【ホノルルスーパー】Safewayの物価を徹底解説！ハワイ自炊旅の予算目安

本日のメニューは、ホノルルの大手スーパー「Safeway」で実際に見た商品と値段です！
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結論から言うと、フルーツからお酒、卵まで一通り見て回った印象は「品揃えは圧倒的に豊富、ただし全体的に日本より高い」でした。
今日は実際の値段を写真付きで紹介しながら、スーパー中心で自炊しつつ旅をするならどれくらいの予算感になるのかを一緒に見ていきます。

今回は、実際にSafewayで見た商品ジャンルごとの値段と、1ドル160円換算での自炊予算の目安について徹底解説します。

※本記事の価格は2026年5月の訪問時点のもので、1ドル＝160円換算で日本円を記載しています。為替レートや店舗の仕入れ状況により変動しますので、あくまで目安としてご覧ください。

ホノルルの大手スーパー「Safeway」ってどんなところ

まずは、今回訪れたSafewayがどんな店舗だったのか、立地と第一印象からお伝えします。ハワイのスーパー物価を語る前提として、どんな規模のお店なのかを知っておくと値段の見方も変わってきます。

パリ・ハイウェイ沿いの広々とした店内

今回立ち寄ったのは、1360 Pali Hwy, Honolulu, HI 96813にあるSafewayです。
ホノルル市内でも幹線道路沿いにある店舗で、レンタカーでの移動中にも立ち寄りやすい立地でした。

店内に入ってまず感じたのは、とにかく「広い」ということです。
日本のスーパーのような一つの通路にぎゅっと商品が詰まっている感覚とは違い、冷蔵ケースも陳列棚もゆったりとした造りで、フルーツ売り場だけでもかなりの面積が使われていました。

大手チェーンだけあって、フルーツ・野菜、デリ、ヨーグルト、お酒、卵、チーズ、ベーカリーと一通りのジャンルが揃っており、旅行中の自炊拠点としては十分すぎる品揃えだと感じました。

前泊のタイミングで立ち寄った理由

訪れたのは、ハワイ島へ渡る前のホノルル前泊のタイミングでした。
翌日からのハワイ島一周に備えて、水などの必需品を買い出しておこうという目的で立ち寄っています。

実際に購入したのは水が中心でしたが、店内を一通り見て回ったことで、ハワイのスーパーの値段感を早い段階で把握できたのは収穫でした。
これから紹介する値段は、いずれもこの時に実際に店頭で確認したものです。

ハワイのスーパー物価をチェック！フルーツ・野菜編

まず驚いたのが、フルーツ・野菜コーナーの値段でした。

ベリー類の値段が想像以上だった

日本だと少し贅沢品というイメージのあるベリー類ですが、Safewayではパック単位で驚くほどの値段がついていました。

商品名	値段	日本円換算
Driscoll’s Blackberries 6oz	5.99ドル	約958円
Driscoll’s Raspberries Red 6oz	5.99ドル	約958円
Blueberries 6oz（Buy 1 Get 1 Free）	6.49ドル	約1,038円
Strawberries 1lb（Buy 1 Get 1 Free）	8.99ドル	約1,438円
Driscoll’s Strawberries 16oz Organic	9.99ドル	約1,598円

いちご1パックで1,000円を超えるのを見た時は、正直目を疑いました。
ただし「Buy 1 Get 1 Free（1つ買うともう1つ無料）」の値札があちこちに付いていたのも印象的で、こうした割引をうまく使えば実質の負担はもう少し抑えられそうです。

桃・アボカド・柑橘類などの値段

ベリー類以外の果物・野菜も、量り売り（1lbあたり）の値段でチェックしてきました。

商品名	値段	日本円換算
Pineapple Gold	1.69ドル/lb	約270円
Watermelon（Member Price）	5.99ドル	約958円
Large Nectarines	3.49ドル/lb	約558円
Saturn White Peaches	6.99ドル/lb	約1,118円
Plums Black	4.99ドル/lb	約798円
Organic Bosc Pears	3.49ドル/lb	約558円
Grapefruit Red Organic	2.99ドル/lb	約478円
Hass Avocados Medium	2.99ドル/個	約478円

パイナップルはハワイ産らしく比較的手頃な値段でしたが、桃やアボカドは日本の感覚からするとやはり高めです。
数えきれないほどの旅程を見てきた中で思うのは、フルーツは「安いものを狙って買う」より「せっかくだから食べたいものを選ぶ」くらいの気持ちでいた方が、値段にストレスを感じずに楽しめるということです。

ホノルルで自炊するなら！デリ・ヨーグルト・惣菜の値段をチェック

調理せずそのまま食べられるデリコーナーやヨーグルト売り場も、自炊旅の強い味方になります。こちらの値段も見ていきます。

チルドサラダボウル・惣菜の値段

チキンやチーズがたっぷり入ったサラダボウルが、パック単位でずらりと並んでいました。

商品名	値段	日本円換算
Signature Select Santa Fe Style Salad	6.49ドル	約1,038円
Signature Select Chef Salad	6.49ドル	約1,038円
Signature Select Cobb Salad	6.49ドル	約1,038円
Bonduelle Bistro Bowl Cranberry Walnut	6.49ドル	約1,038円
Bonduelle Bistro Bowl Spinach Dijon	6.49ドル	約1,038円
Bonduelle Bistro Salad Bowl Bacon Caesar	6.49ドル	約1,038円

1食1,000円前後と考えると、日本の感覚では「ちょっとしたお店のランチ」くらいの値段です。
ただし調理不要でそのまま食べられる手軽さを考えると、忙しい旅程の合間の一食としては悪くない選択肢だと感じました。

ヨーグルト売り場の種類の多さに圧倒される

ヨーグルト売り場は棚一面が商品で埋め尽くされていて、ブランドの多さに驚きました。

商品名	値段	日本円換算
Yoplait Original	1.59ドル	約254円
Yoplait Protein	1.99〜2.79ドル	約318〜446円
Oikos Triple Zero	1.99〜2.29ドル	約318〜366円
FAGE Total	1.99〜2.99ドル	約318〜478円
Chobani	2.49〜3.79ドル	約398〜606円
Lucerne Yogurt各種	0.89〜1.99ドル	約142〜318円

ヨーグルト単品で見ると、実はそこまで日本と大きく変わらない値段の商品も多く見つかりました。
フルーツ類が高めだった分、ヨーグルトは「意外と手頃」と感じられるジャンルでした。

お土産にも！地元メーカーのパンケーキミックス

お菓子コーナーの一角には、ハワイ製造ならではの商品も並んでいました。「Mulvadi」のパンケーキミックスは、オリジナルだけでなくグアバやマンゴーといったハワイらしいフレーバーまで揃っていました。
軽くてかさばらないので、お土産としても持ち帰りやすいアイテムだと感じました。

商品名	値段	日本円換算
Mulvadi Gourmet Pancake Mix（Original／Guava／Banana／Mango）	各2.99ドル	約478円
Maffles Mochi Waffle Mix（Hawaii Original）	8.49ドル	約1,358円
Mochi Pancake Mix（Chocolate Macadamia Nut）	8.49ドル	約1,358円

もっと詳しく知りたい方はこちら！
スーパーで買えるハワイ土産は、以下の記事でさらに幅広くまとめています。

Safewayで買えるハワイ産クラフトビールをお土産に購入

せっかくハワイに来たなら味わいたい、クラフトビールの値段も紹介します。

Safewayで見つけた定番ハワイ産クラフトビールの値段

お酒コーナーには、Maui Brewing、Kona Brewing、Honolulu Beerworksといったハワイ産クラフトビールがずらりと並んでいました。

商品名	値段	日本円換算
Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA	13.99ドル	約2,238円
Maui Brewing Bikini Blonde Lager	13.99ドル	約2,238円
Kona Longboard Lager	15.99ドル	約2,558円
Honolulu Beerworks Kewalo’s Cream Ale	14.99ドル	約2,398円
Aloha Beer Co. Mellow Waves	17.99ドル	約2,878円

まだまだあるハワイ産クラフトビールの値段

実は棚を見渡すと、ご紹介した5銘柄以外にもハワイ産クラフトビールがずらりと並んでいました。

商品名	値段	日本円換算
Sierra Nevada Big Little Thing IPA 6pk	14.99ドル	約2,398円
Maui Brewing Coconut Hiwa Porter 6pk	16.99ドル	約2,718円
Maui Brewing Pineapple Chi Chi Golden Ale 6pk	15.99ドル	約2,558円
Kona Lilikoi Wit 6pk	15.99ドル	約2,558円
Maui Brewing Big Swell IPA 6pk	15.99ドル	約2,558円
Maui Brewing OMG Hazy IPA 4pk	15.99ドル	約2,558円
Honolulu Beerworks Hop Island IPA 6pk	16.99ドル	約2,718円
Lanikai Cheehoo IPA 4pk	20.99ドル	約3,358円

その他の銘柄・輸入ビールの値段

ハワイ産クラフトビールの棚の隣には、見慣れた輸入ビールや缶チューハイも並んでいました。

商品名	値段	日本円換算
Heineken	4.99ドル	約798円
Fosters	3.99ドル	約638円
Sierra Nevada Torpedo Extra IPA	2本で7〜9ドル	約1,120〜1,440円
New Belgium Voodoo Ranger各種	2本で8〜9ドル	約1,280〜1,440円
Twisted Tea各種	5.99ドル〜2本で9ドル	約958円〜1,440円
Smirnoff Ice Smash	5.99ドル	約958円
White Claw Surge	2本で8ドル	約1,280円

輸入ビールは1本500〜800円前後と、ハワイ産クラフトビールに比べるとやや手頃な値段です。
缶チューハイ系も2本で1,300円前後とまとめ買い向けの値付けになっていました。

今回はこの中からお土産用にクラフトビールを購入しました。

6本パックで2,000円台という値段は、日本の輸入クラフトビールと比べても決して安くはありません。
ただし現地でしか手に入らない銘柄も多いので、自分用にもお土産用にも一つの体験として楽しめるジャンルだと感じました。

Safewayで見た卵・チーズなど生活必需品の値段をチェック

自炊をするなら欠かせない、卵とチーズの値段もあわせて紹介します。

卵の値段のリアル

卵売り場だけでも、ブランドと個数の違いでかなりのバリエーションがありました。

商品名	値段	日本円換算
Open Nature Cage Free Brown Eggs 18ct	12.49ドル	約1,998円
O Organics Large Brown Eggs 18ct	13.99ドル	約2,238円
O Organics Cage Free Large Brown Eggs 12ct	9.99ドル	約1,598円
Ka Lei Island Eggs Extra Large 18ct	14.49ドル	約2,318円
Lucerne Eggs	10.49ドル	約1,678円

18個入りで2,000円前後というのは、日本の卵の値段に慣れていると驚く方も多いと思います。
ただし1パックの量が多いので、複数人で滞在するなら1個あたりの単価としてはそこまで極端に高いわけではありません。

チーズ・ベーカリー商品の値段

チーズ売り場も棚一面に商品が並んでおり、ブランドによって値段の幅がありました。

商品名	値段	日本円換算
Lucerne各種シュレッドチーズ	4.99ドル	約798円
Lucerne Mozzarella & Provolone 8oz	4.99ドル	約798円
Lucerne Italian Style 6 Cheese Blend	4.99ドル	約798円
Tillamook Sharp Cheddar Shreds	6.49ドル	約1,038円
Lucerne Colby Jack Cheese Sticks	5.99ドル	約958円
Galbani Colby-Jack	6.99ドル	約1,118円
Sargento String Cheese Light	6.99ドル	約1,118円
Frigo Cheese Heads String	5.99ドル	約958円
Lucerne String Cheese（24本）	9.99ドル	約1,598円

ストリングチーズが24本で1,600円前後というのは、本数で割ると意外と手頃です。
こうした「まとめ買い前提の値段設定」もアメリカのスーパーらしい特徴だと感じました。

商品名	値段	日本円換算
Overjoyed Sugar Cookies 13.5oz	5.99ドル	約958円

ホノルルらしさ満点！ローカル惣菜・グラブ&ゴーコーナーも要チェック

フルーツやお酒だけでなく、ハワイらしい惣菜コーナーや、忙しい旅行者に嬉しいグラブ&ゴー（すぐ食べられるパック商品）コーナーも充実していました。ここも自炊旅の強い味方になりそうです。

カルアポークやかまぼこ、鮮魚も並ぶご当地色の強い惣菜コーナー

惣菜コーナーには、ハワイならではのカルアポークやかまぼこ、ラウラウなどがずらりと並んでいました。
長年旅に関わってきた身として思うのは、こうしたローカルフードコーナーは、その土地の食文化を知る手がかりになるということです。買わなくても見て回るだけで楽しめます。

商品名	値段	日本円換算
Ono Ono Kalua Brand Pork 12oz	11.79ドル	約1,886円
Ono Ono Kalua Brand Chicken 12oz	11.79ドル	約1,886円
May’s Hawaii Kalua Pork 12oz	8.99ドル	約1,438円
Ono Ono Pork Char Siu／Lechon Roast Pork	8.99ドル	約1,438円
Okuhara Kamaboko 5.5oz	3.79ドル	約606円
Okuhara Sandwich Fishcake（Gobo／Veggie）	3.79ドル	約606円
Ono Ono Vegetable Lau Lau 2個入り	12.99ドル	約2,078円

また鮮魚コーナーには、サーモンやマグロの切り身が量り売りで並んでいました。パックによって重さが違うため単純比較はできませんが、大きめのサーモンフィレのパックで29.90ドル、切り身サイズのものは9〜11ドル前後、マグロは5〜8ドル台のパックが目立ちました。

忙しい旅行者に嬉しいグラブ&ゴーコーナー

調理も洗い物も不要なグラブ&ゴーコーナーには、ヨーグルトパルフェやカットフルーツ、チーズ&クラッカーのセットなどが並んでいました。
「Buy 2 Get 1 Free」の値札が多く付いていたのも印象的で、レンタカーでの移動中に小腹が空いた時のおやつとしても活躍しそうです。

商品名	値段	日本円換算
ヨーグルトパルフェ（グラノーラ＋ベリー）	5.99ドル	約958円
ミックスベリーカップ	6.99ドル	約1,118円
ウォーターメロンカップ	5.99ドル	約958円
フルーツカップ	5.99ドル	約958円
パイナップルカップ	7.99ドル	約1,278円
チーズ＆クラッカー・野菜スティック・ツナサラダ等セット	7.00ドル	約1,120円

グラブ&ゴーコーナーの多くは「Buy 2 Get 1 Free（2つ買うと1つ無料）」対象でした。まとめ買いすると単価がぐっと下がるので、複数人で滞在するなら特にお得です。

温めるだけで本格的！スープ・惣菜カップコーナー

Panera Breadブランドのスープや、ジャンバラヤ、クラムチャウダーなど、温めるだけで食べられるスープ・惣菜カップも豊富でした。
キッチン付きの宿に泊まっているなら、疲れて自炊する気力がない日の夕食にちょうどよさそうです。

商品名	値段	日本円換算
Signature Select Steakhouse Chili	6.99ドル	約1,118円
Clam Shack New England Clam Chowder（Member Price）	7.99ドル	約1,278円
Panera Bread Tuscan Style Tortellini 32oz（Member Price）	13.99ドル	約2,238円
Panera Bread Broccoli Cheddar	9.49ドル	約1,518円
Panera Bread Baked Potato	9.49ドル	約1,518円
Panera Bread Mexican Style Street Corn Soup（Member Price）	10.99ドル	約1,758円
Signature Select Jambalaya（Member Price）	10.99ドル	約1,758円

今回はあらかじめ折りたたみ式のエコバッグを1枚持って行っていたのですが、これがかなり役立ちました。かさばらずバッグに忍ばせておけるので、レンタカー移動が多い旅ではこうした買い物用バッグを1枚持っておくと安心です。

結局、スーパー中心の自炊旅にいくら必要なのか

ここまで紹介した値段をもとに、スーパー中心で自炊しながら過ごす場合の1日あたりの食費イメージをまとめてみます。あくまで一例ですが、予算感の参考にしてみてください。

買うもの	値段（目安）	日本円換算（1ドル160円）
卵18個入り	10〜14ドル	約1,600〜2,200円
チーズ（シュレッド1袋）	約5ドル	約800円
サラダボウル1食分	約6.5ドル	約1,040円
ヨーグルト1個	1.5〜3ドル	約240〜480円
フルーツ（ベリー系1パック）	5〜10ドル	約800〜1,600円

この表を目安にすると、1食あたりは1,000円前後、フルーツやお酒を加えると1日の食費は3,000円から5,000円程度になるイメージです。
もちろん外食を挟むかどうか、何人で滞在するかによって大きく変わりますが、「ハワイに行きたいけれど物価が心配」という方が予算を組む際の目安にはなるはずです。

もっと詳しく知りたい方はこちら！
ハワイ島の別のスーパーや人気マラサダ屋との物価比較は、以下の記事でさらに詳しく行っています。

旅のプロ視点で言うと
スーパー中心の自炊は外食よりコストを抑えられる一方、フルーツやお酒などハワイらしい商品を楽しもうとすると、それなりの出費になります。「毎食自炊」と決めつけず、初日だけスーパーで様子を見て、その後の予算配分を調整するのもおすすめです。

もっと詳しく知りたい方はこちら！
ハワイ島のローカルスーパーとの値段の違いについては、以下の記事でも詳しく紹介しています。

よくある質問

ホノルルのSafewayはどこにありますか？

今回訪れたのは、1360 Pali Hwy, Honolulu, HI 96813にある店舗です。ホノルル市内の幹線道路沿いにあり、レンタカーでも立ち寄りやすい立地でした。

Safewayの物価は日本のスーパーと比べて高いですか？

全体的に日本より高い印象でした。特にベリー類などのフルーツは1パック1,000円前後になることもあります。一方でヨーグルトなど、日本とそこまで変わらない値段の商品もありました。

スーパー中心の自炊で、1日どれくらいの食費を見ておけばいいですか？

1食あたり1,000円前後を目安に、フルーツやお酒を加えると1日3,000円から5,000円程度になるイメージです。人数や外食の頻度によって変動しますので、あくまで目安としてご活用ください。

まとめ：Safewayの物価を知って、賢くハワイの自炊旅を

ホノルルの大手スーパー「Safeway」は、品揃えの豊富さでは申し分ない一方、値段は全体的に日本より高めというのが正直な印象でした。
それでも事前に値段感を把握しておけば、ハワイに行きたいけれど物価が心配という不安は、具体的な予算感に変えることができます。
今回紹介した値段を参考に、自分の滞在スタイルに合った買い物プランを立ててみてください。

最終チェックリスト

• フルーツ（特にベリー類）は日本より高め、割引セールをうまく活用する
• ヨーグルトやチーズは、まとめ買いすれば単価は意外と手頃
• クラフトビールは種類が豊富、地元産ならではの銘柄をお土産にするのもおすすめ
• 惣菜・グラブ&ゴーコーナーはハワイらしさと手軽さを兼ね備えた強い味方
• 1食あたり1,000円前後、1日3,000〜5,000円を食費の目安に予算を組む

この記事が、皆さんの素晴らしい旅の助けになれば幸いです！