆われ、肌寒くなります。 熱帯雨林地帯（アマゾン）一年中、高温多湿。乾季でもスコールのような雨が降ります。 マチュピチュのベストシーズンは？ 青空に映えるマチュピチュの絶景を見たいなら、天候が安定している乾季（特に5月～9月頃）が断然おすすめです。ただし、世界中から観光客が集中するハイシーズンでもあります。 カタルーニャ やっぱり乾季が一番良さそうですね！ 旅行する季節が決まったら、次はいよいよ持ち物の準備ですね。特にアンデス地帯の服装選びは「日本の常識」が通用しないため、少し注意が必要です。 見る・買う・楽しむ！ペルーのカラフルな民族衣装 ペルーの、特にアンデス地方を旅していると、今も日常に溶け込む先住民族のカラフルな民族衣装に心惹かれます。それは単なる服装ではなく、彼らのアイデンティティや、インカ時代から続く誇りを表す、生きた文化遺産なのです。 幾重にも重ねたスカート「ポリェラ」と可愛い帽子「モンテラ」 アンデスの女性たちの象徴的なファッションが、何枚も重ね履きした鮮やかなスカート「ポリェラ」と、地域によって形が異なるユニークな帽子「モンテラ」です。刺繍が施されたブラウスや、荷物を運ぶための美しい織物「リキリャ」を合わせるのが彼女たちの正装です。 アンデスの万能着「ポンチョ」と耳当て付き帽子「チューヨ」 厳しい寒さから身を守るために生まれたのが、上着「ポンチョ」と、耳当てのついたニット帽「チューヨ」です。アルパカやリャマの毛で織られたこれらの伝統衣装は、機能性だけでなく、色鮮やかな幾何学模様のデザインも魅力で、お土産としても大人気です。 はる アルパカ製品は、軽くて本当に暖かいんです！一枚持っていると、旅の途中で大活躍しますよ。 これらの美しい民族衣装は、クスコの市場などで見ることができます。その色鮮やかな光景は、きっとあなたの旅のハイライトの一つになるはずです。 旅が深まる！インカ帝国 激動の歴史物語 ただの観光地巡りで終わらない、一歩踏み込んだ旅へ。ペルーの歴史を知れば、マチュピチュの石組みに隠された謎や、クスコの街に共存するインカとスペインの文化の意味が見えてきます。なぜインカ帝国は滅びたのか？なぜマチュピチュは見つからなかったのか？その答えは、壮大な歴史の中にあります。 カタルーニャ 歴史を知ると、旅の解像度がぐっと上がりますよね！ ここでは、古代文明から現代まで続くペルーのドラマチックな歴史を、3つの時代に分けて分かりやすくご紹介します。 ① プレ・インカ文明とインカ帝国の誕生 ペルーの歴史は、インカ帝国よりも遥か昔、紀元前にまで遡ります。地上絵で有名な「ナスカ文化」や、高度な土器技術を誇る「モチェ文化」など、数多くのプレ・インカ文明が海岸部や山岳地帯で興亡を繰り返しました。 そして15世紀、クスコを都とするインカ帝国が誕生。太陽を神と崇め、文字を持たない代わりに「キープ」という縄の結び目で情報を記録し、優れた建築技術と広大な道路網でアンデス一帯を支配する巨大な帝国を築き上げました。 ② スペインによる征服と植民地時代 16世紀、帝国の栄華はスペイン人征服者フランシスコ・ピサロの到来によって突如終わりを告げます。わずか200人にも満たないスペイン軍は、皇帝を捕らえ、鉄砲と馬、そして内乱を利用して、数千万の民が暮らす大帝国を滅ぼしてしまいました。 【歴史の転換点】失われた空中都市マチュピチュ インカ帝国が滅びた後も、マチュピチュはスペイン人に見つかることなく、400年近くもの間、アンデスの山奥にひっそりと眠り続けていました。1911年にアメリカの探検家ハイラム・ビンガムによって発見されたことで、その存在が世界に知られることとなったのです。 その後ペルーは約300年にわたりスペインの植民地となり、リマを拠点に南米支配の要として、多くの富がスペインへと送られました。 ③ 独立から現代へ 19世紀初頭、南米各地で独立の気運が高まり、1821年にペルーは独立を宣言。しかし、その後も政治的な混乱や周辺国との戦争が続きました。20世紀には日系移民も多く受け入れ、現在ではペルー社会の重要な一員となっています。 ペルーの国旗の赤は「英雄の血」、白は「平和と進歩」を象徴しています。中央の紋章には、ペルーの豊かな自然を象徴するビクーニャ（動物）、キナの木（植物）、コルヌコピア（鉱物）が描かれています。 カタルーニャ クスコの街を歩くと、インカの石組みの上にスペイン風の建物が乗っている場所がたくさんあって、まさに歴史の積み重ねを感じますね…。 この歴史を知ることは、旅の安全を確保し、現地の人々への理解を深めるための第一歩です。それでは、過去からの教訓を胸に、現代のペルーへ安全に旅立つための具体的な準備を進めていきましょう。まずは、入国のために避けては通れないビザやワクチンといった必須情報から解説します。 ペルー旅行の計画｜ビザ・ワクチン・ネットなど必須準備 出発前の準備を万全に！ 旅行準備に欠かせない、ビザ（査証）や予防接種、そして最も重要な「高山病対策」に関する情報をまとめました。 カタルーニャ しっかり準備し、安心して旅に出ましょう！ 観光ビザは必要？最新の入国条件 日本のパスポートを所持している場合、観光目的で90日以内の滞在であれば、ビザ（査証）は不要です。ただし、パスポートの残存有効期間が入国時に6ヶ月以上必要となるため、事前に確認しておきましょう。 入国条件は変更される可能性があるため、渡航前には必ず外務省海外安全ホームページや在日ペルー大使館の最新情報を確認してください。 【最重要】高山病対策と推奨されるワクチン ペルー旅行で最も注意すべき健康問題が「高山病」です。マチュピチュ観光の拠点となるクスコの標高は約3,400mと、富士山の山頂に匹敵します。 高山病の主な症状と対策 主な症状頭痛、吐き気、めまい、食欲不振、倦怠感など。重症化すると命に関わることも。 予防と対策・高地に到着した初日は無理せずゆっくり過ごす。・水分を十分に摂取する（1日2〜3リットル目安）。・深呼吸を心がける。・アルコールの摂取や暴飲暴食を避ける。・現地の人が高山病予防に飲む「コカ茶（Mate de Coca）」を試す。・日本の病院で予防薬（ダイアモックスなど）を処方してもらう。 はる 予防が何より大切です！自分の体力を過信せず、ゆとりのあるスケジュールを組みましょう。 また、アマゾン地域へ行く場合は黄熱病の予防接種が推奨されており、接種証明書（イエローカード）の提示を求められることがあります。渡航の1ヶ月前までには、お近くの検疫所やトラベルクリニックに相談してください。 【賢い旅人の常識】海外旅行保険付きカードという「お守り」 カタルーニャ 海外旅行保険って、毎回手続きするのが正直ちょっと面倒…。お金もかかるし…。 はる でも、もし高山病が悪化してクスコの病院に入院したら…治療費が数十万円なんてことも現実にあり得るんです。 そこでおすすめなのが、「持っているだけで保険が自動的に適用される」クレジットカードです。このカードを一枚お財布に入れておくだけで、旅行のたびに保険に加入する手間も費用もかからない、最強の旅のお守りになります。 数あるカードの中でも、旅好きの私が特に信頼しているのが「楽天プレミアムカード」。手厚い海外旅行保険が自動で付いてくるのはもちろん、実はこのカード、旅好きにとって”とんでもない特典”が隠されているんです。 私が楽天プレミアムカードを旅の相棒にする理由 最高5,000万円の海外旅行保険が自動付帯で安心 ケガや病気だけでなく、持ち物の盗難もしっかり補償 【+α】世界中の空港ラウンジが使える「プライオリティ・パス」も手に入る！ 年会費はかかりますが、この安心感と特典を考えれば、年に1度でも海外へ行くなら絶対に持っておくべき一枚です。まずは下のボタンから、充実した補償内容をチェックしてみてください。 🛡️ 手厚い保険付き！楽天プレミアムカードの詳細はこちら クレジットカードの年会費や保険の適用条件・補償内容は、変更される場合があります。お申し込みの際は、必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。 はる え、プライオリティ・パスって何？すごく気になる…！他のカードとも比較して、もっと詳しく知りたいな。 カタルーニャ そんなあなたのために、プライオリティ・パスが付帯する最強のクレジットカードを徹底比較した、もっと詳しい記事も用意しました。 あなたの旅を”格上げ”する一枚が必ず見つかりますので、ぜひ下のリンクからじっくり比較検討してみてくださいね。 あわせて読みたい 【2025年最新版】結局どのカードが正解？セゾン最強説に待った！旅好き女子が楽天プレミアムカードを選… プライオリティ・パスなら楽天プレミアムカードがまだお得！「改悪」と言われる年5回制限は本当にデメリット？手荷物宅配や楽天経済圏の特典を考えれば、年会費以上の価値あり。あなたに最適な1枚を解説します。 出発前にスッキリ解消！ペルー旅のギモン Q&A 旅の不安は出発前に解消しておきましょう はる 高山病のことは分かったけど、他にも治安は？トイレは…？そんなリアルな疑問をQ&A形式でまとめました。 カタルーニャ これを読めば、あなたの不安もきっと解消されるはず！ 治安が心配…気をつけることは？ 残念ながら治安が良いとは言えません。特にリマなどの都市部ではスリや置き引き、強盗に注意が必要です。夜間の一人歩きは絶対に避け、貴重品は分散して持ち、高価なものは身につけないようにしましょう。流しのタクシーは避け、ホテルやレストランで呼んでもらうか、配車アプリを利用するのが安全です。 リマの旧市街（セントロ・イストリコ）では、人混みでのスリや、ケチャップなどをわざと服に付けて親切を装い荷物を盗む「ケチャップ強盗」に注意が必要です。クスコでは、夜間にアルマス広場から離れた細い路地に入らないようにしましょう。 クレジットカードは使える？現金は必要？ 都市部のホテルやレストランでは使えますが、基本は現金（ソル）社会です。市場やローカル食堂、タクシーなど、現金しか使えない場面が非常に多いです。日本円からの両替は難しいので、米ドルを多めに持参し、現地でソルに両替しましょう。 トイレ事情はどう？ 日本とは大きく異なります。有料のことが多く、トイレットペーパーが備え付けられていない場合がほとんどです。また、配水管が細いため、使用後の紙は便器に流さず、横にあるゴミ箱に捨てるのがルールです。ポケットティッシュやトイレットペーパーを少し持ち歩くと安心です。 はる 特に、貴重品を持ち運ぶバッグ選びは重要です。 胸の前にかけられるショルダーバッグや、鍵付きのバッグ、カラビナを取り付けられるタイプなど、防犯性の高いものを選びましょう。狙われにくいバッグを選ぶだけでも、海外でのトラブルを事前に防ぐことができます。 カタルーニャ 私が普段愛用しているのはこちらのバッグです！ LiberFlyer【公式】セイファス SAFASS 通常モデル ボディバッグ ショルダーバッグ ウエストポーチ メンズ コンパクト 小さめ 軽量 撥水 多機能 3way 機能美を追求×ヨーロッパデザイン FARIE +ファッションコーディネートのお悩み解決 電子コラム付き (インディゴグレー（FARIEロゴ版）) ¥3,288 （2025/05/31 22:47時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ 旅をしている時は、100均のカラビナか南京錠を取り付けて簡単に開けられないようにしています。写真撮影もするので、実はファッション性も重視して選んでいます。 みなさんも是非自分のお気に入りの対策バックで旅をしてくださいね！ これさえあれば完璧！ペルー旅行の持ち物チェックリスト 準備を万全にして、快適な旅を！ はる 高地への旅行って、何を持っていけばいいか本当に悩みますよね…。 「あれを持ってくればよかった…」と現地で後悔しないために、絶対に欠かせない必須アイテムから、私が実際に使って「これぞ神アイテム！」と感じた便利グッズまで、ペルーの特殊な環境に合わせて厳選しました。 カタルーニャ ぜひ、旅の荷造りの参考にしてくださいね。 【基本】まずはこれ！必須アイテムリスト パスポート：命より大事！有効期限（残存6ヶ月以上）を必ず確認。 航空券（eチケット）：スマホと紙の両方あると、万が一の時に安心です。 現金（米ドルとソル）：米ドルを多めに用意し、現地で必要な分をソルに両替します。 クレジットカード：緊急時や大きな支払いのために。VISAかMastercardが使いやすいです。 海外旅行保険証：高山病など体調不良のリスクも考慮し、必ず加入しましょう。 スマートフォン＆充電器：地図、カメラ、翻訳、連絡手段…まさに旅の命綱！ モバイルバッテリー：長い移動やツアーで大活躍。これがないと本当に困ります。 いざという時に「充電がない！」となると、せっかくの楽しい時間も台無しに。そんな悲劇を防ぐためにも、大容量のモバイルバッテリーはまさに”お守り”です！ はる せっかくのシャッターチャンスでも、充電が残り10%…なんてこと、考えただけでゾッとしますよね。 Anker Zolo Power Bank (10000mAh, 35W, Built-In Dual USB-Cケーブル) (モバイルバッテリー 10000mAh 最大35W出力 ケーブル一体型 ディスプレイ搭載) 【PD/PowerIQ搭載/PSE技術基準適合】iPhone 16 / 15 Android iPad その他各種機器 (ブラック) ¥4,790 （2025/09/11 22:20時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ カタルーニャ 私が使っているこれは、スマホを何回もフル充電できる大容量なのにコンパクトでおすすめです！ 【最重要】服装 & 高地・紫外線対策リスト ペルーの服装計画は「重ね着」と「紫外線対策」が全てです！ 重ね着できる服：ヒートテック、Tシャツ、フリース、薄手のダウンなど、着脱しやすい服で調整。 防寒具3点セット：ニット帽、手袋、ネックウォーマー。特に早朝のマチュピチュ観光では必須です。 日焼け止め (SPF50+/PA++++)：標高が高く紫外線は日本の数倍！耳や首の後ろも忘れずに。 サングラス＆帽子：強い日差しから目と肌を守る必需品。 歩きやすい靴：石畳や遺跡の散策が多いため、履き慣れたスニーカーやトレッキングシューズが最適。 虫除けグッズ：マチュピチュ周辺は標高が低く、蚊（ブヨ）が多いので必須です。 カタルーニャ サングラスって、景色が暗く見えちゃうのがちょっと苦手…。せっかくの絶景がもったいない気がして。 はる その気持ち、すごく分かります！でも、良いサングラスは違うんです。 むしろ、かけた方が景色がもっと繊細に、もっと美しく見えるんですよ！高品質な「偏光レンズ」を通すことで、この余計な光の乱反射だけがカットされ、空の青さや雲の立体感、水の透明感がくっきりと浮かび上がってくるんです。 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どうせなら、USBポートが複数ついているマルチ変換プラグがおすすめ！ iHouse all 海外変換プラグ 2USBポート マルチアダプター A/O/BF/C対応 全世界対応 旅行用充電器 経済産業省承認 正規保証1年 (ホワイト) ¥1,980 （2025/09/11 22:12時点 | Amazon調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ これ一つで今後の海外旅行でもずっと使えますし、スマホと他の機器を同時に充電できて効率的ですよ！ 【超重要】ペルーのインターネット・Wi-Fi事情 マチュピチュの絶景をリアルタイムでシェアしたり、次の目的地の情報を調べたり…。今や海外旅行にインターネットは欠かせません。ペルーのネット環境と、旅行者におすすめの利用方法を解説します。 ペルーのWi-Fiって、実際どうなの？ リマやクスコのホテル、カフェでは無料Wi-Fiが提供されていますが、正直なところ、速度は遅く、不安定なことが多いです。特にマチュピチュ村など山間部では、さらに繋がりにくくなります。フリーWi-Fiだけに頼るのは、あまり現実的ではありません。 一番安くネットを使う方法は？ 費用を最優先するなら、現地のSIMカードを購入するのが最も安価です。しかし、空港のSIMカウンターは混雑していたり、スペイン語での手続きに手間取ったりと、旅行初心者には少しハードルが高いのも事実です。 カタルーニャ 着いて早々、言葉の通じない場所でSIMを探すのは不安…。やっぱり日本で準備を済ませておきたいな。 はる 旅の貴重な時間をSIM探しに費やすのはもったいないですし、何より安心感が違います。 そんな方のために、日本で準備できる2つのベストな方法をご紹介します。 日本で準備できる！おすすめネット環境 eSIM（個人・カップル向け）SIMの差し替え不要！スマホでQRコードを読むだけで設定完了。一番手軽でスマート。 Wi-Fiレンタル（グループ・家族向け）これ1台で複数人が同時に接続可能。PCやタブレットも使うならこちらが便利。 あなたの旅行スタイルに合わせて、ストレスフリーなネット環境を選んでくださいね！ 〜KKday〜📱 簡単便利な「eSIM」をチェック 〜WiFiトラベル公式〜📶 みんなで使える「Wi-Fiレンタル」 フリーWi-Fiを検討される方も多いと思いますが、セキュリティが不安だったり、場所によって電波が弱かったりすることも。快適で安全な旅のためには、自分専用の通信手段を確保しておくのが断然おすすめです！ あわせて読みたい 【料金で比較】海外SIMとWiFiはどっちがお得？世界2周済み旅のプロが伝授する一人旅・グループ旅行別の… 【海外SIMとWiFiはどっちがお得？】世界2周した旅のプロが料金とスタイルで徹底比較。一人旅ならeSIM、グループ旅行ならWiFiが最安の鉄則です。韓国・欧州の料金シミュレーションや、楽天モバイル活用術も解説。あなたの旅に最適な通信手段が見つかります。 さあ、これで旅の準備は万端！いよいよ世界が注目する美食の国、ペルーのグルメを味わい尽くす時間です。次のセクションでは、あなたの食欲を刺激する、絶品ペルー料理の世界へご案内します！ 美食の都を味わう！ペルーの必食グルメ＆ドリンク ペルーの国民食、新鮮な魚介のマリネ「セビーチェ」 はる 旅の醍醐味といえば、やっぱり現地のグルメ！ 実はペルー、特に首都リマは「南米の美食の都」として世界中から注目されています。新鮮な海の幸、アンデスの豊かな山の幸、そして様々な国の食文化が融合した、独創的で奥深い味わいが魅力です。 カタルーニャ ワールド・トラベル・アワードで「世界で最も美食を楽しめる国」最優秀賞を何度も受賞しているんです！ 絶対に食べたい！ペルーの代表的な郷土料理 数あるペルー料理の中から、これだけは外せない！という代表的なメニューを厳選してご紹介します。 セビーチェ (Ceviche)新鮮な魚介をライム果汁で締め、玉ねぎや唐辛子で和えた国民的マリネ。爽やかな酸味とピリ辛の味付けが絶妙で、キンキンに冷えたビールとの相性は最高です！ ロモ・サルタード (Lomo Saltado)牛肉と玉ねぎ、トマト、フライドポテトを醤油ベースのタレで炒めた、中華風の肉野菜炒め。日本人なら誰もが好きな味で、ご飯がどんどん進みます。 アヒ・デ・ガジーナ (Ají de Gallina)裂いた鶏胸肉を、黄色い唐辛子（アヒ・アマリージョ）を使ったクリーミーなソースで煮込んだ料理。マイルドな辛さで、見た目はカレーのよう。ご飯にかけていただきます。 アンティクーチョ (Anticucho)牛の心臓（ハツ）をスパイスの効いたタレに漬け込み、串焼きにしたペルー風の焼き鳥。香ばしくて歯ごたえがあり、屋台の人気メニューです。 【挑戦者向け？】アンデスの伝統食材「クイ」 レストランのメニューで「クイ（Cuy）」という文字を見かけるかもしれません。これは食用テンジクネズミ（モルモット）のこと。古くからアンデス地方で食べられてきた貴重なタンパク源で、鶏肉に似た味わいと言われています。 カタルーニャ 勇気のある方は、話のタネに挑戦してみてはいかがでしょうか！ 乾杯！ペルーのローカルドリンク 美味しいペルー料理の旅は、その土地ならではのドリンクを味わうことで完結します！国民的カクテルから、黄金色の不思議なコーラまで、ペルーの乾杯文化を覗いてみましょう。 ペルーの主な飲み物 ピスコ・サワー (Pisco Sour)ブドウの蒸留酒「ピスコ」をベースに、ライム果汁、卵白、砂糖などを加えて作る国民的カクテル。甘酸っぱくて飲みやすいですが、アルコール度数は高いので注意！ インカ・コーラ (Inca Kola)「黄金のコーラ」と呼ばれる、鮮やかな黄色の国民的炭酸飲料。味は「メロンクリームソーダ」や「バブルガム」に例えられることが多い、甘くて不思議な味わいです。 チチャ・モラーダ (Chicha Morada)紫トウモロコシを煮出して作る、甘酸っぱいジュース。ポリフェノールが豊富で、美容と健康にも良いとされています。 ここまで読んで、きっとお腹が空いてきた頃ではないでしょうか？ カタルーニャ 想像しただけでよだれが…！早く現地で味わってみたい！ その土地の絶品グルメは、その土地の景色の中で味わってこそ最高の思い出になります。リマの最先端レストランでセビーチェに舌鼓を打ち、クスコの市場で地元の人に混じってスープをすする…。 そんな最高の食体験が、あなたを待っています。それでは、その美味しい想像を現実にするために、いよいよペルーで必見の魅力的な都市へと旅立ちましょう！ ペルーのおすすめ都市3選と必見の観光スポット 広大なペルーには、魅力あふれる都市がたくさんあります。今回はその中でも、マチュピチュを目指すなら絶対に訪れたい3つの都市を厳選してご紹介します！ ① クスコ｜インカ帝国の古都 かつてインカ帝国の首都として栄え、街全体が世界遺産に登録されている古都クスコ。インカ時代に築かれた精巧な石組みの上に、スペイン植民地時代のコロニアル建築が融合した、ユニークで美しい街並みが魅力です。マチュピチュへの玄関口であり、高地順応のためにも滞在は必須です。 観光地名Googleマップアルマス広場Plaza de Armas12角の石Piedra de los 12 Ángulosサント・ドミンゴ教会（コリカンチャ）Qorikanchaサン・ペドロ市場San Pedro Market カタルーニャ マチュピチュに行く前に、クスコに滞在して高地に体を慣らすのが鉄則だよね？ はる その通りなんです！だからこそ、「どのツアーに参加して効率よく観光するか」「どこで体を休めるか」が旅の満足度を100%決めると言っても過言ではありません！ 一生に一度のツアーなのに「ガイドがイマイチだった…」「車がボロボロで不安だった…」なんてことになったら、一生の後悔になってしまいますよね。そこでおすすめなのが、航空券の予約でも紹介した「Trip.com」です。実はTrip.comでは、世界中の現地ツアーも予約できるんですよ！ 私が予約をTrip.comにまとめる理由 航空券やホテル、ツアーの予約を一つのアプリで一元管理できる 日本語の口コミや評価が豊富で、ツアーの質を事前に判断しやすい トラブルがあった際も、使い慣れた日本語サポートにまとめて相談できる 予約が色々なサイトに分散していると、いざという時に「どこのサイトで予約したんだっけ…？」と焦りがち。Trip.comにまとめておけば、そんな心配もなく、旅に集中できます。人気のツアーはすぐに埋まってしまうこともあるので、今すぐ料金や空き状況をチェックしてみてくださいね！ ✨ Trip.comで一生の思い出に残るツアーを探す 【クスコのおすすめホテル】Palacio del Inka, a Luxury Collection Hotel エリア： 中心部 宿泊料金目安： 1泊 $350〜 主要観光地へのアクセス： アルマス広場まで徒歩約5分。 おすすめポイント： かつてのインカの宮殿跡に建てられた歴史ある5つ星ホテル。豪華なコロニアル様式の内装と、きめ細やかなサービスで、特別な滞在を約束してくれます。 口コミ： 4.8(6,025)·5 つ星ホテル 住所： Plazoleta Santo Domingo 259, Cusco Agodaで見る Trip.comで見る ② リマ｜南米一の美食の都 ペルーの首都であり、南米有数の大都市。スペイン植民地時代の美しい街並みが残る歴史地区（旧市街）と、太平洋に面したおしゃれな新市街が共存しています。世界中から美食家が集まるグルメの街としても知られ、最先端のレストランからローカルな食堂まで、あらゆるレベルの美食を楽しめます。 観光地名Googleマップリマ歴史地区Historic Centre of Limaミラフローレス地区Mirafloresラルコ・マール（ショッピングセンター）Larcomarラルコ博物館Museo Larco 【リマのおすすめホテル】Hotel B エリア： バランコ地区 宿泊料金目安： 1泊 $500〜 主要観光地へのアクセス： ミラフローレス地区まで車で約10分。 おすすめポイント： 芸術家が集まるボヘミアンなバランコ地区にある、ベル・エポック様式の邸宅を改装したラグジュアリーブティックホテル。館内の至る所にアートが飾られ、それ自体が美術館のよう。 口コミ： 4.6(2,862)·4 つ星ホテル 住所： Jirón Sáenz Peña 204, Barranco, Lima Agodaで見る Trip.comで見る ③ マチュピチュ村｜天空都市の麓の村 正式名称はアグアス・カリエンテス。その名の通り温泉が湧く、マチュピチュ遺跡の麓にある小さな村です。遺跡へ向かう全ての旅行者が滞在する拠点で、ホテルやレストラン、お土産屋が所狭しと立ち並び、活気に満ちています。 観光地名Googleマップマチュピチュ遺跡Machu Picchu民芸品市場Mercado de Artesanías温泉Baños Termales de Aguas Calientesマンドールの滝Mandor Waterfall 【マチュピチュ村のおすすめホテル】Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel エリア： 村の中心部 宿泊料金目安： 1泊 $600〜 主要観光地へのアクセス： マチュピチュ遺跡行きバス乗り場まで徒歩約5分。 おすすめポイント： 広大な敷地にプライベートヴィラが点在する、自然に囲まれた5つ星ホテル。敷地内には蘭園や茶畑があり、様々なアクティビティも楽しめる。まさに楽園のような空間。 口コミ： 4.5(923)·5 つ星ホテル 住所： Aguas Calientes, Machu Picchu Agodaで見る Trip.comで見る はる どの都市も個性的で、訪れる価値のある場所ばかりですね！ これらの都市をどう巡ればいいか、具体的なプランが知りたい方も多いのではないでしょうか？そこで次に、王道の観光地を巡るモデルプランをご提案します！ これで完璧！マチュピチュとクスコを巡る6泊8日モデルコース 効率よくインカの聖地を巡る！ 初めてのペルー旅行で人気のマチュピチュとクスコを効率よく巡る、6泊8日のモデルプランをご紹介します。移動時間や高地順応も考慮した、現実的なプランですので是非ご参考ください！ DAY日本出発 → 経由地へ 深夜便などを利用して、アメリカの都市へ。長いフライトなので、機内ではリラックスして過ごしましょう。 DAYリマ経由 → クスコ到着 → 高地順応 経由地からリマ、そして国内線でクスコへ。空港到着後、ホテルにチェックイン。初日は高山病予防のため、絶対に無理せずゆっくり過ごすのが鉄則。コカ茶を飲んでリラックス。 DAYクスコ市内観光 午前はアルマス広場や12角の石など、徒歩で旧市街を散策。午後はサン・ペドロ市場で活気に触れたり、サン・ブラス地区のおしゃれなカフェで一休み。 DAY聖なる谷ツアー → マチュピチュ村へ ツアーに参加し、ピサックやオリャンタイタンボなどインカの遺跡が残る「聖なる谷」を観光。夕方、オリャンタイタンボ駅から列車に乗り、マチュピチュ村へ移動し宿泊。 オリャンタイタンボ駅からマチュピチュ村へは、ペルーレイル（PeruRail）かインカレイル（IncaRail）が運行しています。特に乾季は満席になることが多いので、日本出発前にオンラインで予約しておくのが必須です！ DAY終日マチュピチュ遺跡観光 → クスコへ 早朝のバスでマチュピチュ遺跡へ。朝日を浴びる天空都市の絶景を心ゆくまで満喫。夕方の列車でクスコへ戻る。 DAYクスコ出発 → リマ経由 → 経由地へ 楽しかったペルーを後にして、クスコから国内線でリマへ。リマから国際線に乗り換え、帰国の途へ。 DAY日本到着 お疲れ様でした！ 日本とペルー間のフライトは、利用する航空会社の乗り継ぎ時間によって、全体の所要日数が大きく変動します。 はる ご自身の航空券に合わせて、旅行計画全体でプラス1〜2日の余裕を持たせることを強くおすすめします！ そして、旅の思い出とともに持ち帰りたいのが、その土地ならではのお土産ですよね。次のセクションでは、ペルーで人気のお土産をご紹介します。 ペルーで何買う？人気のお土産ガイド 旅の思い出をお持ち帰り！ ペルーには、手作りの温かみあふれる民芸品や、特産品を活かしたユニークなお土産がたくさんあります。自分用にも、大切な人へのお土産にもぴったりな人気アイテムをピックアップしました！ ペルーの人気お土産リスト アルパカ製品軽くて暖かいアルパカの毛で編まれたセーターやマフラー、手袋、靴下は定番中の定番。ベビーアルパカの製品は特に肌触りが抜群で、高品質なものが手に入ります。 インカ・コーラグッズ国民的ドリンク、インカ・コーラのロゴが入ったTシャツやキーホルダーは、ユニークでペルーらしいお土産として人気です。 ペルー産チョコレート実はペルーは高品質なカカオの産地。国際的な賞を受賞するチョコレートも多く、パッケージもおしゃれなものが多いのでおすすめです。 民芸品・織物インカの文様がデザインされたカラフルな織物や、木彫りの小物、陶器などは、お部屋のインテリアにもなります。 カタルーニャ クスコのサン・ペドロ市場や、リマのインディアン・マーケットにはお土産屋さんがたくさん集まっているので、まとめて探すのに便利ですよ！ お買い物の際に少しでも現地の言葉が話せると、店員さんとのコミュニケーションも弾み、旅がもっと楽しくなります！最後はペルーに行く前に覚えておきたい、スペイン語フレーズ集をご紹介します！ 旅がもっと楽しくなる！覚えておきたいスペイン語フレーズ集 前述の通り、ペルーでは観光地以外では英語が通じにくい場面もあります。 はる でも、心配は無用です！ 簡単なスペイン語のフレーズをいくつか覚えておくだけで、現地の人々と心を通わせることができ、旅の楽しさが何倍にも膨らみます。 日本語スペイン語読み方こんにちは¡Hola!オラ！ありがとうGraciasグラシアスこれはいくらですか？¿Cuánto cuesta?クアント・クエスタ？はい／いいえSí / Noシー／ノーすみませんPerdón / Disculpeペルドン／ディスクルペお会計お願いしますLa cuenta, por favorラ・クエンタ、ポル・ファボール美味しい！¡Qué rico!ケ・リコ！ 笑顔で「オラ！」と挨拶するだけでも、ぐっと距離が縮まります。ぜひ積極的に使ってみてくださいね。 カタルーニャ 少しのフレーズは覚えたけど、もっと困った時や、市場で値段交渉してみたい時、どう言えばいいんだろう…やっぱり不安だな。 はる 実は、旅の楽しさを何倍にもしてくれる魔法が、ちょっとした現地の人との会話なんです！ 翻訳アプリも便利ですが、電波がない場所や、とっさに言葉が出てこない場面では意外と使いにくいもの。そんな時、お守りのようにバッグに一冊入れておくと心強いのが、旅の場面に特化した会話集です。 数ある本の中でも、私がスペイン語を勉強してきた中で「これ一冊あれば安心！」と心からおすすめするのが、こちらの会話集。単語を指差すだけでも通じる工夫が満載で、まさに旅人のための”コミュニケーションツール”です。 ＼これであなたもスペイン人／ 私がこの本をおすすめする理由 空港、ホテル、レストランなど、旅の場面ごとにフレーズが整理されていて探しやすい 指差すだけで通じるイラストや単語が豊富 持ち運びに便利な、邪魔にならないコンパクトサイズ ほんの少しのスペイン語が、思わぬ出会いや忘れられない思い出を運んできてくれます。ぜひ、旅の最高の相棒として、この一冊を連れて行ってください！ スペイン第2版 スペイン語 （旅の指さし会話帳mini） [ 佐藤圭 ] 楽天ブックス ¥748 （2025/11/13 09:01時点 | 楽天市場調べ） Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ポチップ まとめ：ペルーの魅力を満喫する旅へ 一生忘れられない旅があなたを待っている 天空都市マチュピチュから、美食の都リマ、そして色濃く残るインカの文化まで、ペルーは訪れる人々を魅了してやまない、唯一無二の国です。 最終チェックリスト：ペルー旅行を最大限に楽しむために ペルーは日本の約3.4倍の広さを持つ、多様な自然と文化が魅力の国。 旅行準備では、特に「高山病対策」と「服装計画」が重要。 マチュピチュは乾季（4月～10月）がベストシーズン。 クスコ、リマ、マチュピチュ村など、歴史と文化、美食を感じられる魅力的な都市も必見。 お土産にはアルパカ製品やペルー産チョコレートが定番。 簡単なスペイン語を覚えていくと、旅がさらに楽しくなる。 高地での旅は決して楽ではありませんが、それを乗り越えた先には、日本では決して見ることのできない絶景と、心温かい人々との出会いが待っています。 この記事を参考に、しっかりと準備をして、一生忘れられない素晴らしいペルーの旅を楽しんできてください！ はる ¡Muchas gracias! ご来店ありがとうございました！ カタルーニャ ¡Buen viaje!（良い旅を！） 青年海外協力隊の派遣国 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！
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